Гайд "Гипертония подконтролем. Пособие для пациентов"
Гайд для пациентов с артериальной гипертензией о том, что это за заболевание, как с ним жить, чем лечить и многие другие вопросы, возникающие у любого пациента, который хочет взять гипертонию под контроль и жить полноценной жизнью.
В этом...
Описание книги
Руководителям ИТ-служб приходится бороться с многочисленными жалобами пользователей. В этой книге собрано 18 практик управления, которые помогают их уменьшить. Для каждой практики рассмотрены причины жалоб, пошаговый алгоритм внедрения, результаты и пример использования. Затронуты...
Создание малоуходных цветников
10 уроков с практическими заданиями и наглядными примерамиПосле прохождения этого онлайн-практикума вы получите списки растений, которые требуют наименьшего ухода, подберете нужные для своего сада цветы и спроектируете из них несколько цветников для разных...
Время подконтролем: тайны магического тайм-менеджмента.
Волшебство управления временем
В книге обобщены приемы тайм-менеджмента и планирования деловых и повседневных процессов, испытанные на опыте самим автором. Благодаря им автор ведет активную деловую и творческую деятельность, пишет книги...
14 уроков
✔ От простого к сложному
✔ Детальные замедленные повторы
✔ Для любого уровня игры
✔ Методика, проверенная годами
Этот курс не является сборником разрозненных советов о том, как правильно "блочить" или перекручивать. Нет.
Мы с Вами:
Начнём с фундамента в виде безошибочной подставки на...
В результате занятий:
Идет очищение от токсинов и продуктов метаболизма.
Улучшается кровоснабжение органов малого таза
Восстанавливается подвижность суставов и связок
Тело становится пластичным и изящным
Укрепляются мышцы спины и живота
Подтягивается кожа лица и тела, уходят отеки...
Приглашаем вас погрузиться с нами в новогоднюю сказку и создать ДВА НОВОГОДНИХ ИЗДЕЛИЯ из бумажной лозы.
ДАТЫ СОВМЕСТНИКА: с 12.12 по 25.12
ЭТОТ СОВМЕСТНИК БУДЕТ ОСОБЕННЫМ:
Мы сплетем ДВЕ РАЗНЫЕ ШКАТУЛКИ с декорированными крышками. На одной мы сделаем декор из эпоксидной смолы, а на второй мы...
О книге:
«Время подконтролем: Как успевать всё и не выгорать» — это ваш путеводитель в мир эффективного управления жизненным балансом. Эта книга раскрывает, как перестать быть рабом времени и начать использовать его в своих интересах, делая акценты не на скорости, а на истинной продуктивности...
Сегодня существует множество курсов и тренингов по быстрому избавлению от лишних килограммов. Но очень часто сброшенный вес возвращается, потому что истинный мотив для похудения скрыт за желанием стать лучшей версией себя, и это всегда так или иначе связано с нашей психологией. Когда уходят...
ДЕНЬГИ ПОДКОНТРОЛЕМ $
Узнайте, как создавать и привлекать в свою жизнь финансы, зная свою энергию в самой денежной точке Матрицы Судьбы.
На мастер-классе вы получите:
20 уникальных расшифровок энергий под знаком $, которые помогут понять, как именно деньги приходят в вашу жизнь
Методы, как...
Недатированный цифровой универсальный планер, ежедневник–планировщик “Всё подконтролем!” выглядит как стильный бумажный ежедневник, но им можно пользоваться прямо на экране вашего гаджета (планшета, телефона, компьютера). Он включает множество шаблонов для организации вашего дня, недели, месяца...
По профессии я фармацевт. Я уверена – в каждом человеке заложены невероятные ресурсы, чтобы жить долго и счастливо. Важно лишь понять причины того или иного заболевания и постепенно, шаг за шагом, свести их на нет.
Я поставила себе цель: избавиться от гипертонии без таблеток и визитов к врачу...
Эмоции подконтролем
Часто эмоции воспринимаются нами как неконтролируемые реакции на происходящее в жизни.
Когда они радостные, то проходят незаметно, но если это негативные эмоции, то мы можем жалеть, что испытывали их или пытаемся подавлять.
На вебинаре с психологом разберем такие вопросы...
Для кого подходит курс?
Кто хочет научиться управлять своими личными финансами;
У кого достойный доход, но деньги разлетаются не понятно куда;
Кто мечтает избавиться от кредитов и долгов;
Кто хочет научиться правильно делать и сохранять накопления;
Кто хочет увеличить свой доход и...
Поговорим о том, что происходит в организме во время менопаузы, и как можно сделать этот период безболезненным для здоровья.
Вебинар "Счастливая Менопауза"
Узнаете, какие изменения происходят в организме в период менопаузы
Узнаете, что в 40 лет жизнь только начинается
Узнаете, как комплексно...
Клифф Блезински – или CliffyB, как он известен среди геймеров, – разработчик Unreal и Gears of War. Он один из немногих гейм-дизайнеров, кто достиг мифического статуса рок-звезды. В этой автобиографии он без утайки рассказывает свою захватывающую личную историю, которая идет рука об руку с...
Аннтотация:
Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышленияЕсли вы страдаете от тревоги или депрессии, скорее всего, вы также испытываете нежелательные, тревожные и повторяющиеся мысли. Эти негативные мысли часто основаны на...
Научитесь выращивать розы за 1 месяц!
Этот курс для вас, если вы хотите
Узнать секреты посадки и выращивания роз
Научиться сочетать розы с другими растениями
Выбрать подходящие сорта роз для своего сада
Посадить в своём саду красивый розарий
Уметь правильно обрезать розы и ухаживать за ними в...
Что в чек-листе "Тестостерон подконтролем"
1) Как создать МОЩНЫЙ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН
2) Как повысить либидо до безумия, а СТОЯК сделать КАМЕННЫМ
3) Разбор темы о МУЖСКОМ ЗДОРОВЬЕ
❗Я точно знаю, ЧТО КАЖДЫЙ ИЗ ВАС хочет быть максимально уверенным в себе и иметь каменный и вечно заряженный "кожанный...
[humberto 2.0] Инсулин и инсулинорезистентность (Елена Иванова)
О чем лекция:
Функции инсулина.
Правильное понимание его роли.
Разберём страшилки про инсулин.
Механизм развития инсулинорезистентности (ИР).
Влияние на ИР образа жизни: стресса, физактивности, типа питания, сна.
Влияние ИР на...