Результаты поиска по запросу: Идеальное тело после родов. Тариф Самостоятельный (Анастасия Новикова)

ПРОГРАММА КУРСА: Курс предоставлен в качестве 4к на платформе GetCourse Теория • Рабочее место мастера • Компетенция мастера эстетиста • Снятие гель лака • Опил формы и длины • Подготовка к работе фрезой • Работа фрезой • Срез кутикулы • Покрытие в педикюре • Аппаратный способ обработки стопы...

Неважно на каком этапе вы - ещё даже не думали или уже несколько раз мама. ⠀ Даже если Вы убежденная чайлдфри, всё, что у нас ТАМ - это мышца, которую необходимо держать в тонусе: ✅ хороший кровоток, без застоев (сидячая работа, все ездим на машине и пр - все знаете, какой у нас ритм жизни) ✅...

Энциклопедия жизни. Тариф Самостоятельный Программа курса: Система жизни 2 урока, 2 практики, 1 алгоритм нейрографики Разберем основы системного подхода, проведем саморазбор и зафиксируем вашу исходную точку для отсле Система Я–Личность 6 уроков, 8 практик, 1 алгоритм нейрографики Встретимся со...

В данной программе акцент сделан на постепенный правильный выход после долгого перерыва от тренировок. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии нагрузок. Данная программа использует субъективный рейтинг...

6 видеоуроков 6 практических заданий Курс для тебя, если ты: Хочешь освоить 3D-леттеринг Увлекаешься цифровой иллюстрацией Планируешь улучшить свои художественные навыки Хочешь знать, как создавать надписи в стиле ретро Ищешь новое творческое хобби Для прохождения курса понадобится: iPad...

Программа курса: 8 видеоуроков и 8 практических заданий Введение. Урок 1. Используемые материалы. Урок 2. Грунтовка разделочной доски и подготовка эскиза. Урок 3. Перенос эскиза на грунтованную поверхность и роспись разделочной доски. Урок 4. Роспись подстаканников. Урок 5. Первичная покраска и...

ФИТНЕС-ЗАНЯТИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ Что нужно знать об изменениях в организме беременной и недавно родившей женщины Какие нагрузки полезны для беременных, а какие противопоказаны независимо от фитнес-стажа Как быстро и безопасно для тела и психики вернуться к...

188 страниц полезного материала Нюансы тренировок и комплексы упражнений Особенности питания и нагрузки в разных климатических зонах Примеры различных суточных рационов БАДы для увеличения эффективности тренировок Борьба с отеками В книге «Как убрать живот» вы найдете информацию о том, как...

Новый креативный курс для юных каллиграфов Для кого наш курс? Для продвинутых каллиграфов Ребенок уже знает, что такое каллиграфия и виртуозно справляется с брашпеном, пером и тушью Результат после курса: Освоят новые техники по каллиграфии Узнают, что такое шрифтовая композиция Создадут 15...

Ты хочешь, чтобы твой малыш появился на свет в любви и нежности, мягко и бережно? Ты хочешь, чтобы твой ребенок был счастливым, легко справлялся с трудностями и мог постоять за себя? Я расскажу тебе как на это повлиять! Ты знаешь, что беременность и роды закладывают фундамент личности...

На мастер-классе мы разберем следующие проблем Незаметно ваш живот потерял форму и отвис, из-за этого у вас плохое настроение. Вам надоело его прятать и хочется вернуть свою прекрасную форму и прежний сексуальный животик. После родов форма вашего живота не восстановилась.Еще и эти рубцы…Вы не...

ТЕБЕ ЭТО НЕОБХОДИМО, ЕСЛИ: Трудно встаешь с кровати из-за боли в пояснице Чувствуешь, как затекает шея во время работы Болит поясница, когда долго стоишь на ногах или долго сидишь Мучаешься головными болями Тебе знакомо понятие остеохондроз, протрузия, грыжа Ты сутулишься и твоя походка...

Проект «новая мама» для женщин после родов, желающих восстановить: Здоровье и физическую форму Плоский живот Уменьшить диастаз Укрепить мышцы тазового дна Восстановить Лобковой симфиз Убрать недержание Как проходит курс? Тренировки в записи, вы можете тренироваться в любое время Мы НЕ...

программа проекта Обучающая программа, основанная на последних научных данных, в формате коротких уроков не более 5 минут каждый. Обучение занимает 15 минут в день. Модуль 0 Подготовка к старту, чтобы начать худеть без ошибок Модуль 1 Выстраиваем питание и режим дня Модуль 2 Убираем барьеры...

Модуль 1. Основы работы со светом Постоянный, импульсный и смешанный свет Светофильтры Светоформирующие насадки. Работа с масками Гобо Диффузные фильтры Работа со светом и тенью, бликами и рефлексами, построение объемного пространства кадра Простые схемы света с одним и двумя источниками Работа...

Мощный марафон к волшебному дню 3 МАЯ Акшая Тритья для легкого и быстрого исполнения желаний. Акшая Тритья - главный праздник ведической астрологии, в этот мощный день энергия всего мира направлена на исполнение ваших желаний 14 дней марафона 7 аудиозаданий 7 визуализаций 3 Денежные мандалы...

Эта программа с щадящей нагрузкой для новичков или женщин, которые только возвращаются к нагрузкам после беременности и родов. Тренировки построены таким образом, что активируются абсолютно все мышцы тела. Цель: качество тела, здоровая спина и женственный тонус мышц, упругая ровная кожа. Что...

Частые эпизоды недержания? Чувство тяжести внизу живота, слабый контроль при чихании, смехе или нагрузке? Эти мягкие тренировки помогут восстановить связь с тазовым дном и вернуть уверенность. Программа сочетает принципы пилатеса и неврологии: без давления, без боли — только внимательная работа...

Здоровые отношения - это уважение, принятие, тепло, любовь, безопасность, поддержка, забота, понимание, опора, развитие. Тут ты узнаешь, как научиться строить такую связь со своим партнером. Программа курса: 1 Модуль. Отношения и Я Как ценности и убеждения влияют на отношения и что мешает...

Курс - это итог многолетнего опыта в сфере косметики и решения проблем с кожей СОДЕРЖАНИЕ Определение типа кожи ОПРЕДЕЛЕНИЕ СОСТОЯНИЯ КОЖИ этапы УХОДА УТРО/ВЕЧЕР Дополнительные процедуры (пилинги и маски) СОСТАВЫ КОСМЕТИКИ И КОМПОНЕНТЫ Видео по каждому компоненту как выбрать мягкую...