Результаты поиска по запросу: Система упражнений для суставов послесна. Виргастика, продолжение (Александр Комаров-Ермолов)

Еще несколько лет назад медитацию считали причудой чудаков, мечтателей и беглецов от реальности. А сегодня медитирует почти каждый: менеджер, спортсмен, школьник, бизнесмен. Кому-то надо снять умственное напряжение, а кому-то – успокоиться. Но что медитация может лечить – об этом знают не все...

Шена, продолжающего притворяться грозным старейшиной пика Черного лотоса, обвиняют в череде загадочных убийств в ордене. Его репутация уже настолько подпорчена, что никому и в голову не приходит провести расследование. Но что, если в этот раз за убийствами девушек действительно стоял не он...

Автор: Александра Бонина Как вы, возможно, помните, мастер-класс длился больше 2 часов. И там я выдала много полезностей и упражнений для здоровья коленных и тазобедренных суставов. На мастер-классе я за сжатый срок выдала массу полезных материалов с упражнениями для тазобедренных и коленных...

Традиционно считается, что быть умелым оратором необходимо только людям «речевых» профессий – актерам, политикам, лекторам, преподавателям. Но умение понятно и доходчиво говорить необходимо и тем, кто просто хочет, чтобы его услышали и вняли его аргументам. Человека, желающего обрести это...

Чтобы исправить ситуацию, мы создали Клуб Зелёной Свиньи, в котором в формате спокойной дискуссии будем вдумчиво обсуждать те вопросы политики и макроэкономики, которые, как мы уже знаем из писем и комментариев, многих из вас волнуют. Любителям ярких телешоу, на которых эксперты таскают друг...

Микропсихоанализ – это метод психологического исследования, в основе которого лежит фрейдовский психоанализ. Он воспринимает самые главные принципы и техники классического психоанализа и интегрирует их с оригинальными инновациями, от которых происходит его название. Как известно, психоанализ...

Чтобы исправить ситуацию, мы создали Клуб Зелёной Свиньи, в котором в формате спокойной дискуссии будем вдумчиво обсуждать те вопросы политики и макроэкономики, которые, как мы уже знаем из писем и комментариев, многих из вас волнуют. Любителям ярких телешоу, на которых эксперты таскают друг...

Здравствуйте, дорогие зрители! Вероятно, вы знаете нас по нашим блогам. Часто нам задают вопросы по текущим событиям в России и в мире, на которые мы не можем ответить в формате блога, — и потому, что формат открытого блога вынуждает нас быть политкорректными, и потому, что на многие ответы у...

Есть два очень болезненных вопроса, которые мы задаем себе, когда с нами происходит что-то неприятное: Блин, за что мне это?!!! Блин, как же мне сделать так, чтобы такого со мной не случалось?! Работа с кармическими механизмами дает ответ на оба этих вопроса. О чем речь: Мы привыкли влиять на...

Книга в формате PDF Объем: 306 стр. Автор: Дарья Мороз О книге: Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать...

С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете: Убрать накопившееся тягостное напряжение в ногах Улучшить лимфоток для снятия тяжести и отечности ног Дать больше комфорта и свободы движения в тазобедренных суставах Снять мышечное напряжение с области таза и бедра Раскрыть бедра для более...

Ребенок участвовал в нашем базовом курсе по Скретчу и хочет продолжать? В этом мини-курсе мы дорабатываем игры из базового курса — догонялку, танки, мультик и квест. Ребенок улучшит свои игры и получит мотивацию программировать в свободное время вместо «залипания» в телефоне.

Анонс курса:

У большинства людей те или иные проблемы с суставами начинаются уже к сорока годам. Утренняя скованность, болезненные ощущения при физической нагрузке, "хруст" в локтях и коленях, артриты, артрозы, бурситы. Эта книга адресована тем, кто уже столкнулся с заболеваниями суставов, и тем, кто хочет...

УРОК 1. Массажная техника для снятия головной боли, болей в шее и зажимов в шее УРОК 2. Гимнастика для рук чтобы восстановить подвижность в плечах и спине УРОК 3. Восстановление подвижности позвоночника с помощью упражнений для ребер УРОК 4 . Убираем боль в спине с помощью массажа живота УРОК 5...

Описание книги: Благодаря этой книге тысячи пользователей овладели технологией объектно-ориентированного программирования в С++. В ней есть все: основные принципы языка, готовые полномасштабные приложения, небольшие примеры, поясняющие теорию, и множество полезных иллюстраций. Книга пользуется...

Описание книги Настоящий тренажер является универсальным учебным пособием, позволяющим исправить плохой почерк и выработать правильное каллиграфическое письмо. Пособие содержит 500 упражнений, выполнение которых позволит приобрести навык правильного написания и довести его до автоматизма...

Суставы — залог движения. Когда они разрушаются, мы испытываем постоянную боль и в конце концов можем потерять подвижность. Мы привыкли, что это проблема только пожилых людей, но увы. Ко мне на приём с жалобой на суставы приводят детей и подростков, приходят молодые женщины и мужчины. Они...

Книга в формате PDF Объем: 68 стр. Автор: Константин Шевелев О книге: Математические представления необходимы для всех областей знания. Занятия математикой – это лучший тренажёр для мозга. Они помогают улучшить память, способствуют развитию мышления и логики. В книге содержится комплекс простых...

Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра Акцент тренировки – избавить вас от скованности в тазобедренных суставах и сделать внутреннюю часть бедра подтянутой. Но только прицельными упражнениями вау-эффекта не достичь – в этой тренировке вы...