1. Балеринка

    Скачать Техника contemporary (Константин Кейхель)

    Курс содержит экзерсисы в стиле contemporary и две объемные комбинации, которые впоследствии соединяются в единую композицию (6 мин). Уровень подготовки танцоров – более 5 лет в классическом, современном, джазовом танце. 1 урок (1 ч 25 мин) разогрев; разбор комбинации (1), под счет и музыкой...
  2. Поварёнок

    Скачать Методика танцевальной йоги (Виктория Янчевская)

    Данный материал представляет собой уроки йоги и внедрение в contemporary dance. Материал рассчитан на подростков (14-16 лет) и взрослых танцоров с опытом в современном танце хотя бы один год. 1 урок (1 ч 24 мин) разогрев; разбор основных стоек йоги; разбор первой комбинации; разбор второй...
  3. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Frame Up Strip (Элина Музафарова)

    Программа курса Разминка Полноценная разминка и силовая тренировка. 1 урок Теория. Как отличить Classic Strip от Frame Up Strip? В чем танцевать? Как подобрать обувь? 2 урок Основные правила, базовые элементы и их вариации: гули, волна ногой, велосипед. 3 урок Базовые элементы и их вариации...
  4. Салютов

    Скачать Горячие танцы (Екатерина Федорова)

    Программа курса Пошаговые уроки для постановки жаркого танца для Вашего любимого. 9 практических уроков по развитию гибкости и пластики. Постановка стрип танца и позам в постели.
  5. Аноним

    Скачать Танец с волками. Как воспитать собаку и перестать дрессировать себя (Евгения Марченко)

    Эта книга буквально обязательна к прочтению каждому, кто завел собаку или только собирается это сделать. Не только для того, чтобы здорово повысить себе настроение от интересного и веселого чтива на любимую тему. Собаковладельцам часто не хватает ответственности как перед самим питомцем, так и...
  6. Танцулька

    Скачать Стрип пластика (Aigerim Unesskz Bakytzhan)

    Человеческое тело может очень многое. Если к нему иметь ещё и волю, то очень многое любом возрасте. ⠀ Оно создано для движений и сухопутной жизни. Проще говоря, не для того, чтобы постоянно плавать 🏊‍♂️ и находиться в воде, не для того, чтобы все время сидеть 🧘‍♀️ или лежать, а тело создано для...
  7. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать [onedayretreat] Flow Movement (Саша Адам)

    Что такое FLOW MOVEMENT? Flow Movement — это авторская практика от Саши Адам, автора проекта ONE DAY RETREAT, которая дает способ открывать знание о себе через собственное тело. Основаная концепция практики — это внимание к своим телесным импульсам и движение из них. Цель практики — глубокий...
  8. Аноним

    Скачать Обучающий курс базовых движений беллиданса (Лана Терра)

    Обучающий курс базовых движений беллиданса Ланы Терра 10 уроков всего за 1990 ₽ Восточный танец самый прекрасный и женственный на свете. Восточный танец не знает возраста. Восточный танец не зависит от Вашего веса. Всточный танец не требует партнера. Лана Терра - одна из самых известных...
  9. Пика-Пика

    Скачать Розочка (Светлана Максименко)

    Всем привет Мк «Розочка» готов.
  10. Можно Лизу

    Скачать Научись танцевать восточные танцы. Тариф - Базовый (Марта Корзун)

    Тариф: Базовый Подготовительный модуль: -Лекция про раскрытие женственности -Занятие по осанке -Лекция о походке 1 модуль - Разминка - неотъемлемая часть каждой тренировки Разогреваем мышцы - Корпус, руки, положение стопы. Грамотный и правильный подход - Такие разные удары (работа бёдрами в...
  11. Кися

    Скачать Танец живота. Онлайн-курс для проекта Belly boom club (Оксана Базаева)

