25 уроков для отличного самочувствия
Программа основана на йогатерапии - доступных каждому упражнениях для укрепления спины, а также на приемах двигательной терапии, адаптивной физкультуры,
интегративных систем реабилитации.
Дополнена теорией, образовательными и мотивационными материалами и...
Как за 1 - 3 дня освоить навык экспресс-дизайна, самостоятельно сделать свой первый проект и сэкономить на ремонте?
Вы сможете:
• Cделать дизайнерский ремонт БЕЗ дизайнера
• Выполнить ремонт с ограниченным бюджетом
• Научитесь делать обмеры помещений профессионально
• Сделать компоновку мебели
•...
Эти три слова (стресс, депрессия и тревожность) всё более и более проникают в жизнь современного человека. Поэтому актуальность темы курса будет только возрастать.
Из курса вы получите более точное представление о стрессе, депрессии и тревожности, чем они отличаются друг от друга, когда вы...
Видео по работе с эмоциями и чакрами через йогу, медитацию и звук.
Чему вы научитесь
Развитие чакр через йогу
Развитие тела с помощью йоги
Увеличение подвижности в суставах
Устранение «ментального мусора»
Отпускание обид, злобы и негативных эмоций
Вы знакомитесь с чакрами внутри тела и...
Питание при онкологии
Разберем, какой план питания необходим при различных онкологических заболеваниях и как правильно готовить пищу при такой диете
Что будем готовить?
Безглютеновая овсянка, матча и кокосовый йогурт
Суп с чечевицей, томатами и петрушкой
Хлеб из киноа с кориандром
Салат с...
Лабораторные анализы при беременности:
• Основные изменения в анализах при беременности
• Какие анализы важны и как часто их проводят
• Какие анализы проводят строго по показаниям
• Какие анализы не имеют практического значения при беременности
• Несколько слов о пренатальном генетическом...
Помощь при бессоннице. Аудиоснотворное
Вы часами пытаетесь заставить себя заснуть, даже если за день сильно устали? Или вы просыпаетесь посреди ночи и не можете заснуть в течение нескольких часов, с тревогой поглядывая на часы? Если да, то эта программа для Вас.
Время звучания 60 минут
Вы...
Скан электронной книги.
В книгу входят:
более 120 блюд, напитков с фото и рецептами, для завтрака, перекуса, обеда, ужина;
список продуктов для покупки;
соответствует рекомендациям Пэвзнера (подходит при гастрите, рефлюксе, ГЭРБ, панкреатите, холецистите, жкб).
Эта КНИГА РЕЦЕПТОВ диета Tani5...
Образовательный онлайн-конкурс для хореографов по современному танцу - это уникальная возможность для профессионалов и начинающих танцоров проявить себя, продемонстрировать свое мастерство и получить обратную связь от экспертов в области хореографии. Участие в конкурсе позволит расширить...
Методичка по питанию при гипотериозе
Уважаемые подписчики, гипотиреоз на сегодняшний день является одним из самых распространённых заболеваний. Ведь если человек, с характерными жалобами для гипотиреоза идёт к эндокринологу в районную поликлинику, то при уровне ТТГ выше 3 мЕд/л, но ниже 5-6...
Это был удачный эксперимент по созданию уникальных коротких занятий для улучшения физического и психического состояния благодаря сочетанию разнообразных упражнений и методов дыхания:
мы взбодрились, как положено весной
повысили качество тела
улучшили подвижность
зарядились энергией
Программа...
Описание книги
Сквозь призму современных анатомических, физиологических и клинических данных автор рассматривает принципы построения практики хатха-йоги для людей, страдающих различными заболеваниями.
Руководство предназначено для преподавателей хатха-йоги, специалистов по физической...
Чему я научусь?
Описание:
Обзор этого курса:
Преимущества этого курса:
Эта форма йоги дает много непосредственных и очевидных преимуществ. Основываясь на сложном понимании механики тела, ее преимущества включают:
Снимает физический стресс и усталость
Укрепляет суставы и мышцы
Омолаживает...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
+ разберём основные причины болей в пояснице, связанных с опорно-двигательным аппаратом и осанкой
+ на примерах теории и практики разберём самые частые ситуации
+ решение будет найдено!
Каковы будут ваши результаты?
Вы сможете...
Кому может пригодиться:
-Специалистам реабилитологам
Данный протокол поможет систематизировать знания и применять их на практике
-Для пациентов нуждающихся в реабилитации
Курс полностью самостоятельный и не требует специальных знаний
Программа
Комплекс упражнений при латеральном эпикондилите...
Авторский курс о питании в особенно важные периоды для женщины.
В период подготовки и появления ребенка в семье организм женщины проходит три глобальных этапа перестройки. Поэтому должна происходить подстройка и ее питания, под разные цели этих временных отрезков. Период зачатия - является очень...
Кому это подходит?
Тем у кого диабет, или преддиабетное состояние
Этот рацион идеально подойдёт тем, кому поставили диагноз "сахарный диабет", у кого есть проблемы с сахаром, инсулином или ожирением.
Беременным и планирующим беременность.
Этот рацион поможет сформировать здоровье малыша и...
Если вы хотите:⠀
✓ Выйти из заколдованного круга простуд и осложнений у ребёнка;
✓ Лечиться без излишнего применения лекарств и защитить ребёнка от их вредного воздействия;
✓ Разобраться в многообразии добавок и выбрать для своего ребёнка только самые эффективные;⠀
✓ Узнать об эффективных...
Это биоэнергетические дыхательные психотехнологии, которые работают
в широком спектре нашего восприятия, с которыми Вы становитесь
моложе, оздоравливаетесь и вам не страшны никакие стрессы и другие
воздействия!
Уникальная российская разработка. Управляя своим дыханием,
Вы сможете
управлять всей...
Курс состоит из 5 уроков. В каждом занятии уделяется время работе с дыханием и практике расслабления, а также есть специальные упражнения, которые помогут улучшить центральное и периферическое кровообращение, улучшить питание межпозвонковых дисков, снять локальные мышечные спазмы мышц...