Грудное вскармливание
Интимная жизнь после родов
Когда идти к врачу после родов
Психологическое здоровье после родов
Как избежать послеродовую депрессию
Восстановление здоровья после родов
С появлением в доме младенца жизнь женщины кардинально меняется. Ежедневный уход и забота за ребенком...
СЕКСУАЛЬНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
Как вернуть секс в семейную жизнь и получать яркие оргазмы
ВЕБИНАР ДЛЯ МАМ
ВЕБИНАР ЗАВЕРШЁН, НО ТЫ МОЖЕШЬ ПОСМОТРЕТЬ ЕГО В ЗАПИСИ
У тебя 14 — 40 недель беременности
Есть потребность сделать близость более глубокой и откровенной
Во время секса есть...
Вебинар 4. Восстановление организма послеродов. Дефициты
Какие дефициты существуют во время и после беременности и какие анализы важно сдать послеродов. На что обратить внимание и как правильно читать результаты анализов. Как питание влияет на освоение организмом микроэлементов.
ведущая...
Что нужно для идеальной фигуры?
Правильное питание
Хороший уход
Мотивация
Специальные тренировки
Поддержка куратора
Программа идеально подходит:
Для похудения
Для поддержания уже достигнутого результата
Для улучшения качества тела стройным
Марафон для пар
Позволит:
Вместе сделать тела...
Семинар снят в декабре 2018
Общий объем записи 4 часа 5 мин.
После родов внимание семьи и самой мамы смещается с ее здоровья на малыша. Все силы брошены на уход за младенцем, тогда как маме нужно внимания не меньше.
Сбалансированный сон, полноценное питание, достаточный отдых и забота нужны ей...
Этот проект для вас, если:
Вы хотите научиться разбираться в базовых анализах; знать необходимый ежегодный список диспансеризации; уметь контролировать и поддерживать нормальные уровни Ферритина и гемоглобина, гомоцистеин и др.
Вы планируете беременность и хотите подготовиться к ней; вы кормите...
По шагам. Все, что вам рассказывают на много тысяч страниц - кратко.
Мы собрали всё самое важное, что волнует мамочек в вопросах похудения послеродов. Структурировали так, чтобы было понятно всем!
Какие вопросы раскрыты?
Когда лучше начинать худеть?
С чего лучше начинать худеть?
Секрет любой...
Программа:
Подготовительные тренировки ZeroCore
Основное расписание на 12 недель
План питания, подсчет и контроль КБЖУ
Подкасты, лекции, статьи и чек-листы
Циклы медитаций и расслабления
Что значит прийти в форму после родов?
Это не просто сбросить лишние килограммы, это когда:
Не висит живот
Нет слабости тазового дна
Нет опущения внутренних органов
Хорошее состояние кожи, волос , ногтей
Не болит спина
Нет бессонницы, слабости в течение дня, хронической усталости
Авторы...
1 блок тренировок направлен на восстановление сразу после роддома, 6 тренировок, которые можно начинать даже лежа на кровати.
2 блок тренировок более интенсивный. 20 тренировок, в которых плавно увеличивается нагрузка.
Бонусные тренировки для продолжающих, ведь вам не захочется...
“Я наверно одна из миллиона, у кого не было оргазма”
"Я какая-то не такая. Не пойму почему.
У всех же все нормально!!”
Что мы слышим: “Стань настоящей гейшей и он никогда от тебя не уйдет”
“3 секретных приема, чтобы муж никогда не посмотрел на другую”
Опять - я должна, должна, должна.
Мало того...
ТарифСамостоятельный
Модуль 1
Тревога из-за денег
5 уроков+5 алгоритмов
Модуль 2
Отношения
5 уроков+5 алгоритмов
Модуль 3
Не принимаю своё тело
5 уроков+5 алгоритмов
2 эфира с Ксенией в начале и в конце курса
Для кого курс "твое идеальноетело":
мамы в декрете
коучи, психологи, фрилансеры - все, кто продает внешностью и уверенностью
у кого постоянно болит спина и есть животик
кто устал сидеть на диетах и качать пресс без результата
все, кто хочет кайфовать от своего тела и покупать любую одежду...
Это комплекс для молодых мам:
практики укрепления мышц тазового дна
коррекция диастаза и работа с мышцами живота
вытяжение позвоночника и движение к здоровой осанке
баланс и стабилизация таза, что особенно актуально после ЕР
дыхание расслабления и мягкая адаптация к материнству
Помимо асан и...
Избавим от веса без лишнего стресса
Марафон Валерии Чекалиной (LER_CHEK) — это комфортное похудение без стресса и диет с огромным выбором тренировок, меню питания и комплексами по уходу за кожей.
Не важно, 18 вам или 100 лет, нужно сбросить всего лишь 4 кг, качественно проработать целлюлит или...
Что нужно для идеальной фигуры?
Правильное питание
Хороший уход
Мотивация
Специальные тренировки
Поддержка куратора
Программа идеально подходит:
Для похудения
Для поддержания уже достигнутого результата
Для улучшения качества тела стройным
Марафон для пар
Позволит:
Вместе сделать тела...
Курс Идеальная беременность. Черная пятница
Пошаговый план на весь период беременности.
Начать курс можно на любом сроке. Пройдя его, ты получишь тройную выгоду
Во-первых, твоя беременность пройдет легче, тк ты не будешь мучиться болями в спине, отеками и другими беременными прелестями...
Марафон по решению проблемы с лишним весом, особенно в зоне талии и живота популярным методом тейпирования. Оно же помогает и при диастазе (расхождение брюшных мышц). Как тейпы помогают в этих случаях?
Тейпы наклеиваются специальным образом на живот с натяжением, чтобы мышцы начали включаться и...
Марафон похудения поможет сделать форму мечты! В программе есть все для того, чтобы убрать живот и бока, подтянуть ягодицы, убрать целлюлит и стать стройнее. Дойди до конца и получи приз!
В марафон входит:
Новая программа питания без дорогих продуктов
Видео-тренировки с таймером (есть...