    10 ЧАСОВ ОБУЧЕНИЯ * З ПОСТАНОВКИ ПРОГРАММА: * секреты техники Оксаны Базаевой ( 2 часа) - тело, прогибы, повороты, базовые движения с изюмом и т.д. * постановка тараб Fakarouni ( 2, 5 часа) - потрясающая постановка, насыщенная техника, музыка, взрывающая душу... * постановка табла соло (2 ч.)...
  12. Я СЕРГО

    Скачать [edston] Танцевально-психологический марафон "7 чакр" (Анна Триш)

    На танцевальном психологическом курсе "7 чакр" ведущая, Анна Триш, психолог и танцевально-двигательный терапевт, приглашает вас наладить контакт с телом, научиться бережно и экологично выражать эмоции через танец и открыться для свободного движения и танца. Этот курс для тех, кто хочет...
  13. Аноним

    Скачать Плитка Дерута (Светлана Гребенникова)

    Эта схема содержит письменные инструкции и схему для мозаичного накладного мотива крючком. Она доступна только на английском языке. Схема создана с использованием двух разных цветов. Я использовала немерсеризованную, но прочную хлопковую нить 246 ярдов на 75 гр. Крючок №1.75. Для этого узора...
  14. Аноним

    Скачать Рута Тайл (Светлана Гребенникова)

    Эта схема содержит письменные инструкции и схему для мозаичного накладного мотива крючком. Она доступна только на английском языке. Схема создана с использованием двух разных цветов. Я использовала немерсеризованную, но прочную хлопковую нить 246 ярдов на 75 гр. Крючок №1.75. Для этого узора...
  15. Аноним

    Скачать Стоп кашель (Светлана Калмыкова)

    Благодарим за интерес к методическому пособию по материалам онлайн консультации Светланы Калмыковой «СТОП КАШЕЛЬ». Курс рекомендован: ✅взрослым ( мужчины / женщины), ✅кормящим мамам с детками от 6-и мес. ✅детям от 1 года. В методическом пособии из 65 страниц вы найдете следующие темы...
  16. авакаДО

    Скачать Корги (Светлана Гребнева)

    Открыт предзаказ нового МК «Корги» (Рассылка мк на электронную почту 10.07) Размер игрушки 25-26см Пришиваются только ушки и голова
  17. ЧЁ ТАМ

    Скачать Снеговик (Светлана Малярик)

    В данном мастер-классе я Вам расскажу и покажу, как связать пухлощёкого милого Снеговика, который никого не оставит равнодушным. 😊 Снеговик вяжется полностью только крючком. Внутри него вставлен проволочный каркас, с помощью которого можно зафиксировать любое положение рук. Наш добрый герой...
  18. Танцующий пёсика

    Скачать Гусята (Светлана Гребнева)

    Размер готовой игрушки 30см Основные материалы для создания игрушки: ✔️1 моточек пряжи Dolphin Baby основного цвета ✔️по 20г пряжи той же марки дополнительных цветов ✔️глазки 18мм ✔️реснички по желанию ✔️любая пряжа для отделки крыльев,у меня Mink(можно заменить на плюш) ✔️крючок номер 4...
  19. Karnaval

    Скачать Комплект "Агата" (Светлана Миронова)

    Комплект "Агата"- новое сокровище в вашей коллекции будуарного белья. Такого белья у вас наверное еще нет в вашем гардеробе.☺ Бюстгальтер настолько удобен, что его можно смело носить каждый день. А роскошная отделка кружевом подарит вам эстетическое наслаждение. Все материалы в этом белье...
  20. Ананасина

    Скачать Комплект "Муза" (Светлана Миронова)

    Что ждет вас на курсе «Крылья Музы»? 🧚‍♀ Чтобы сшить такой бюстгальтер, мы будет тщательно готовиться. В начале вы будете постигать науку конструирования и отшивать макет по всем правилам. Тренироваться. Осваивать строчки. Чтобы пошив основного изделия был вам в радость и по отработанным...
Сверху