Результаты поиска по запросу: [Центр Практика] Ягодицы (Альмир Марванов)

Программа курса: 1.Вводный прямой эфир. Обсудим простым языком анатомию пресса. Поймём причины домика. Первые упражнения для его устранения 2.Обучение, все тонкости и фишечки базовых и ежедневных упражнений, чтобы точно чувствовать целевые мышцы и исключать компенсацию поясницы 3.Работаем с...

Тренировки дома для эффективного набора мышечной массы. Курс подойдет тебе: Для набора мышечной массы Для создания рельефного тела Курс не подойдёт: для новичков, кто никогда не тренировался для тренировок после длительного отдыха (1 месяц и более) Программа состоит из трёх силовых...

Запись обучающего курса по ягодицам Чтобы было понимание про что курс и из чего он состоит я решила написать всё очень подробно Курс максимально понятен и информативен. Я старалась изложить информацию простым языком, используя минимум сложных терминов (но всё же будут встречаться так как без...

Практика «Баланс» (Мощная гармонизация всех органов и систем тела) Экспресс-практика для быстрого восстановления энергии и гармонизации себя после тяжелого дня, сложного общения с другими людьми, проработки и трансформации негативных эмоциональных состояний. Дает мощную поддержку вашей нервной...

30 умных зарядок на всё тело. Длительность зарядок от 10 до 30 минут. Все комплексы можно миксовать между собой под ваш запрос . Преимущество Зарядок: ● Универсальные: подходят абсолютно всем (и детям, и взрослым) ● Удобные: зарядки длятся от 10 до 30 минут. Ты можешь выполнять их в любое время...

Это бомбовая видео тренировка для создания и прокачки сочных ягодиц. С ней ты точно не накосячишь с техникой и всё будешь делать правильно, а, значит, рост попы неизбежен :D

[vash-logobed] Игровой модуль Практика. Пакет Практика Вы будете получать от меня информацию по 1-2 направлениям. Эта информация будет глубже, чем на диагностике. Я буду говорить о том, зачем вашему ребёнку это направление и на что оно влияет. Продемонстрирую игры с ребёнком, играя в которые вы...

Углубленное изучение методик составления и интерпретации универсальных раскладов, которые подойдут как для гадания на Таро, так и на любых других картах или Оракулах. Программа обучения: 1. Целостные расклады первого уровня теория практика 2. Составные расклады второго уровня теория практика 3...

Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучится основам преподавания Пилатеса на мате. Уникальность Polestar Pilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в тоже время полное введение в...

«Я не могу выйти в астрал/осознанное сновидение!» «У меня не работает ни одна техника!» «Эзотерика - сплошной обман!» «Мне всегда очень трудно дается раскачка моей энергетики» «Успех в магических практиках - только для избранных...» Для нашего мозга внутренняя реальность настолько же...

Практика отпускания партнера (Анастасия Шумихина) Если ты недавно завершила отношения, если ты собираешься завершить отношения в ближайшее время и понимаешь, что тебе будет не очень хорошо, то эта практика идеально тебе подойдет! Я не понаслышке знаю, каково это, поэтому записала для вас...

Блоггер с 1млн подписчиков с красивой пятой точкой и при этом худыми ногами проводит свои программы по приданию красивой фигуры и поможет слепить фигуру твоей мечты без диет исключительно на интуитивном питании и с помощью ее тренировок в домашних условиях До лета осталось немного, успеем...

Аудио-курс «Жизнь как медитативная практика» Автор: Дмитрий Петухов В этом курсе вы узнаете множество техник для развития навыков самогипноза, медитации, развития осознанности и концентрации внимания, которые вы можете практиковать буквально по минуте за один подход. Причем, большую часть из...

22- дневный практик-интенсив, на котором все 3 недели, я буду работать с вами! 21 день тренировок 22 день - подведение итогов 1. Введение. Замеры до и после 2. Целлюлит (теория, практика) 3. Вторая тренировка. Спина 4. Подбор спортивного питания 5. Третья тренировка. Ягодицы, пресс 6. Питание...

Дарья Кутузова – психолог, нарративный консультант, специалист по письменным практикам. Закончила факультет психологии МГУ в 2000 г., в 2006 – защитила кандидатскую диссертацию. С 2004 года изучает и практикует нарративный подход в консультировании и работе с сообществами, с 2010 года...

Тариф "Сама справлюсь" 7 блоков программы Практические задания к каждому блоку (практические задания НЕ проверяются) + блок "Делегирование" + блок "Сервисы и тех. детали" Блок 1: Планирование и уничтожение страхов Проработка ваших страхов и блоков, мешающих двигаться дальше ("А вдруг не...

В программе тренировки: Краткий обзор биомеханики заднего наклона таза Мышцы и цепи, необходимые для тренировки Восстановление нутации и контрнутации Восстановление вращения грудной клетки и таза и относительного движения в ТБС и КПС Восстановление дыхательной волны в пояснице и мышцах тазового...

Полноценная тренировочная программа на 2 месяца с отчетами и контролем питания от тренера Polestar Pilates Курс состоит из трех блоков: вступительный, основной, закрепляющий. 3 тренировки в неделю по 45 минут. В каждом блоке мы будем прорабатывать пищевые привычки и выполнять закрепляющие...

25 уникальных упражнений без оборудования + 15 вариаций! Включённые ягодицы — фундамент здоровья опорно-двигательного аппарата.

Есть одна любопытная практика. Которая позволяет в любую бессознательную работу привнести помощь той глубинной части психики, которая никогда не выключается, не входит в транс и не спит. Участники "Самогипноз 2.0" эту практику получат на тренинге. А вот для остальных я подумываю её провести...