Марафон для вас, если:
по утрам вы постоянно спешите
день только начинается, а энергии уже нет
вы не можете найти время на досуг и свои хобби
лечь пораньше, чтобы рано встать – тоже не получается
в конце дня вы с грустью замечаете, что так и не успели сделать самое важное…
Отличный день...
В прошлый раз мы говорили о временах Perfect. Эта тема очень большая, и два урока не хватило, чтобы разобрать ее.
В ближайшие выходные мы продолжим разговор об этих конструкциях. План действий очень простой: мы будем разбирать типичные ситуации, в которых англичане говорят Perfect и тренировать...
Мой конструктор рациона — это уникальная возможность есть всё и худеть.
У тебя будет разнообразное питание.
Завтраки, обеды, ужины, перекусы и закуски.
Не придётся высчитывать калории, ломать голову над выбором продуктов, потому что ты будешь питаться вкусно, разнообразно, обучаясь...
Теория
Идеал-метод рассматривает причины низкой самооценки и неуверенности в себе под особым углом. Я поделюсь с вами этим простым и эффективным подходом.
Практика
На одной теории далеко не уедешь. В конце каждого видео будут диагностические вопросы, которые помогут осознать, причины низкого...
Мой новый курс «Body relief» доступен для самостоятельного прохождения.
Проработка всего тела в домашних условиях, работа над тонусом и качеством ; похудение /поддержание/ набор — цель может быть любая🔥
Стоимость 2990 руб с доступом на 1 месяц , 5190 руб на 4 месяца !
Курс подходит под любую...
Программа мастер-класса
Что такое BARF: основные принципы, плюсы и минусы, отличия от классического натурального рациона
Идеальный состав рациона на BARF: процентное соотношение и выбор продуктов
Гигиенические риски при кормлении сырым рационом
Переход на систему питания BARF: как правильно...
Английский вариант курса.
Комплексные знания по продвижению и монетизации социальных сетей.
Начни зарабатывать в кадре и за ним.
Для кого курс:
Для начинающих
Получишь четкий план действий и выйдешь на свой первый заработок в социальных сетях. Сможешь самостоятельно себя обеспечивать...
Книга от Вени на русском языке
10 Laws of Perfect English
Не учебник, который поможет выучить английский до уровня носителя
О книге
Это не учебник с сухими правилами и таблицами. Это лайфхаки из жизни Вени, которые помогли ему выучить английский, заговорить с чистым американским произношением...
Perfect Pattern Matching
Plaids, Stripes & Beyond
with Amy Alan
Идеальные выкройки с подгонкой клетки и полоски
с Эми Алан
Описание на русском языке
В этом классе популярный швейный инструктор Эми Алан поможет вам подобрать лекала для пошива изделий в клетку, полоску и с другими видами...
Проект о том, как научиться жить и взрослеть в красивом, здоровом теле,
выбирая себя каждый день.
Вместо поиска волшебных таблеток от дряблости и полноты, мы будем учиться строить здоровые отношения с телом, едой и активным образом жизни. Вы увидите, что еда не враг, а инструмент к достижению...
С ПРОГРАММОЙ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Доступ ко всем 22 дням медитаций под руководством Дипака Чопры на русском языке.
Возможность подключаться к медитациям с любого устройства и повторять их столько раз, сколько захотите.
+ личный дневник на русском языке.
+ медитативную музыку...
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в...
Фитнес привет, дамы и господа! Давайте знакомиться...
Меня зовут Дмитрий Нефедов и я ... фитнесмэн
Моя трёхмесячная программа для мужчин "ПрокАчка - Full body" - что это за история?
Загибайте пальцы:
Качаем все группы мышц, но для создания красивой гармонично развитой фигуры особо выделяем...
Что вас ждет и что вы получите:
Получите ВЕСЬ объем практических знаний о временах глагола группы Perfect и узнаете все нюансы и тонкости их употребления.
Получите четкую схему употребления времен группы Perfect на все случаи жизни в виде исчерпывающих интеллект-карт, слайдов и ценных...
Smart Body
Милачич Милена - топ тренер направления Школа Шпагата, Абсолютная чемпионка по Художественной Гимнастике Сербии и Черногории.
Обновленная версия курса от Милены. Теперь ты можешь сама выбирать и комбинировать тренировочные блоки: растяжка, упражнения на спину или интенсивный сет на...
Программа "Идеальноетело для мамы",чтобы вы смогли успевать все по максимуму:заниматься ребёнком,собой,отдыхать и находить силы и время для тренировок.
Особенности программы :
1.Рекомендации по питанию и тренировкам.
2.Домашние процедуры по уходу за кожей лица,груди ,рук и ног,для повышения...
После обучения на 4 ступени вы узнаете, какие анализы помогут выявить косвенные дефициты в организме при наличии симптомов, а также какие добавки и саплементы помогут их восполнить.
Это знание позволит вам контролировать состояние организма. Вы сможете не только своевременно выявить проблему, но...
Женщина с заблокированной красотой - это:
Отсутствие сил: надо выживать, о себе заботиться некогда
Ранее старение - женщина увядает быстрее
Нет контакта с телом: лишний вес, грубые движения
Невидимость для мира мужчин - женщину не замечают
Внутренние запреты быть красивой и наслаждаться
Упреки...
Книга, которая поможет справиться с симптомами ВСД, неврозом и укротить психосоматику
Все мы слышали термин психосоматика, но зачастую мы даже не подозреваем, насколько всемогущей она может быть. Что на самом деле кроется за диагнозом вегето-сосудистая дистония? Каким образом можно приручить...
Платье - это то, что делает женщину потрясающе привлекательной!
А правильно выбранное платье выглядит ВДВОЙНЕ обворожительно!
ЧТО НЕОБХОДИМО УЧЕСТЬ ПРИ ПОДБОРЕ ПЛАТЬЯ:
правильный силуэт по фигуре и по ситуации;
подходящую длину платья;
учесть сочетания платьев с обувью;
подобрать аксессуары...