Результаты поиска по запросу: Домашняя гимнастика (Анастасия Завистовская)

Хотите структурировать тело и стать обладательницей грации балерины? Вот ваш вариант! Программа состоит из восьми тренировок. Вместе с амбассадором FitStars Анастасией Дробот (блогер и учитель истории вы повысите выносливость, разовьёте гибкость и поработаете над осанкой. Программа подходит...

Шикарная коллекция из 30 тренировок по шпагатам подойдёт для любого уровня подготовки. Не тривиальные упражнения гармонично сложены в изящные связки. Они не только приводят к шпагатам, но и развивают функциональную гибкость!

Релиз 07.05.2023 12 нежных тренировок по 15 минут. Тебя ждут самые нежные упражнения из растяжки + самомассаж и дыхательные практики. Выполняй упражнения после основных тренировок для более быстрого восстановления или вместо утренней зарядки. Автор: Анастасия Завистовская —...

ЗАЧЕМ НАМ ГИБКАЯ СПИНА? Согласно проведенному нами опросу, 90% время от времени испытывают боли в спине. Чаще всего боль появляется в поясничном отделе позвоночника. К этому нас привел сидячий образ жизни, низкая физическая активность, неправильная осанка и прочие неблагоприятные факторы...

Если пару лет назад среди статичных физических нагрузок модной считалась йога, затем ее место занял пилатес, то сейчас — растяжка. Конец прошлого года в спорте можно охарактеризовать невероятной популярностью растяжки. Давайте разберемся в чем же ее польза. При различных вариантах и комбинациях...

О чем буду говорить на курсе: Раскрытие понятия Гибкость Рассмотрение видов гибкости Факторы, ограничивающие Гибкость Методики стретчинга Тренировка функциональной гибкости Основы здоровой растяжки Миотатический рефлекс Психологический аспект тренировки Причины стагнации в тренировочном процессе...

Исправь осанку всего за девять тренировок Согласно проведенному нами опросу, 90% респондентов время от времени испытывают боли в спине. Чаще всего боль появляется в поясничном отделе позвоночника. К этому нас привел сидячий образ жизни, низкая физическая активность, неправильная осанка и прочие...

Кому необходим этот курс? Есть ноющие боли в спине и пояснице Есть хроническая усталость, проблемы со сном Постоянно сутулитесь, опускаете плечи Сидячий образ жизни Регулярно носите детей на руках Хотите продлить молодость и естественную красоту Заботитесь о своем здоровье Хотите обрести...

Авторская программа для идеального пресса от Анастасии Завистовской! Идеальный пресс это не только красиво, но также необходимо для вашего здоровья. Программа подходит и мужчинам и женщинам в равной степени. Тренировки из программы Идеальный пресс за 15 минут помогут вам укрепить мышцы живота...

Программа состоит из 6 тренировок по 30 минут каждая. Программа поможет вам построить стройные, соблазнительные ножки. Упражнения подходят всем, у кого даже наблюдаются проблемы с коленными суставами. Это будет базовая нагрузка, но она будет самая полезная и эффективная.

Краткое описание: Как часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Или, может быть, вы чувствуете себя прекрасно, но хотите стать еще гибче и подвижнее? Неважно, занимаетесь вы растяжкой с детства или решились на это только сегодня — эта книга для...

Скорая помощь при: лихорадке; если принимаете антибиотики, поддержка; диагностика (ОАК, ОАМ с точки зрения инфекции); дозировки витамин по возрасту; схема для лечения ОРВИ; добавки противовирусные; чем сбивать t*? отвары и настои при температуре; жаропонижающие клизмы (методика применения)...

Курс объединяет подходы Остеопатии Прикладной кинезиологии Восточной физиотерапии Медитативной психотерапии Цветочной терапии Баха Лечебной гимнастики Ароматерапии Фитотерапии Кинезиофитнеса Натуропатии Программа курса Остеопатические законы тела первичные механизмы симптомов Остеопатическая...

- 16 новых тренировок по 30 минут в прямых эфирах каждый месяц - Разный уровень тренировок - Общение в чате с участниками и основателем метода GRACE - Всемирное сообщество девушек и женщин, которые друг друга вдохновляют и поддерживают - Консультации экспертов в области медицины, фейсфитнеса...

Эфирные масла. Домашняя аптечка

Этот курс - не просто гимнастика или зарядка. Здесь мы за счет работы мышц вырабатываем ряд гормонов, которые затем с кровотоком попадают в суставы и помогают их восстановлению, а также в жировые отложения, где, связываясь с рецепторами жировых клеток, помогают выводить их из организма. Таким...

В данном уроке собрано около 10 интересных приемов, которыми можно разнообразить семейную съемку. Никаких банальных портретов. Обращаю внимание, что все приемы не нужно использовать на одной конкретной съёмке! Отработав их, вы сможете делать разнообразные серии с фотосессий используя только...

Привет! Меня зовут Анастасия Завистовская и я представляю вам Grace! - С самого детства я занималась балетом. Эти занятия дали мне знания о развитии гибкости и силы. Привили чувство прекрасного и бесконечное восхищение возможностями человеческого тела. - Я окончила НГУ Физической культуры...

ТОТ САМЫЙ JPEG С КАМЕРЫ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Вы просили, я повторяю продажу!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ✔️Устал накладывать цвет часами? ⁣⁣⠀ ✔️Не успеваешь поймать тот самый пиковый момент, когда дети прыгают на диване из-за того, что raw долго записывается на флэшку? ⁣⁣⠀ ✔️Не хватает памяти на носителях из за тяжелых RAWов?⁣⁣⠀...

Кому подойдёт курс: Как домашний пекарь и управленец домашней пекарни с опытом, Анастасия понимает, с какими трудностями вы столкнётесь при создании бизнеса из собственной кухни. Если вы узнаете свою задачу хотя бы в одном из пунктов ниже — вы там, где нужно. Этот курс будет вам полезен. Вы...