Результаты поиска по запросу: Курс с фитнес-петлями (Соня Солдатова)

Интенсив от Сони Солдатовой для тех, кто готов работать над телом и сделать его эффектным и подтянутым. Раньше Соня была худой и, как она сама выражается, «плоской» девушкой, но регулярная работа над своим телом в течение 11 лет принесла отличные результаты. Сегодня Соня в свои 28 лет обладает...

Вязание спицами для женщин джемпера со спущенными петлями и ажурным узором. Джемпер вяжется спицами отдельными деталями снизу вверх. Размеры: 36-38/40-44. Материалы для вязания джемпера: Пряжа Lana Grosse "Pappagallo" (50% хлопок, 50% вискоза; длина = 340м/100г) 200/300 г; Пряжа Lana Grossa...

Курс «ПРОКАЧКА» Всего пара резиновых петель и твои мышцы начнут расти! Тебе больше не нужен зал, построить спортивное тело можно не выходя из дома. Меню Будет составлено простое и не требующее много времени меню. Норма кaлорий рассчитывается согласно вашему росту, весу, возрасту и физ...

8 уроков от Якимовой Ирины Благодаря курсу ты: Поэтапно освоишь тренировки с фитнес-резинками Получишь чек-лист полезных привычек Сможешь легко и незатратно привести себя в форму Поддержи тонус мышц! Тренировки с фитнес-резинками Хочешь похудеть и поддержать тонус мышц Ищешь простой и недорогой...

Описание книги Как стать лучшей версией себя? Какие для этого выполнять упражнения, чем питаться, как одеваться, что читать и как мыслить? Об этом нам расскажет в своей книге Соня Некс – популярная российская instaблогер, фитнес-модель, хореограф и молодая мама. Соня поделится, как идти к своей...

1. Философия съемки Кто я? Кто мой герой? Роль портфолио и Инстаграм Роль искусства Способы подготовки к фотосъёмке 2. Эстетика кадра Техника и её роль на фотосъемке Настройка изображения в камере Свет Художественные приёмы выразительности Теорию Эстетика Кадра мы закрепляем в двух...

Вы получите: теории в удобном видео-формате, плюс презентации Навыки от курса: Научитесь настраивать рекламу и поймешь, когда это стоит делать самостоятельно, а когда пора привлечь стороннего специалиста Получите знания, которые помогут получить стабильный поток клиентов из таргетированной...

Быть фотографом - круто! Но как же тяжко порой... -устал, что фотографии постоянно смазанные и некачественные? -хочешь перестать мучиться с настройками и начать делать творчество? -готов начать новую жизнь, где можно делать красоту, хорошо зарабатывать и при этом спать до обеда? Содержание курса...

Курс с фитнес-резинками 2.0 (Анастасия Миронова) Курс занятий с фитнес-резинкой от популярного блогера Анастасии Мироновой. Обучение, по сути, заменяет услуги личного тренера, так как каждая тренировка сопровождается описанием, видео с демонстрацией упражнений и комментариями к нему. Это...

В комплекте Вы найдёте задания на 21 день, в которые входит следующее:⠀ Устный счёт; Анаграммы; Таблица Шульте; Рисование двумя руками; Струп-тест. Подробная инструкция по работе. Формат страниц: А4 Количество страниц: 25 страниц

"Мудрость Шута (52 карты + брошюра с инструкцией)" Описания карт развернутые, мягко ироничные и проникновенные одновременно, помогут сделать честный взгляд в себя и на свою ситуацию. Замечательно описывает эмоциональное состояние, подтекст или мотивации поступков. Почти равноценно походу к...

Что ждет тебя в марафоне: - Ты будешь еще эффективнее сжигать жир и избавляться от ушек и боков, потому что твой метаболизм будет работать еще быстрее, чем до начала тренировок и поэтому он будет все эффективнее и эффективнее сжигать жировые клетки - Твои формы станут более подтянутыми и...

Для кого будет полезно? 1 Тренеров У вас уже есть опыт в наставничестве, но не хватает полезных знаний? Онлайн-курс для фитнес-тренеров заполнит этот пробел. 2 Спортсменов Хотите быть в хорошей форме и самостоятельно составлять тренировки? Познакомьтесь с рабочими методиками построения...

На фото результаты за 1.5 и 3 месяца регулярных тренировок, которые ты тоже можешь получить. Такого нет нигде ⠀ ➡️Состав: ⠀ - 28 уникальных тренировок. Каждый день будут новые функциональные упражнения, которых более 300шт (редко повторяются). ⠀ - 20-30 минут работаем вместе. Слушаешь, смотришь...

Шаль с полосатым узором и вытянутыми петлями будет как нельзя кстати в весенний период, ведь ею можно не только согреться, но и придать образу смелости и какой-то девичьей непосредственности. Шаль платочной вязкой с узором из вытянутых петель, связанная спицами. Связать шаль и насладиться...

Колода, размер которой больше размера ладони, но уступает в компактности своей «младшей» сестре. Колода Таро «12 Лучей» — авторская разработка известного таролога Иссэт Котельниковой и художника Максима Кима. Этот прикладной инструмент отлично зарекомендовал себя в работе у сотен тарологов с...

Простейшие умозаключения В комплекте представлены задания на развитие: Внимательности; Пространственного ориентирования; Зрительно-моторной координации; Логического мышления; Работа с таблицами. ⠀ В комплекте представлены 2 уровня сложности! Для детей 3+ и 5+. Формат страниц: А4 Количество...

Курс с фитнес-резинками (Анастасия Миронова) Курс с фитнес-резинками от главной "попы Инстаграма". Идеальная форма ягодиц Плоский живот Красивые, стройный ноги Тонус всех групп мышц Питание на похудение/набор/поддержание веса Курс подойдет как новичку, так и профессионалу за счет вариации...

Онлайн-курс силовые тренировки с резинками + стретчинг Силовой курс с резинками включает: качаем ягодицы, пресс, делаем фигуру - "песочные часы" и улучшаем растяжку 30-35 минут может позволить себе каждый 14 тренировок: 10 силовых + 4 тренировки по стретчингу (общая растяжка, гибкая спина...

За полтора часа лекции «Горшок» вы узнаете: 1 Все о мягком обучении хождения на горшок 2 Как плавно и быстро, а главное своевременно убрать из жизни подгузник? 3 Как избавиться от энуреза и энкопреза, на что обратить внимание? 4 Какие навыки говорят о том, что пора знакомить с горшком? 5...