Тренировки со мной:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
- можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием;
- эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание;
- разнообразны. Скучать точно не придется!
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и...
Мы в город Изумрубный
Идём дорогой трудной...
Приглашаю Всех на мой новый зимний курс:
Волшебник Изумрудного города.
На курсе мы создадим 5 игрушек:
* Льва
* Страшилу
* Дровосека
* Элли
* Тотошку
Научимся композиции (одна игрушка держиться на другой) :
Покажу два способа создания льва:
Давайте...
Начальный и продолжающий уровни.
Перед вами, вероятно, самый полный перечень элементов на воздушном кольце. Материал разделён на 2 блока по сложности представленных элементов: начальный и продолжающий уровень.
В каждом уровне содержится набор онлайн-уроков, логично выстроенных от простого к...
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
30 — 60 минут. Оптимальное время, чтобы вы не устали. Чередуем длительность с умом.
Комплексные занятия. Все занятия дополняют друг друга и задействуют все части тела.
Вам нужен абонемент...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Моя цель - научить вас и довести до результата.
Вы самостоятельно сделаете трёх кукол с разными эмоциями.
Курс окупается с продажи одной-двух кукол:
Стоимость на начальном этапе 15 т р и доходит до 200 т у топовых мастеров.
Бонус - лепка эмоции «Обижуля» + слёзки
Программа очень обширная...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
МК «Паричок с чёлкой»
Мастер класс по изготовлению паричка с чёлкой.
Это второй способ, многим полюбившийся.
Делать его чуть быстрее.
Получается максимально натурально.
Эффект - как будто волосы растут из кожи головы.
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп.
Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться.
Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее.
После тренировки у вас...
Лекция для тех, кто хочет из любимого кольца сделать Предмет Силы. Или наоборот, подобрать новое кольцо и зачаровать.
Мы разберем:
Выбор кольца. Выбор материала. Так ли важен размер, как об этом говорят?
Камень в кольце. Как пробудить, как зачаровать и на что
Работа с металлом / работа с...
Великолепный МК в технике Анкарс. На примере одного довольно простого фрагмента Вы научитесь изготавливать потрясающей красоты украшения для себя, в подарок или же на продажу. В МК входят пояснения к выполнению серег, перстня, браслета и броши.
Сочетания платинового и белого цвета лично для меня...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп.
Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться.
Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее.
После тренировки у вас...
Тренировки со мной:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
- можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием;
- эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание;
- разнообразны. Скучать точно не придется!
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и...
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом.
Мария Блинова
Биофитнес – это комплекс тренировок, основанный на изучении базовых потребностей организма и индивидуальных особенностей тела.
Специалист по...
КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС?
Тем, кто ни разу не держал в руке иголку – откроете для себя уникальный мир, благодаря новому хобби
Начинающим – получите информацию от простого к сложному, узнаете все нюансы и
избежите ошибок
Тем, кто уже занимается рукоделием –станете сертифицированным мастером Украшений...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь: Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...