УМНОЕ ПОХУДЕНИЕ: БЕЗ СПОРТА И ДИЕТ!
15 обучающих уроков
4 книги рецептов (в том числе для веганов) и путеводитель по сбалансированному питанию
ежедневный персональный разбор вашего рационакуратором, корректировка и рекомендации по питанию
индивидуальный подход к рациону каждой участницы исходя...
УНИКАЛЬНАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ ОТ НАТАЛЬИ ЗУБАРЕВОЙ - онлайн - школа Натальи Зубаревой
Тариф "Семейный" включает в себя:
9 видов меню (простое, более изысканное, вегетарианское, для кормящих мам, БУЧ, безлактозное, без рыбы, без мяса, детское от 1 до 14 лет).
Программа тренировок для взрослых...
Даже если Вы настоящий знаток природы, то во время тренинга откроете для себя многие знакомые растения заново, узнаете о целебном воздействии их на организм, исходя из многолетней практики применения.
Вы узнаете о различных травах и зеленых растениях много нового. Это будет настоящий мини-курс...
Представляю вашему вниманию новую методичку по диете FODMAP, где разобраны следующие вопросы: ⠀
Когда рекомендовано соблюдать FODMAP
Сколько по времени рекомендовано соблюдать FODMAP
Список запрещённых продуктов
Список разрешённых продуктов
⠀Ну и самое главное 50 новых рецептов FODMAP. Меню...
БЛОК 1: Здоровые привычки питания
— С помощью чего вы точно сможете изменить привычки питания
— Что такое “пищевая осознанность”
— Ваш эмоциональный интеллект и умение отстаивать свои границы
— Что делать с желанием “причинить добро” и накормить здоровой едой всех вокруг
— Упражнение
БЛОК 2: Как...
Книга представляет собой вдохновляющий и информативный руководство для всех, кто стремится похудеть и достичь здорового образа жизни. В ней детально разбираются основные факторы, влияющие на вес тела, включая роль метаболизма и способы его активации. Автор предоставляет читателю обширные знания...
Что вы найдете в книге: • 25 постных рецептов; • Более 20 рецептов без выпечки; • Полезную таблицу по замене сахара на натуральные продукты; • Где купить ингредиенты для полезных сладостей дешевле; • Обзор натуральных заменителей сахара; Прочитав книгу, вы: • Научитесь готовить полезные сладости...
«Windows vs Linux: Битва админов» — это захватывающее и объективное путешествие по миру двух самых популярных операционных систем. Книга раскрывает ключевые аспекты работы Windows и Linux, начиная с философии их разработки, подходов к безопасности и управлениями обновлениями, и заканчивая...
Материалы курса предоставляются в записи. Этот курс для вас!
15 видео-уроков: вся информация основана только на моем личном 3-летнем практическом опыте и анализе работы с моими клиентами в области коррекции питания! Все выше перечисленные утверждения присутствовали в моей жизни 3 года назад. На...
Вам необходимо принять участие в марафоне, если вас волнует:
Лишний вес/недостаток веса. Подходя к зеркалу каждый раз хочется измениться.
Гормональные сбои. Устали от постоянных перебоев гормонального фона в организме.
Качество кожи. Занимаетесь уходом, но качество кожи все равно...
Ученые утверждают, что обычный здоровый человек сможет прожить без еды около двух месяцев… Еда нам необходима, чтобы жить, но какая именно? Что не повредит нашему здоровью, а, наоборот, его укрепит?
Ведущий натуролог России в своей книге «Правильное питание лечит» расскажет, как правильно...
Содержание
1 лекция
Обсудим, из чего состоит диета и о чём надо знать, чтобы избежать сложностей на 1-ом этапе. Вторая часть лекции посвящена адаптации готового рациона под индивидуальные вкусы и потребности.
1. Структура диеты
Основные принципы low FODMAP диеты
Какие продукты-провокаторы нужно...
Долгожданное продолжение аудиокниги «Здоровоепитание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других аудиокниг по диетологии.
Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали главными принципами в жизни многих...
Что входит в комплект: Запись онлайн тренинга. Практические советы, основанные на ведической астрологии, совмещенные со знаниями о здоровом питании. Сборник вкусных аюрведических рецептов на каждый день недели.
Для кого: Для тех, кто хочет разнообразить свой рацион питания, стать успешнее в...
Гораций Флетчер энтузиаст здорового питания, получивший прозвище «Великий жеватель», утверждал, что пищу следует пережевывать около 100 раз в минуту, прежде чем проглотить: «Природа покарает тех, кто не пережевывает пищу». Флетчер утверждал, что его метод жевания увеличит количество силы...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 130 стр. 14 иллюстраций
Автор: Владимир Давыдов
О книге:
Бесслизистое питание на растительной основе поможет вам определить продукты, вызывающие образование слизи, являющейся основным источником всех заболеваний человека (37000), и...
Описание книги
Проблема лишнего веса всегда является актуальной. Средства массовой информации предлагают множество способов похудеть. Каждый год появляются новые «чудодейственные» диеты, которые на самом деле оказываются очень вредными для здоровья.
Часто женщины обращаются то к одному, то к...
От вас только желание, остальное возьму на себя
МЕНЮ с подробными рецептами на каждый день( примерное, никого не принуждаю и не заставляю кушаем в удовольствие )
РЕКОМЕНДАЦИИ И ПРИНЦИПЫ ПП. Все разжую в рот положу
Общение со мной и командой в вотс ап , в общей группе . Не бросаю вас на...
ОДИНОЧЕСТВО
— одна и экзистенциальных данностей, которые неумолимо присутствуют в жизни каждого человека. С ним встречаются абсолютно все люди. От него бегут, его боятся, от него лезут на стену, делают глупости, пишут стихи и рисуют картины. Но откуда оно берётся в душе человека и что с ним...
100 разнообразных рецептов выпечки и десертов
Подробные рецепты, граммовки и КБЖУ на 100г блюда
Простые рецепты из доступных продуктов, которые можно купить в обычном продуктовом магазине
Сборник максимально вкусный, разнообразный и легкий в приготовлении