Темы которые мы затронем:
На семинаре вы получите своеобразный астрологический и фэншуй навигатор. Как получить новые возможности, создать место силы и защитить свою семью в 2023 году
Фундамент марафона
Первый день - каждый из вас построит личные карты Ба Цзы, Джйотиш, определит основные...
Данный силовой курс подойдет для проработки всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели). Включает 3 тренировки в неделю. Подойдет тебе, если твой опыт занятий от 1 года.
Направлен на:
похудение, поддержание и набор веса (зависит от питания)...
Файл в формате PDF, содержит описание вязания в сопровождении фотографий процесса. По этому МК Вы можете связать две игрушки мишку в костюме пчёлки и зайку в костюме морковки. Игрушки выходят ростом около 19 см (Без учета ушек).
Этот курс для Вас, если:
Вы качаете попу, но вместо ягодиц растут бёдра
Как бы вы не худели, передняя часть бедра дряблая и в целлюлите
Занимаетесь, а толку "ноль"
В целом дряблая нижняя часть тела
Если у вас выраженная зона галифе, нависают бока, толстые колени
Вы не чувствуете ягодицы в...
Присоединяйся прямо сейчас!
Когда начнется программа, тебе нужно будет заполнить анкету. При заполнении анкеты выбирай пункт "Нет лишнего жира"
Таким будет твой результат через 4 недели:
- Сочные и круглые ягодицы
- Тонкая талия
- Стройные ноги
- Красивые пропорции
- Упругая кожа
- Улучшение...
Авторская медведица с красивым и "вкусным" именем Груша. Очень солнечная и яркая девочка. Связана из "Нежного мохера" NAZAR-RUS в 2 нити крючком Clover №1,75. Платьице сшито из хлопка. МК содержит подробное описание процесса создания мишки с пошаговыми фотографиями. Выкройка и описание платьица...
[Skillfactory] Специалист по кибербезопасности. Белый хакер. ТарифОптимальный (Иван Кудрявин, Вадим Лаушкин, Иван Василевич)
Чем занимается «белый» хакер?
«Белый» хакер (пентестер) — это специалист по кибербезопасности, который находит и устраняет уязвимости систем и ресурсов компании.
Ежегодно...
Программа курса:
Трафареты
НЕДЕЛЯ1
Урок 1
Добро пожаловать!
Сердце, зайка, мишка
Ёлка 1, ёлка 2, ёлка 3
Облака, зубы
Топперы
Love, love 2
Урок 2
Уважаемый ученик!
Необходимые материалы для подготовки к курсу
Инструменты и ингредиенты
Меренга
Мои наблюдения
Ответы на часто задаваемые вопросы...
1 модуль.
Создание картины «Горные вершины» в техниках Марины Приваловой
В этом уроке вы:
Создавать быструю и эффектную интерьерную картину без традиционных текстурных паст.
Готовить самодельную текстурную пасту, колеруя кварцевый песок акрилом.
Рисовать мастихином при помощи колерованной...
Присоединяйся прямо сейчас!
Когда начнется программа, тебе нужно будет заполнить анкету. При заполнении анкеты выбирай пункт "Нет лишнего жира"
Таким будет твой результат через 4 недели:
- Сочные и круглые ягодицы
- Тонкая талия
- Стройные ноги
- Красивые пропорции
- Упругая кожа
- Улучшение...
ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ДИАГНОЗОМ СДВГ И БЕЗ НЕГО
Онлайн-тренинг навыков для людей с дефицитом внимания
Мы живем в мире доступности быстрого дофамина, где у каждого человека возможно рассеивание внимания. И для того, чтобы не терять при этом самоэффективность, нужно применять навыки планирования...
Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности.
В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных...
Чем курс поможет тебе
Избавит от боли в спине
Регулярные занятия + силовые тренировки помогут спине стать крепче, нарастить мышечный корсет и избавит тебя от боли.
Укрепятся мышцы бедер и ягодиц или читай тут - вырастет попа
Да-да, мы много будем делать функциональных и силовых тренировок на...
Пряжа «Нежный мохер» NAZAR-RUS 175 м/25 г бежевого цвета (1,5 мотка) Пряжа для колючек: я использовала пряжу с названием «Ёжик» из магазинчика «Amishop» на нашем форуме, которая состоит из двух прядей – серой буклированной и чёрной ворсовой типа «Техно», к сожалению не знаю производителя, она...
Вы получите мастер-класс, который состоит из:
Подробного описание, процесса пошива
Фотографий стрижки лапок из мохеровой пряжи
Выкройка платьица
Как вышить на лапках коготки и отделать ушки тканью
Связана заюшка из:
"Нежного мохера" NAZAR-RUS в 2 нити крючком Clover №1,75
Ушки отделаны тканью...
Базовый уровень
Полностью самостоятельная работа родителей
Вы самостоятельно диагностируете своего ребенка, самостоятельно выбираете уроки из Базы знаний, самостоятельно их изучаете и применяете.
Поддержка специалистов
Четыре групповые видеовстречи со специалистами (логопедом, поведенческим...
Ваша форма будет меняться прямо в прямом эфире! Вау!!! Это надо видеть! И обязательно участвовать!
Всем!
Что еще вас ждет?
Роскошное меню на 28 дней! 2 варианта, для худеющих и тех, кому итак красиво
Будет мощно Занимаемся вместе, онлайн - вживую!
Создаем красивую форму, скульптурно...
Программа курса:
Модуль 1.
Подготовка
Визуальная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата
Двигательная диагностика, оценка результатов тестов
В результате этого модуля вы:
Научитесь легко понимать и оценивать состояние своего тела
Определите, какие сегменты тела находятся в нормальном...
Это марафон с упором на ягодицы!
Мы не исключаем комплексные упражнения на все тело, но акцентируем каждое упражнение на ягодицах.
Я буду давать свою авторскую технику на ягодицы.
Вы узнаете как без тренажеров, в домашних условиях округлить ягодицы.
Тариф Стандарт:
3 онлайн тренировки в...
По окончанию курса ты получишь:
Красивое, пропорциональное тело
Истинную уверенность в себе
Объемные ягодицы “полочкой”
Коммьюнити спортивных девушек, желающих стать лучшей версией себя
Тренировки в наслаждении
Тебя ждет:
- 12 эффективных тренировок для зала или дома на все группы мышц...