Курс содержит экзерсисы в стиле contemporary и две объемные комбинации, которые впоследствии соединяются в единую композицию (6 мин). Уровень подготовки танцоров – более 5 лет в классическом, современном, джазовом танце.
1 урок (1 ч 25 мин)
разогрев;
разбор комбинации (1), под счет и музыкой...
Данный материал представляет собой уроки йоги и внедрение в contemporary dance. Материал рассчитан на подростков (14-16 лет) и взрослых танцоров с опытом в современном танце хотя бы один год.
1 урок (1 ч 24 мин)
разогрев;
разбор основных стоек йоги;
разбор первой комбинации;
разбор второй...
Программа курса
Разминка
Полноценная разминка и силовая тренировка.
1 урок
Теория. Как отличить Classic Strip от Frame Up Strip? В чем танцевать? Как подобрать обувь?
2 урок
Основные правила, базовые элементы и их вариации: гули, волна ногой, велосипед.
3 урок
Базовые элементы и их вариации...
Программа курса
Пошаговые уроки для постановки жаркого танца для Вашего любимого.
9 практических уроков по развитию гибкости и пластики. Постановка стрип танца и позам в постели.
Эта книга буквально обязательна к прочтению каждому, кто завел собаку или только собирается это сделать. Не только для того, чтобы здорово повысить себе настроение от интересного и веселого чтива на любимую тему. Собаковладельцам часто не хватает ответственности как перед самим питомцем, так и...
Человеческое тело может очень многое. Если к нему иметь ещё и волю, то очень многое любом возрасте.
⠀
Оно создано для движений и сухопутной жизни.
Проще говоря, не для того, чтобы постоянно плавать 🏊♂️ и находиться в воде, не для того, чтобы все время сидеть 🧘♀️ или лежать, а тело создано для...
Что такое FLOW MOVEMENT?
Flow Movement — это авторская практика от Саши Адам, автора проекта ONE DAY RETREAT, которая дает способ открывать знание о себе через собственное тело.
Основаная концепция практики — это внимание к своим телесным импульсам и движение из них.
Цель практики — глубокий...
Обучающий курс базовых движений беллиданса Ланы Терра
10 уроков всего за 1990 ₽
Восточный танец самый прекрасный и женственный на свете.
Восточный танец не знает возраста.
Восточный танец не зависит от Вашего веса.
Всточный танец не требует партнера.
Лана Терра - одна из самых известных...
Тариф: Базовый
Подготовительный модуль:
-Лекция про раскрытие женственности
-Занятие по осанке
-Лекция о походке
1 модуль
- Разминка - неотъемлемая часть каждой тренировки
Разогреваем мышцы
- Корпус, руки, положение стопы. Грамотный и правильный подход
- Такие разные удары (работа бёдрами в...
На танцевальном психологическом курсе "7 чакр" ведущая, Анна Триш, психолог и танцевально-двигательный терапевт, приглашает вас наладить контакт с телом, научиться бережно и экологично выражать эмоции через танец и открыться для свободного движения и танца.
Этот курс для тех, кто хочет...
Эта схема содержит письменные инструкции и схему для мозаичного накладного мотива крючком. Она доступна только на английском языке.
Схема создана с использованием двух разных цветов. Я использовала немерсеризованную, но прочную хлопковую нить 246 ярдов на 75 гр. Крючок №1.75.
Для этого узора...
Эта схема содержит письменные инструкции и схему для мозаичного накладного мотива крючком. Она доступна только на английском языке.
Схема создана с использованием двух разных цветов. Я использовала немерсеризованную, но прочную хлопковую нить 246 ярдов на 75 гр. Крючок №1.75.
Для этого узора...
Благодарим за интерес к методическому пособию по материалам онлайн консультации Светланы Калмыковой «СТОП КАШЕЛЬ».
Курс рекомендован:
✅взрослым ( мужчины / женщины),
✅кормящим мамам с детками от 6-и мес.
✅детям от 1 года.
В методическом пособии из 65 страниц вы найдете следующие темы...
В данном мастер-классе я Вам расскажу и покажу, как связать пухлощёкого милого Снеговика, который никого не оставит равнодушным. 😊
Снеговик вяжется полностью только крючком. Внутри него вставлен проволочный каркас, с помощью которого можно зафиксировать любое положение рук. Наш добрый герой...
Размер готовой игрушки 30см
Основные материалы для создания игрушки:
✔️1 моточек пряжи Dolphin Baby основного цвета
✔️по 20г пряжи той же марки дополнительных цветов
✔️глазки 18мм
✔️реснички по желанию
✔️любая пряжа для отделки крыльев,у меня Mink(можно заменить на плюш)
✔️крючок номер 4...
Комплект "Агата"- новое сокровище в вашей коллекции будуарного белья. Такого белья у вас наверное еще нет в вашем гардеробе.☺
Бюстгальтер настолько удобен, что его можно смело носить каждый день. А роскошная отделка кружевом подарит вам эстетическое наслаждение.
Все материалы в этом белье...
Что ждет вас на курсе «Крылья Музы»? 🧚♀
Чтобы сшить такой бюстгальтер, мы будет тщательно готовиться.
В начале вы будете постигать науку конструирования и отшивать макет по всем правилам. Тренироваться. Осваивать строчки. Чтобы пошив основного изделия был вам в радость и по отработанным...