1. Пёсика

    Скачать Приросший к стулу, ВСТАНЬ: современная энциклопедия упражнений для спины и суставов (Келли Старретт)

    Если вы начали это читать, лучше встаньте! Сидячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний – от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный...
  2. Космос

    Скачать Голос. 99 упражнений для тренировки, развития и совершенствования вокальных навыков (Джереми Фишер, Гиллиан Кейс)

    Ваш голос – мощный инструмент, которым вы пользуетесь каждый день, и забота о нем приносит бесценные плоды – успехи в профессии, творчестве, общении. Авторы этой книги, музыкант и педагог Джереми Фишер и эксперт по вокалу, фониатр Гиллиан Кейс, создали универсальный комплекс упражнений, с...
  3. Цап Царап

    Скачать Книга Система молодости лица (Ольга Малахова)

    Книга Система молодости лица (Ольга Малахова) Как сохранить молодость в 25–30 лет и как вернуть в 45–55? Без инъекций! Без дорогих кремов! Всего за 10 минут в день! И главное – своими руками! Комплекс упражнений для лица от известного блогера Ольги Малаховой поможет вам каждый день получать...
  4. Pac-Man

    Скачать [Maya_mandala] Разминка для суставов (Майя Мандала)

    Продолжительность занятия: 45 минут Доступ к видео: на 180 дней Это обучающее видео, на котором представлено занятие по разминке для всех суставов организма. Это интенсивный комплекс, который затрагивает все суставы тела, снизу вверх, от пяточек к кистям и шее. Хорошо использовать для...
  5. Hi-hi

    Скачать 8 упражнений для изменения денежного мышления (Александр Кот)

    Параметры курса: Категория: Развитие личности Подкатегория: Личностный рост Язык: Русский Описание курса: Путь к успеху и богатству начинается с изменения себя. В этом изменении вам поможет данный видео курс, который является пошаговым планом по трансформации своего мышления, он содержит: - 8...
  6. Белль

    Скачать Комплекс физических упражнений Super5 (Голтис, Даниил Горский)

    Кому подходит система Super 5 Имеете плохие привычки. Курение, алкоголизм, ежедневное кофе, сидячий образ жизни пагубно влияют на состояние здоровья — вы об этом отлично знаете. Но мало делаете. Так уж получается, что при регулярных тренировках по Исцеляющему импульсу тело само поможет вам...
  7. Танцуем

    Скачать 50 упражнений: растяжка (Катарина Бринкманн)

    Откройте для себя мир гибкости и свободы движений. Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок. Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов. Эта книга — не просто инструкция, это...
  8. Настёнка

    Скачать Суставная гимнастика (Сергей Кардаполов)

    Вы получаете материал в записи. Обучение будет полезным для тех, кто: Имеете какие-либо проблемы со спиной и шеей (сколиоз, остеохондроз, протрузии, грыжи, защемления). Пробовали различные лекарственные методы лечения, но безрезультатно, или, что ещё хуже, навредили себе. Часто испытываете...
  9. Шо я вижу

    Скачать Высшее ясновидение + Экстренное яснознание (Александр Клинг) (продолжение курса)

    "ВЫСШЕЕ ЯСНОВИДЕНИЕ" - ПРОДОЛЖЕНИЕ КУРСА. СТАРТУЕМ 7 ФЕВРАЛЯ 2021 ГОДА В 17.00 МСК! ⇨ Целых три полноценных занятия по 1,5-2 часа. ⇨ Прямая трансляция в YouTube. ⇨ Для участников предусмотрена запись. Интересно будет и тем, кто не был на первых уроках курса. Подготовка не требуется! * Только...
  10. Бана-НА

    Скачать Восстановление позвоночника и суставов по системе Норбекова (Юрий Чернолецкий)

    Здоровье позвоночника - залог свободы движений, правильной осанки, легкой походки. Но помимо этого, здоровый позвоночник - обязательное условие жизни без мучительных радикуло-невритов, гарантия снижения рисков хронических нарушений мозгового кровообращения и мозговых катастроф. Подробнее о...
  11. ЧЁ ТАМ

    Скачать Дисфункции суставов позвоночника и конечностей 2017 (Николай Волынкин)

    О чем семинар? Патобиомеханические изменения суставов позвоночника и конечностей. Функциональные блоки суставов и конечностей мышечного, связочного и суставного генеза. Нестабильность суставов, скрытые компрессионные синдромы плечевого и тазобедренного регионов. Мануальная терапия суставов: -...
  12. Танцуем

    Скачать Эффективный мозг. Правое полушарие VS левое полушарие (Александр Верещагин)

    Описание книги Как правило, у каждого из нас доминирует какое-то одно полушарие – либо левое, отвечающее за логику, либо правое, отвечающее за творчество. Но для гармоничного развития личности они оба должны работать слаженно. Ведь что толку в хорошем аналитическом уме, если вы не можете создать...
  13. Морковкин

    Скачать Комплекс упражнений Цигун. Упражнения от 100 болезней (Александр Томилов)

    Цигун Упражнения от 100 болезней — это методика позволяющая через обретение покоя и снятия психосоматических напряжений поправить здоровье, и прийти к постижению сути естественной саморегуляции организма, через статические упражнения и медитативное состояние. В практике используются принципы...
  14. Папай

    Скачать [Maitreya Fields] Регенерация костной системы и суставов

    Этот звук запрограммирован на регенерацию и восстановление всех суставов и костей в человеческом теле, а также на приведение скелетной системы в естественное состояние. Кроме того, все мышцы встанут на свои места, когда кости изменятся. Позвоночный столб с точки зрения его структуры, а...
  15. Пёсика

    Скачать Человек-самолёт. 25 упражнений для полёта в самолёте (Александра Манякина)

    и путешествия к осознанности на земле С развитием авиации перемещения из одной точки планеты в другую стали не просто возможны, но и по-настоящему доступны. Путешествия сегодня – неотъемлемая часть нашей жизни. Для того, чтобы преодолеть огромные расстояния, достаточно просто подняться на борт...
  16. Hi-hi

    Скачать Аюрведическая кулинария для Вата (продолжение) – 31.1.2021 часть 6 (Линда)

    Аюрведическая кулинария для Вата (продолжение) – 31.1.2021 часть 6 Линда
  17. Karnaval

    Скачать Гимнастика для диабетиков (Татьяна Иванова)

    Описание книги Лечебная физкультура при сахарном диабете применяется в комплексе с другими элементами лечения и играет важную роль в компенсации заболевания. Лечебная гимнастика улучшает жизненный тонус и настроение, позволяет поверить в свои силы. Подобранные специально для вас комплексы...
  18. авакаДО

    Скачать Универсальный пресет. Universal пресет (Алексей Комаров)

    Пресет UNIVERSAL является универсальным, хорошо ложится практически на все фото.
  19. Кукурузкин

    Скачать [Голтис] Комплекс упражнений Пресс (Владимир Вукста)

    Приведите свое тело в порядок быстро и эффективно! Комплекс ПРЕСС состоит из ряда упражнений, каждое из которых имеет свою специфику и определенное воздействие на организм человека, и рекомендаций по питанию для каждого тренировочного режима. «Склепка» – для прямой мышцы живота (преимущественно...
  20. Аноним

    Скачать Портфельные инвестиции для частных лиц. Новый уровень неопределенности (Петр Ломакин, Игорь Комаров)

    Десятая Международная конференция «Портфельные инвестиции для частных лиц» Для частных инвесторов и финансовых консультантов, организована Национальной ассоциацией специалистов финансового планирования. «Портфельные инвестиции для частных лиц» - традиционное место встречи инвесторов...
Сверху