Мой марафон нужен тебе, если:
Нет времени на себя
Нет дисциплины
Не знаешь как грамотно составить рацион
Не знаешь с чего начать процесс построения тела
Не видишь результата от самостоятельных тренировок
Чувствуешь, что нет сил и энергии
Мечтаешь носить то, что нравится, а не то, что скрывает...
Бодифлекс- это самая агрессивная техника дыхания, сочетает в себе вакуумное дыхание (диафрагмальное дыхание с задержкой дыхания), и упражнения на разные группы мышц, уникальная методика помогает сжечь жир, массировать внутренние органы и одновременно тонизировать все мышцы тела. И это всего 15...
Описание книги:
Отправляясь в эту командировку, сотрудница юридической фирмы Нина не думала, что окажется в атмосфере английского детектива. Уединенная усадьба, хозяин которой недавно покинул этот мир, его многочисленные и совсем не дружные родственники, собравшиеся, чтобы присутствовать при...
07.09.23 Прямой эфир в закрытом телеграм-канале: онлайн-сессия "СЕНТЯБРЬ.Планерка с Александром Литвиным"
В четверг, 7 сентября 2023 года в 19.00 по Москве в закрытом Телеграм-канале состоится наша очередная встреча в прямом эфире - видеосессия "СЕНТЯБРЬ2023. ПЛАНЕРКА С АЛЕКСАНДРОМ ЛИТВИНЫМ"...
Тема месяца
Зрелая любовь: к себе, мужу и миру
План эфиров на сентябрь
Зрелая любовь к СЕБЕ: нужно вопреки хочу.
Жена миллионера: дать ему то, что НУЖНО.
Как влюбить в себя клиента на всю жизнь: 9 шагов.
Хочу vs надо: как дать миру лучшее через любовь и жесткость.
Эфир по энергиям месяца...
Лаборатория Разработок откроет свои двери
- для тех, кто хочет научиться создавать материалы для уроков.
Мы подготовили целых 20 видео-уроков по самым востребованным платформам для преподавателей:
- PowerPoint
- Genially
- Miro
- Canva
Посмотрев наши уроки, вы сможете создавать свои настольные...
Самое печальное, что мы можем сделать в жизни, это отказаться от своей мечты, прожить жизнь, так и не попробовав, не рискнув все изменить, жить так, как хочется, сделать решающий шаг к себе настоящему, счастливому, свободному!
А ведь желания нашего сердца, наши мечты открывают нам путь к...
Интерактивный практикум по исполнению желаний «Путь к мечте»Если никто не верит в ваши мечты и цели — поверьте в них сами.
Проект подойдет вам, если вы
Понимаете, к чему стремитесь, но еще не знаете, с чего начать
Каждый год загадываете одни и те же желания, но они не сбываются или сбываются не...
Дата начала курса 16 октября 2023 г.
Если у вас есть хоть одна жалоба из этого списка — жду на курсе «Здоровая спина»:
Боль в пояснице
Напряжение в воротниковой зоне и боль в шее
Сутулость
Выдвинутая голова вперед
Чрезмерный прогиб в пояснице
Вечно вываливающийся живот
Проблемы дыхания
Холка...
Что вы получите, пройдя марафон:
✔ Сбросите от 1 до 10 кг жира;
✔ Выработаете правильную мотивацию, которая поможет не отступать от своей цели;
✔ Вы научитесь любить себя, уважать и полностью принимать себя со всеми своими плюсами и минусами, со всеми скелетами в шкафу;
✔ Вы станете более...
По этому онлайн мастер-классу вы сможете самостоятельно создать вот такую яркую стильную брошь.
В мастер-классе: ⠀
- перевод рисунка на фетр с помощью копировальной бумаги
- вышивка гладью мулине в 1 и 2 нити
- вышивка бисером и стеклярусом
- вышивка пайетками
- проверенная технология...
По этому МК вы сможете создать такую прекрасную яркую брошь-птицу и поработать с самыми разными материалами.
В мастер-классе: ⠀ - вышивка гладью мулине в 1 и 2 нити - создание объема с помощью вышивки нитями - создание аккуратного тонкого клюва, нюансы и тонкости обработки - вышивка синелью -...
В мастер-классе:
⁃ вышивка разнообразным бисером
⁃ вышивка пайетками
⁃ вышивка биконусами
⁃ вышивка стеклярусом
⁃ создание объемного клюва и крыла
⁃ работа с жёсткой канителью
Мастер-класс в формате подробных видео-уроков
С мастер-классом также идёт шаблон для броши и подробный список материалов
Для кого интенсив
Ты хочешь найти тему, которая будет приносить дополнительный доход, чтобы совмещать учёбу или работу
Бизнесмен
Ты имеешь накопления и хочешь, чтобы свободный капитал работал и увеличивался
Инвестор
Ты инвестируешь в фондовый рынок и хочешь, чтобы портфель рос существеннее, чем...
О курсе
Если вы хотите оставаться спокойной, любящей и счастливой, думаете о том, как выйти из состояния беспомощности, избавиться от чувства вины, перестать зависеть от мнения окружающих, пришло время по-настоящему полюбить себя и стать уверенной в себе женщиной. На этом онлайн-курсе Алена...
Модуль 1. Как привлечь клиентов из Инстаграм
оформление профиля
работа с графикой на телефоне
обработка видео
оформляем мини-сайт на Тильде
правила создания контента
продвижение постов в Инстаграм
основные платформы для онлайн учеников
Модуль 2. Ценовая политика
Как повышать цену на свои...
Описание книги
Как сделать свою мечту реальностью? Как разрешить себе лучшую жизнь? Смогу ли я стать гражданином другой страны?
Возможно, вы задавали себе такие вопросы, но отмахивались от них, ограничивая свои возможности.
А вот автор книги поверил, что его мечта может сбыться. В увлекательных...
Что дает курс?
Вы поймете, как работают законы Вселенной
получите понятные и простые шаги к успеху
научитесь ставить цели, которые сможете реализовать
поймете истинность своих желаний
научитесь видеть возможности, прорабатывая свои страхи и негативные убеждения
узнаете, что мешает вашему...
Описание: С помощью практики йоги обрети знания, уверенность, смелость и вдохновение, чтобы прийти к той жизни, о которой ты мечтаешь!
МОЙ МЕТОД
Я практикую йогу с 2006 года и преподаю с 2013.
Я училась у Жерара Арно в Париже несколько лет подряд, прошла многочисленные обучающие тренинги у...
Тариф Самостоятельный:
Длительность 2 недели
Мастер-класс сексуальный интеллект
Вебинар ответы на вопросы
Вебинар от сексолога
Практика с картами Манара
Карты дня от таролога
Рабочая тетрадь
Уроки экспертов
СЕКСУАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ — это набор внутренних ресурсов, которые позволяют вам...