Pro Тело: Питание стройности + психология телесности
Мария Волкова
Открываю уникальный проект «PRO тело», который подходит как для выпускниц трансформации, так и новичков.
Это 2 модуля, в которые я включила материалы второй ступени трансформации и работу с психологией телесности. Каждый состоит...
Все о питании для чайников! Не допусти тех ошибок, через которые проходят большинство новеньких!
В сборнике я собрала все свои знания, которые приобрела за 8+ лет работы.
В нем ты найдёшь ответы на все вопросы, которые могут возникать на начале пути в ЗОЖ.
Без воды. Только проверенная...
С невероятным трепетом спешим признаться вам в состоянии полной боевой готовности команды Центра Оздоровления Человека к большим изменениям! Мы готовы к новому витку в наших с вами отношениях и к высокой ответственности за качество жизни!
Громко звучит? Все дело в том, что наш новый курс...
О древних знаниях и традициях питания простыми словами.
Учебно-практический курс врача-натуропата, специалиста по аюрведе и питанию Гарбузовой Марины.
Этот курс для вас, если вы хотите:
Разбираться в хаосе противоречивой информации о правильном питании, пользе и вреде различных продуктов...
Рецепты в сборнике
1. Суп-похлёбка «Белковая вечеринка»
2. Тыквенный суп-пюре с грушей
3. Крем-суп из брокколи и цветной капусты с курочкой и шпинатом
+ куриный шницель для подачи
4. Суп а-ля Рамен
5. Перечно-томатный крем-суп
+ голубцы Лайт для подачи
"Это я не люблю", "Брокколи не буду", "Это не вкусно" - как часто мамам приходится слышать подобные вещи. Как трудно бывает накормить маленького "нехочуху". Наша книга поможет вам составить любое меню для вашего малыша. Удобный разрезной блок позволит комбинировать блюда, а полезные комемнтарии...
Это база здоровья „молодости и красоты - основа полноценной жизни
Белки
жиры
углеводы
Микронутриенты
Микробиом
Пищевая корзина
Завтрак
Обед
ужин
Режим питания
Научу составлять свой рацион полезно
Личные лайфхаки
Шестинедельная программа ежедневной коррекции рациона питания для улучшения здоровья и самочувствия.
На обучении вы сможете научиться выбирать полезные продукты, которые не навредят вашему телу, освободиться от пищевой зависимости. А так же ознакомитесь с результатами независимого анализа...
Описание:
В данной книге представлены все столы диеты по Певзнеру, которая доказала свою эффективность при лечении широкого круга заболеваний. Для каждого из номеров указаны: показания к применению диеты; основные рекомендации по вариантам диеты для острого и хронического периодов болезни...
По данным ВОЗ более 80% смертей в России происходит по причине ССЗ (сердечно сосудистых заболеваний), рака, болезней ЖКТ (желудочно кишечного тракта), а все они, в большинстве случаев, связаны с питанием. Питание определяет продолжительность и качество жизни человека. Ошибки в структуре питания...
Краткое содержание книги :
Психологические особенности ребёнка
Режим и правила питания после года
Количество порций в сутки
Рацион
Не рекомендуемые к употреблению продукты
Примеры блюд, 40 рецептов
Сбалансированное меню на 2 недели
Алфавитный указатель блюд
ПРОГРАММА:
Базовые принципы детокс-питания
Принципы совместимости и использования продуктов
Отказ от некоторых продуктов: как/зачем/насколько строго
Биоритмы человека весной
Как правильно пить Воду
Что такое Женские кашки и секреты их приготовления
Свойства Растительных масел, как правильно их...
Раскройте свой творческий потенциал и готовьте здоровые, вкусные и уникальные блюда легко и просто!
Все рецепты тщательно разработаны и протестированы нами, поэтому приготовить вкусные блюда не тяжелее чем сварить гречку.
Присоединяйтесь к нам сегодня!
ПОПРОБУЕМ
1 модуль:
— Универсальное...
Раскройте свой творческий потенциал и готовьте здоровые, вкусные и уникальные блюда легко и просто!
Все рецепты тщательно разработаны и протестированы нами, поэтому приготовить вкусные блюда не тяжелее чем сварить гречку.
Присоединяйтесь к нам сегодня!
ЗАРАБОТАЕМ
1 модуль:
— Универсальное...
Описание книги:
Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов.
Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципов построения адекватного рациона...
В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 калорий с шагом в 100 Ккал (9 вариантов). Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные.
Выходит 3 меню в месяц.
В меню есть:
калорийность каждого приема пищи;
подробные рецепты...
Школа интегративного питания, которая поможет стать стройной БЕЗ диет и ограничений, даже если ты уже перепробовала все.
В программе Школы интегративного питания мы фундаментально работаем над разными аспектами стройного тела, ментального здоровья и гармоничных отношений.
В отличие от других...