Каждая программа включает:
• 4 тренировки на ягодицы , 2 тренировки
на спину и плечи, 1 тренировка на ноги
• 2 комплекса на мышцы кора и мышцы
тазового дна
• отдельная группа в telegram-канале
с информацией про питание
Питание в группе / Подкасты:
• мой подход и отношение к комфортному
питанию...
Трудно переоценить значение правильного питания для ребенка первых лет жизни. Различные компоненты пищи служат строительным материалом для клеток органов и тканей. От полноценности, сбалансированности рациона малыша и соблюдения оптимального режима питания зависит его здоровье как в настоящий...
НОВЫЙ SEO-УЧЕБНИК ОТ DR MAX О ТОМ, КАК ПРОДВИГАТЬ В GOOGLE В 2020 — «ПРАКТИЧЕСКОЕРУКОВОДСТВОПО YMYL И E-A-T» — СО СКИДКОЙ!
Я бы назвала этот учебник как-то иначе, чем «Продвижение YMYL сайтов. Практическоеруководствопо YMYL и E-A-T».
Как-нибудь типа:
— «Как сегодня понравиться Гуглу»
— «Как...
Как помочь клиентам выстроить здоровые отношения с едой, научиться слышать сигналы своего тела и освободиться от тирании диет? Это практическоеруководство предлагает психотерапевтам, психологам, диетологам и нутрициологам четкую структуру проведения сессий с клиентами, стремящимися перейти на...
Почти ежегодно появляются новые диеты и даже системы питания, напрочь отвергающие весь накопленный человечеством опыт. Одни призывают налегать на каши, другие — полностью от них отказаться. Вышли книги, запрещающие использование молока и хлеба, помидоров, отвергающие энергетические представления...
Данная книга не предназначена для людей, только начинающих изучать Вуду. Она не содержит теоретических концепций Вуду, которые, несомненно, следует освоить прежде, чем переходить к практике. Поэтому мы настоятельно рекомендуем тщательно изучить всю доступную литературу по Вуду, существующую на...
«Цифровое поколение», искусственный интеллект, новый технологический уклад, геополитические вызовы, Россия как государство-цивилизация – всё это требует совершенно новых подходов к руководству! Но так ли это на самом деле? Возможно, чтобы быть хорошим руководителем, надо просто «хорошо знать...
Образовательный курс понутрициологии и диетологии "22 ПОТОК"
Объемно. Фундаментально. Научно. Местами сложно, но захватывающе. Обучение, меняющее взгляд на привычные вещи.
Длительность курса: 5 месяцев
Академия Нутрициологии лицензирована
Министерством образования РФ
О курсе:
Данная...
Описание:
Незаменимое пособие для терапевтов АСТ!
Если вы практикуете терапию принятия и ответственности (АСТ — Acceptance and Commitment Therapy), то знаете, как важны метафоры и упражнения на терапевтических сеансах. Метафоры помогают клиентам лучше понять свои ценности и преодолеть внутренние...
Содержание программы
Учебный модуль #1. Стартовые настройки для восстановления гормонального баланса через настройки питания. 6 занятий
Анализ вашего текущего состояния: понимание причин расстройства пищеварения
Выбор персональной стратегии восстановления здоровья
Скрытые причины «неизлечимых»...
Об аудиокниге
Подробное описание энергетических центров, техники для гармонизации внутренней энергии, медитации и аффирмации для активации чакр – перед вами полное руководствопо работе с чакрами от опытного эксперта!
Наше тело – не просто физическая оболочка. Это сложный и отлаженный механизм...
Иммунитет волнует сегодня всех людей без исключения.
С тех пор, как почти год назад были зафиксированы первые случаи вируса SARS-CoV-2 (COVID-19), медицинские организации всего мира обновили свои подходы к профилактике и лечению острых респираторных заболеваний. А врачи-практики, включая...
[NEW] AWS Certified SAP on AWS Specialty - Hands On Guide
Пройдите сертифицированный AWS SAP по AWS Specialty PAS-C01. Изучите облачные вычисления, AWS, SAP HANA и SAP NetWeaver. #SAPonAWS
Описание:
Единственный курс, который вам когда-либо понадобится, чтобы пройти сертификацию AWS Certified...
Чтобы быть успешным в своем деле, вам нужно заявить о себе так, чтобы вам поверили. Но как это сделать, если рынок перенасыщен конкурентами, а завоевать популярность у аудитории не получается?
Выход есть — создать имя, личный бренд, который вызовет доверие аудитории. Книга Екатерины Кононовой...
В этом компактном и удобном карманном руководстве есть все, что должен знать любитель и профессиональный фотограф, чтобы творчески использовать палитру окружающего мира для создания потрясающих фотоснимков в самых разных цветовых стилях. . .Основы теории цвета: физическая природа и...
Это книга для тех, кто хочет разобраться в правильном питании, снизить вес и улучшить здоровье. Автор книги Антонина Тонева – кулинар и диетолог с личным опытом похудения, делится своими знаниями и опытом, как комфортно перейти на правильное питание. В книге представлены рецепты полезных блюд из...
О книге
"Internet Computer (ICP). Практическоеруководство для новичков" — это всестороннее руководствопо одной из самых инновационных блокчейн-платформ современности. Книга объясняет основные принципы работы ICP, начиная с базовых понятий блокчейна и децентрализации и заканчивая практическими...
В нашем организме каждую минуту образуются раковые клетки.
Только активность иммунитета, ресурсность нашего тела, безотказная работа органов выведения и способность организма держать удар стресса отделяют нас от страшного диагноза.
Руководства созданы для того, чтобы вы смогли получить...
Описание книги
Преобразуйте своё ИТ-лидерство с третьим изданием книги "Практическоеруководство ИТ-лидера" Готовы ли вы освоить сложный мир управления ИТ? Независимо от того, являетесь ли вы опытным директором ИТ, начинающим ИТ-менеджером или дальновидным технологическим лидером, третье...
Персонализируйте рацион под нужды вашего организма и подарите здоровье себе и своим близким!
Узнайте как выстроить режим питания и сделать его насыщенным и полезным!