Зарядки с Коффер это 5-15 минутные видео, которые разбиты по категориям:
#зарядка_упругие_ягодицы - зарядки с упором на нижнюю часть тела, создание красивых ягодиц и подтянутых бедер;
#зарядка_растяжка - зарядка на создание подвижности в теле, ускорения работы лимфы, улучшения гибкости всего...
Описание книги
Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум – острым.
Как избавится от вечной усталости, вставать каждое утро отдохнувшей, иметь идеальный вес для вашего роста и возраста. Уметь бережно относиться к себе
Возвращаем себе энергию и счастье быть здоровой, используя проверенные методы китайской медицины:
Работаем с меридианами - энергетическими...
Подтяжка кожи тела! Этот файл предназначен для поддержки бодибилдинга, в основном, для тех людей, которые немного похудели и имеют избыточную дряблость, но он также полезен для тех, кто хочет укрепить и тонизировать свою кожу, чтобы она выглядела моложе и приобрела форму.
Достаточно одного раза...
Авторская программа перехода на осознанное питание за 28 дней
Ваш результат после программы
Четкое понимание, как достичь своей цели при помощи питания. Поймете, какой тип питания больше всего подходит вашему организму
Научитесь готовить легкие и вкусные блюда без сахара, лактозы, сои и...
Лекция «Лечение сахарного диабета, преддиабета и инсулинорезистентности»
Лекция «Нормализация холестерина без таблеток»
Лекция «Здоровье нервной системы»
Лекция «Как получить все витамины из питания без БАДов и лекарств»
Лекция «Жизнь без аллергии»
Нет, это не сольфеджио (Ничего против сольфеджио). Но это супер невероятная сфера, которая является основным продуктом в моем арсенале. Мне не терпелось опубликовать это поле для публики, так как оно уже помогло многим.
Теперь давайте погрузимся в технические детали, если хотите.
Термины...
Сделай тело. Курс здорового похудения
ЧТО ВХОДИТ В КУРС?
Программа питания
Детальный разбор продуктов в вашем холодильнике
Коррекция и контроль веса
Избавление от лишних килограммов
Психологические мотивирующие настройки
Укрепление мышечного корсета
Медитация
Расслабляющие практики после...
Сердар считает, что самое главное в макияже: здоровая сияющая кожа, если такой нет, мы ее создадим!
На новом онлайн мастер-классе Сердара Камбарова рассмотрим разные типы кожи и средства по уходу за ней.
Поговорим об очищении — как грамотно снимать косметику. Обязательно рассмотрим гигиену в...
Нейроритмика: возможности и приемы
Вебинар длительностью 2 часа, в ходе которого автор рассказывает о ритмах: звуковые, визуальные, телесные, двигательные. Если коротко, то нейроритмика – это игры под песни.
В каждой из своих игр она использует как минимум 2 вида ритма. Сами же игры...
Настрой систему в своем посуточном бизнесе, чтобы он работал на тебя, а не ты на него
Для тех, кто устал тушить пожары 24/7, хочет выйти из операционки и начать жить
Кому подойдет курс
Да почти всем — кто занимается посуточным бизнесом и мечтает наконец начать жить
Для опытных посуточников...
Одни люди стареют быстро, появляется седина, лишний вес, дряблая кожа, ассиметрия в теле. А других как будто природа обошла стороной и забыла про то, сколько им лет. Они могут есть что угодно и не набирать вес, в 35 они выглядят на 25. И если виной этой молодости не уколы ботокса, то тогда...
Что входит:
Курс домашних тренировок
Курс тренировок на жиросжигание
Курс тренировок на набор массы
Курс специализации на ягодицы и пресс
Тренировки для новичков
Программа питания для каждого курса
Отсканированная перепечатка оригинального издания, впервые опубликованного в 1937 году. В комплекте со всеми иллюстрациями из издания 1937 года. Мейбл Элсуорт Тодд считается основательницей того, что стало известно как "Идеокинез", форма соматического образования, которая стала популярной в...
Новая программа:
Демпинг в BROW индустрии - Ценовая политика должна расти, а не падать - Главные правила установки цен на услуги.
Как создать и удержать свой рейтинг на beauty рынке -
Чёрный пиар - это тоже пиар
Колористика - С помощью каких пигментов можно получить 86 оттенков?
Базовая химия -...
Включает 8 онлайн консультаций по 1 ч 1 раз в неделю + рабочая тетрадь.
Темы курса:
1. Основы здорового питания.
2. Выявление и устранение витамино- и минералодефицитов.
3. Восстановление нормальной микрофлоры кишечника.
4. Планирование питания.
5. Регуляция питания, аппетит и голод.
6. Здоровые...
Внимание: фотографы недвижимости, агенты по недвижимости, гордые домовладельцы...
Как сделать фотографии, которые сдают и продают недвижимость по более высоким ценам
(Создавайте изображения журнального качества, чтобы БЫСТРО переместить недвижимость)
Эта электронная книга проведет вас через...
О книге:
Удачная суперобложка дополнит прекрасную книгу «Лучше есть, жить, чувствовать» («Eat Better, Live Better, Feel Better») Джулии Коув, которая стала первой публикацией этого автора — известного блогера и адепта вегетарианства
Она посвящена системе питания, построенной на правильном...
Где искать у себя жабры? Куда девается пыль, которую мы вдыхаем? Почему человек храпит? Можно ли дыханием разогреть тело? Как правильно дышать во время тренировок? Как дыхание помогает улучшить работу нашего мозга? Как дышать в космосе?
Физиолог и нейробиолог Светлана Проскурина приглашает вас в...
МК попетельный и включает в себя: подробное описание, схемы и видеоурок всего процесса вязания от начала до конца.
Уровень сложности: выше среднего
Размеры: XS-S (40-42) / M-L (44-46) / XL-3XL (48-52)
ОГ (окружность груди): 80-90 см / 90-100 см / 100-115 см.
Параметры модели на фото: рост –...