1. Лизка

    Скачать Самомассаж шеи и зоны декольте (Ольга Золотовская)

    Шея подвержена ранним возрастным изменениям. Помимо эстетических изменений из-за нарушения осанки и постоянного мышечного гипертонуса, нарушается микроциркуляция крови, ухудшается кровоснабжение головного мозга. Это можно исправить с помощью комплекса массажных движений и упражнений для шеи...
  2. Танцулька

    Скачать [puzzlebrain] Самомассаж лица, головы и шеи (Светлана Бычик)

    Осваиваем миофасциальный массаж лица, головы и шеи для воздействия на глубокие соединительные ткани Осваиваем лимфодренажные техники, чтобы убрать мелкие мимические морщинки и разгладить глубокие морщины Убираем отеки, излишние жировые отложения на лице в домашних условиях Курс подходит для...
  3. Pac-Man

    Скачать Точечный самомассаж для женщин (Сергей Ефимов)

    Тема видеоинструкции: ТОЧЕЧНЫЙ САМОМАССАЖ для оздоровления, повышения концентрации и снятия напряжения и болей Автор: Сергей Евгеньевич Ефимов - врач Аюрведы, специалист по аюрведическим, китайским и другим азиатским техникам массажа. В этом видео Сергей Евгеньевич демонстрирует и комментирует...
  4. Папай

    Скачать [Школа Стройности и Здоровья женщины] Интимная гимнастика (Анастасия Краснова)

    Интимная гимнастика нужна, если вы сталкивались хотя бы с 1-ой из проблем: Недержание мочи Опущение стенок влагалища Опущение матки Неприятные ощущения при половом акте Отсутствие оргазма Боли при менструациях Попадания воздуха во влагалище при половом акте Отсутствие упругости мышц тазового...
  5. Гусяка

    Скачать [Ревитоника] Методическое пособие для занимающихся тейпингом (Наталия Осьминина)

    Ревитоника (Revitonica) – единственная в мире научно доказанная методика омоложения, восстановления и регенерации тканей лица и шеи без уколов и операций СОДЕРЖАНИЕ: 1. Назначение и особенности тейпинга 2. Меры предосторожности по использованию тейпов 3. Методика использования тейпов: Снятие...
  6. Танцуем

    Скачать Висцеральный массаж (Ольга Гуреева)

    Кто проводит: Гуреева Ольга Евгеньевна О ведущем курса Доктор натуропатии, управляющий Профессиональной Ассоциации висцеральных терапевтов по Удмуртской республике, главный врач УОЦ Здравица, психоневролог, гирудотерапевт, апитерапевт, Академик Российской Академии Мануалогии Висцеральный...
  7. Балеринка

    Скачать [Истина Внутри] Световое дыхание для крепкого здоровья. Энергия для здоровья и жизни (Евгений Аверьянов)

    Энергия для здоровья и жизни. Здесь вы найдете простые и очень эффективные методы, которые позволяют настроить работу всего организма, полностью вытеснить застаревшие болячки и вернуть человеку энергию и радость жизни.
  8. Лизка

    Скачать Худеем без вреда для здоровья (Иван Бер)

    Самый профессиональный подход к вопросу похудения, который гарантированно даст результат и самое главное, не навредит здоровью! Автор книги - чемпион по бодибилдингу, тренер и нутрициолог с многолетним стажем, который помог сотням людей получить тело своей мечты. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 5
  9. Валерка

    Скачать Сыроедение для красоты и здоровьяихаил Василенко)

    Описание книги Бытует мнение, что все полезное невкусно. Но это не относится к сыроедению. Сырая диета кажется однообразной и скучной лишь на первый взгляд. У человека, не знакомого с этой системой питания, может сложиться убеждение, что стать сыроедом значит заставлять себя жевать на завтрак...
  10. Берсик

    Скачать Марафон стройности и красоты. Ноябрь - Декабрь 2020 (margarita_vitaliy)

    ТРЕНИРОВКИ 4 раза в неделю, специально разработанные УНИКАЛЬНЫЕ упражнения на разные группы мышц. Уникальные упражнения и связки, в которых ОСЕВАЯ НАГРУЗКА на позвоночник является МИНИМАЛЬНОЙ. А чрезмерное напряжение на суставы и связки отсутствует. Все упражнения исключительно с собственным...
  11. Кукарек

