За 6 недель вы научитесь работать с цветом и построением композиции, независимо от вашего опыта
Программы с практикой! Вы получите навыки и используете их в вашем творчестве
Программа PRO Цвет
Модуль 1. Цветовой круг
Познакомитесь с Цветовым кругом - узнаете базовые понятия цвета и смешивания...
Книга одного из первых остеопатов в России, врача с более чем 30-летним опытом работы. Первый признак нездоровья – желание прилечь среди рабочего дня. Ведь если нет хорошей осанки — нет ресурса организма, нет бодрости, сил, настроения, мотивации, роста и развития. Весь ресурс уходит на поддержку...
Pro Retouch 2.0 - это совершенно новый набор экшенов Photoshop, для портретной ретуши. “Синдром пластиковой кожи” ушел в прошлое. Этот набор быстрых и простых в использовании инструментов обеспечивает профессиональное качество ретуши.
Includes the following actions:
Blush
Bronzer I
Bronzer II...
Кому подойдет?
- стоматологам и хирургам
- копирайтерам и дизайнерам
- учителям и студентам
- водителям и швеям
- мамам, папам
и всем, чья деятельность связана с длительным сидячим положением, работай с вытянутыми руками, подъемом и переноской тяжестей. Дискомфорт в спине, шее, плечах -...
Судебные процессы Средневековья похожи на «Игру престолов». Монахи, которых обвиняли в ереси за то, что они хотели быть праведнее других. Рыцари-храмовники, которые поплатились за то, что стали богаче короля. Ведьмы, которых сжигали вместе с учеными, чьи взгляды опередили время. Доносы...
КАК ПРОХОДИТ МАРАФОН?
1. Эфиры в ZOOM или в YOUTUBE
Два эфира:
– входной 15 июля 2023 года в 12.00 (МСК)
– выходной 22 июля 2023 года в 12.00 (МСК)
2. Задания
Каждый день в телеграм-канале марафона будут задания от Тани и приглашенных экспертов.
Вы можете их выполнять в любое время. #МОЖНО не...
Описание книги
Изящная походка и осанка королевы – одно из самых главных украшений женщины.
Ваша походка прекрасна, идеальна, изумительна – это бесспорно. Но все же, если вы хотите сделать ее легкой и сексуальной, если вы хотите, чтобы осанка стала царственной, эта книга для вас. В ней приведены...
Авторский курс разработан Ваннесой Рерих, реабилитологом и опытным инструктором хатха-йоги и ЛФК, с 15-летним опытом преподавательской практики.
На что направлен курс?
Курс «Красивая осанка и здоровая спина» направлен как на коррекцию уже имеющихся нарушений, так и на поддержание здоровья...
Автор: Умный фитнес /Ольга
Сертифицированный тренер
Коррекция осанки
Эстетика лица
Программа курса:
1 неделя.
25.07. Комплекс на осанку, ежедневный комплекс на лицо
new!!! 30.07 в 19:00 по Мск. Вебинар с эндокринологом на тему «Какие гормоны влияют на нашу красоту»
2 неделя.
1.08. Снимаем...
Мы с вами разбирали темы мьюинга и осанки: вижу ваши вопросы и интерес.
Так что же такое мьюинг - мощный инструмент, который сделает лицо привлекательнее?
Или эта возможность есть только у детей, а для взрослых практиковать мьюинг - большая ошибка?!
Как выстроить вертикаль тела, чтобы красивую...
Онлайн-курс по тейпированию лица и тела "Super Тейп 4в1: лицо + живот + ноги и ягодицы + осанка"
Курс по тейпированию лица
Курс по тейпированию живота
Курс по тейпированию ног и ягодиц
Курс по тейпированию спины
Методички со всеми аппликациями
«SUPER Тейп» это:
Антивозрастное тейпирование лица...
Формируем привычки для красивой и здоровой спины, укрепляем мышцы и учимся расслабляться
Жители современного города пользуются своим телом не так, как задумывала природа: мало двигаются, часами сидят в офисе, смотрят в телефоны и компьютеры. В результате тело забывает естественное положение...
Программа мягких домашних тренировок для женщин 45+. Упражнения с бережной нагрузкой на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему для замедления процессов старения всего организма и укрепления тела, его стройности и гибкости. Автор курса — сертифицированный тренер с 15-летним опытом работы...
1 модуль – Мышление
Цель, мышление.
Как побороть свои страхи.
Как не бояться неудач и продолжать работать.
Как найти свою уникальность?
Вдохновение и насмотренность, почему это важно?
SMART постановка цели.
2 модуль – Упаковка блога
Для чего нужен анализ твоей страницы?
Какая она, идеальная...
Книга о том, как привести свою осанку к тому состоянию, чтобы вы ей гордились. Система простых тренировок даст первые результаты уже через пару месяцев. Книга для мужчин и женщин всех возрастов!
Чему Вы научитесь
- упражнениям для лица, шеи, диафрагмы , тела, таза
- работать с мышцами лица
- влиять на морщины и обвисания, дряблость
- сохранять молодость
- возвращать тугор тканям
-выстраивать фасциальномышечный баланс в теле
- техникам подтяжки лица и для четкого контура
- классическому...
Фейсформинг клуб с Ксенией Бесчетновой - это:
5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. Мы работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях:
Понедельник
Идеальная осанка. Гладкий лоб и межбровье.
Вторник
Плоский...