Этот курс для вас, если вы хотите:
Готовить по-новому и есть вкусно, полезно, разнообразно в любой точке мира
Организовать пространство под себя, сделав кухню уютной и функциональной
Научиться составлять меню, грамотно покупать и хранить продукты, использовать современные кулинарные технологии...
Курс необходим если…
Вам важно разобраться в основах сбалансированного питания
Хотите составить собственный рацион
Мечтаете укрепить здоровье за счёт питания
Интересны базисы сохранения здоровья
Хотите обезопасить себя от вредного воздействия микроорганизмов
Из чего состоит обучение?
Курс...
Это новый проект, который не просто о еде или лишнем весе, но о тех программах, что побуждают нас есть, когда мы не голодны.
Или наоборот, не есть, даже если очень хочется и действительно необходимо.
О причинах замены едой недостающих эмоций и впечатлений.
О том, как прекратить...
Питание по аюрведе и йоге
Что будет на курсе?
Каждый урок вы изучаете новую тему.
Всего 124 часа* видеолекций с теорией и практикой.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Из данного курса вы поймете, какая пища вам подходит, узнаете много нового о свойствах продуктов и специй, способах...
Низкоуглеводные рецепты, по которым можно готовить. Реально можно. Без весов, без кучи приблуд и экзотических продуктов. Всё, что перечислено, за крайне редким исключением, покупалось в деревенском сельпо в такой глухомани, где волки ср…ть боятся.
Мы специально провели крупномасштабный...
Новогоднее PRO-питание (Ольга Бутакова)
Комплексная 20-ти дневная программа снижения веса на новогодних каникулах
Под Новый Год принято подводить итоги.
Но при этом мало, кто бывает доволен собой.
Что нам обычно не нравится в себе? Чаще всего — лишний вес. Так вот, не надо ждать следующего года...
Формат
Текст, Видеоурок
Длительность
4 часа 14 минут
Добро пожаловать в Школу здорового питания! Этот курс предлагает уникальную возможность погрузиться в мир правильного питания и открыть для себя новые пути к здоровому образу жизни.
Кому подойдет этот курс?
Желающим похудеть
Для людей...
Персонализируйте рацион под нужды вашего организма и подарите здоровье себе и своим близким!
Узнайте как выстроить режим питания и сделать его насыщенным и полезным!
Для родителей дошкольников и школьников (1-7 лет и 7+ лет)
Дошкольники и школьники (от 1 года до подростков)
Сбалансированный рацион
Размеры порций
Режим питания
Дети и сладкое
Лайфхаки по приготовлению и хранению
Психология детского питания и самостоятельность
Эмоциональный интеллект, гаджеты...
МОДУЛИ ПРОГРАММЫ КУРСА
СИСТЕМА ПИЩЕВАРЕНИЯ
ОБЩИЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИЩЕВАРЕНИЯ
СВОЙСТВА ПИЩИ - ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДБОР РАЦИОНА
НУТРИЕНТЫ И БАДЫ
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
Самодиагностика в домашних условиях - сможешь контролировать состояние своего здоровья ежедневно
Психология питания с магистром...
Не бойтесь, я не буду заставлять вас питаться воздухом
Мы приучены лишь к одному способу пополнения нашего тела энергией – через прием пищи. Но даже в этом процессе мы все делаем неправильно. Из еды мы усваиваем ничтожно малую пригодную для тела физическую составляющую. Здесь я должен был бы...
Текст — Шифр для тех, кто стремится к здоровому питанию и вообще к здоровому образу жизни.
Текст учит на интуитивном уровне выбирать правильную еду, помогает не объедаться — кушать немного, но отлично наедаться.
Идеально подходит для тех, кто худеет, для вегетарианцев и тех, кто стремится ими...
Кому подходит:
вы хотите снизить любое количество веса
хотите улучшить состояние здоровья, кожи, облегчить пищеварение, добавить энергии
хотите коррекцию питания при различных заболеваниях: гастрит, панкреатит, холецистит, сахарный диабет, повышенное давление, синдром раздраженного кишечника и...
- Питание красивых женщин зимой - Секреты сохранения природной красоты, молодости и женственности
- Очищение питанием
- Зимние рецепты для стройной фигурки
- Постимся со вкусом
- Авторские рецепты для повышения иммунитета и очищения организма в зимнее время
- Энергетическое восстановление...
Цикл курсов по энергетическому питанию на 2020 год из 5-ти блоков (они будут проходить в течение года, по сезонам)
4-й Блок - ОСЕНЬ - с 6 августа
Вы узнаете:
Что такое энергетическое питание
По какой причине многие люди, питаясь правильно органической пищей и исключив из рациона пищевой мусор...
Вы получите: обучающие материалы с информацией, рационами и тренировками остается
НЕнастоящее питание это:
Мало энергии, нет сил на самореализацию, просыпаешься уже усталым
Лицо и тело не очерчено: тело и лицо с отеками и лишним жиром
Постоянные воспаления на лице
Слабые, негустые волосы и...
Раздельное питание – популярная диетологическая концепция. Она возникла примерно столетие назад. С тех пор ее используют как для коррекции веса, так и в качестве профилактического и лечебного питания при многих заболеваниях.
В России среди «модных» диет раздельное питание стабильно удерживает...
Чему мы научимся?
Зачем вообще питаться рационально? Как выстроить свое питание с точки зрения тибетской медицины. Состав питания и режим с учетом доши (конституции). Что есть на завтрак, обед и ужин.
Формируем позитивную привычку в питании. Преодолеваем боязнь, что ничего не получится и...
Никогда не являлся профессиональным спортсменом, тренером или врачом. Однако за 8 лет работы над проектом получил бесценное общение и знания, которые научился передавать аудитории посредством YouTube. С 15 лет занимался фитнесом, единоборствами, а после 30 лет увлёкся тяжелой атлетикой. Сейчас...
Предложение, которое включает 2 мини-курса в записи, 6 записей прямых эфиров, доп.материалы к ним и 4 сборника рецептов, доступные для скачивания.
Мини-курс "Чекап без лишних затрат":
• 4 онлайн-урока в записи
• Доступ 3 месяца
Дополнительные материалы:
Доступны для скачивания
• Чек-лист...