    Скачать [Ревитоника] Молодость и сияние глаз 2021 (Анастасия Дубинская)

    Результаты прохождения курса Избавитесь от отечности в области глаз Разгладите морщины вокруг глаз Сделаете кожу вокруг глаз гладкой и молодой Ликвидируете мешки и синяки под глазами Уберете нависшие веки Вернете бровям высокое положение Восстановите молодую форму и размер глаз Избавитесь от...
  12. Hi-hi

    Скачать Здоровая спина (Вадим Левашов)

    Курс жизненно необходим всем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Полезен он и тем, кто двигается много, но эти движения дают несимметричную нагрузку на тело, что запускает разрушающие процессы - например огородники, молодые мамы, рабочие разных специальностей. Люди с избыточным весом, кто...
  13. Певец

    Скачать Осеннее меню 2024 + Сельдерей: блюда для здоровья и стройности (Катя Янг)

    Гайд «Сельдерей: блюда для здоровья и стройности» Сборник полезной информации, советов по приготовлению и авторских оригинальных рецептов, которые помогут вам чаще включать этот полезный продукт в рацион своей семьи. Осеннее меню Поможет предупредить дефициты, которые могут появиться с...
  14. Аноним

    Скачать [Школа здорового питания] ПроОсень. Питание для стройности и крепкого иммунитета (Евгения Перепичко)

    Что входит в комплект: Запись тренинга с рецептами и дополнительными материалами. Для кого: Для тех, кто осенним утром с прохладным воздухом хочет восполнить нехватку солнышка. О чем: Узнаете, как укрепить свой иммунитет и подготовиться к зиме, а также способы избавления от симптомов простуды...
  15. ЛАФА

    Скачать Управляй едой. Система питания для обретения стройности, красоты и энергии (Ольга Сазонова)

    Для того, чтобы продемонстрировать 100% эффективность своей программы, Ольга Сазонова специально поправилась на 35 кг и за три месяца опять вернулась в форму! Этот уникальный эксперимент проходил публично, одновременно с написанием книги, которую вы держите в руках. Вы можете быть уверены, что...
  16. Можно Лизу

    Скачать [Ревитоника] 5 недель молодости и красоты (Анастасия Дубинская)

    Рeвитoника – это физиологичный метод омоложения лица и шеи, основанный на остеопатических принципах. Это идеальный вариант лифтинга лица в домашних условиях, когда каждая женщина может повернуть время вспять, не выходя из дома. Рeвитoника по своему эффекту является реальной альтернативой...
  17. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Омолаживающий самомассаж и гимнастика для лица. Комплекс Гуаша (Мария Аблуч)

    Описание: Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин. Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю. При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели. Важно...
  18. Поварёнок

    Скачать Экспресс-гимнастика для стройности тела и молодости лица (Инна Сушкова)

    ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Экспресс-гимнастика для лица и тела УПРАЖНЕНИЯ для стройности тела и молодости лица Первые результаты через 14 дней КОМПЛЕКСНОЕ РЕШЕНИЕ Упражнения рассчитаны одновременно и для лица, и для тела. А это значит, что ваша фигура становится стройной, а лицо более свежим и...
  19. Hi-hi

    Скачать Питание для здоровья и красоты (Марина Казарина)

    Если вы понимаете очевидную важность еды в поддержании здоровья и красоты, но по факту в жизни мало что меняется, потому что нет времени, чтобы продумать изменения и понимания, что же делать, то вам сюда. Мы не будем говорить про очевидные общие вещи, которые можно вычитать в любой книге по...
  20. Салютов

    Скачать Вкусные рецепты для стройности и настроения (Андреа Галли, Ольга Никишичева)

    Большинство рецептов, представленных в этой книге созданы для активных натур, поддерживающих свою фигуру в отличной форме не лишая себя, при этом, гурманских радостей. Шеф-повар Андеа Галли в сотрудничестве с телеведущей и экспертом по моде Ольгой Никишичевой представляют полезные и легкие...
Сверху