Программа состоит из двух последовательностей – динамической и статической.
Обе последовательности рассчитаны не на начальный уровень практики. Либо вы уже практикуете около года, либо у вас уверенный средний уровень. Тем не менее, если какие-то положения не доступны — предлагается упрощённая...
Курс «Оздоровление позвоночника» направлен на оздоровление, рекреацию, вытяжение, укрепление, стабилизацию позвоночного столба. Курс рекомендован абсолютно всем, кто бы хотел иметь здоровую спину, здоровый функциональный позвоночник, здоровые внутренние органы, ведь позвоночник влияет на все...
ОПИСАНИЕ
4 коротких комплекса для ежедневной тренировки. Специально для тех, у кого нет времени на более длительную практику. Можно выполнять как утром, так и вечером или днём. Если есть время сделать два или три подряд — отлично, получите полноценную часовую или полуторачасовую практику (но...
ЙОГА-СТУДИЯ ОНЛАЙН
3 новые тренировки каждую неделю.
Доступ к базе из 346 тренировок.
Йога для начинающих, среднего уровня и для преподавателей.
Занимайтесь йогой у себя дома с профессиональными преподавателями.
В ОНЛАЙН-СТУДИИ 346 ТРЕНИРОВОК
Там же подробности про авторов и...
Курс из 5-ти часовых динамичных тренировок. Очень популярный курс в оффлайне теперь доступен на видео. Юра построил тренировку таким образом, чтобы нагрузки были макимальными, но не чрезмерными. В каждой тренировке несколько коротких расслаблений «перевести дыхание» (а на самом деле отдохнуть и...
Семь шагов к открытию своего бизнеса (кафе, кондитерская, пекарня)
1. Ваша задумка:
• Выбор концепции. Какие они бывают: кофейни, пекарни, кондитерские.
• Выбор правильного места для открытия кафе: расчет потока людей, анализ конкуренции, прогноз потенциального клиента-потока; важные объекты...
В этом курсе вы узнаете, как вместе с Эмиэлем Слегерсом создать продвинутый материал для лесной почвы, используя Zbrush и Substance Designer, с презентацией и рендерингом, выполненными в Marmoset Toolbag 4. Этот курс содержит более 6+ часов контента, и курс был сделан на 100% в реальном времени...
На марафоне вас ждут пять мастер-классов по созданию этих реалистичных брошей.
Начнём с создания двух сортов Винограда - с идеально круглыми ягодками и с ягодками формы "Дамских пальчиков". Причём, вы сможете сделать свой виноград и в другом цвете, мы подскажем и поможем вам в этом.
Потом...
1. Сакральная геометрия в теле
2. ДНК прогрессии
3. Желания - снимаем деструктивные установки
4. Эволюция мозга
5. Стираем личную силу
6. Аминокислоты, Колени, оси
7. Новое заземление
8. Страдание – любовь
9. Смерть, тотальность
1 семестр 9 занятий
1. Я воле изъявляю или все зависит от того кто вы
2. Завершение прежней игры сознания.
3. Пробуждение и активация спящего мозга
4. Свет основы
5. Хочу-надо. Днк тела и ДНК души
6. Соединение акупунктуры с межгалактичекими линиями
7. Акупунктура, межгагактичекие линии...
В огромном изобилии всевозможных упражнений, которые предлагают нам различные направления йоги и фитнеса, можно потеряться.
Очень сложно определить, что важно и срочно проработать именно сегодня и на этом занятии... Лимит времени в ритме большого города всегда требует выбора оптимальных...
Вебинар «Архитектура и память»
От поэтизации руины в романтизме до репрезентации исторической памяти в искусстве послевоенного времени – на протяжении последних двух веков тема памяти отражается в искусстве самых разных художников. На третьем вебинаре вы познакомитесь с картинами-руинами...
Тренировочный интенсив по алгоритму Yoga Workout Quest Refined – последнее тренировочное мероприятием в помещении йога-студии Сидерского.
ЛЕГКОГО уровня сложности.
Оба дня построены на основе простых асан, которые, тем не менее, состоят в «магической» матрице раздела «Refined» в системе Yoga...
Мини-курс для позвоночника
Это второй вариант курса для спины от Вячеслава (первый вот: курс «Оздоровление позвоночника»).
Если с позвоночником что-то не так — страдает весь организм.
Рано или поздно, если спиной не заниматься — проблемы дадут о себе знать.
И этот курс как раз для таких...
«Вы молоды настолько, насколько гибок и молод ваш позвоночник».
Первый комплекс. Есть два действия, которые способны качественно оздоровить позвоночник — вытягивание и укрепление его со всех сторон. Именно на эти действия направлены 12 движений комплекса. Они помогают «открыть»...
Первая четверть XX века — время зарождения джаза в том виде, в котором мы этот джаз понимаем сейчас.
На вебинаре, посвящённом иконам стиля того времени, мы поговорим о самых ярких и эпатажных личностях, без которых нельзя представить джаз того времени. Искусствовед Ольга Хорошилова расскажет...
Программа вебинара:
1-я часть: выбор пряжи, расчёт плотности вязания, вяжем образец. Снимаем мерки, виды горловин. Подробно рассчитаем петли для каждого типа горловины (лодочка, круглая, с планкой, без планки, гольф, капюшон, к отложному воротнику, с разрезом спереди/сзади). Выбираем откуда...
Всё о прогибах в йоге. 2019
То, что многие называют «прогибом», на самом деле правильнее называть «вытяжение назад», т.к. тогда название будет подразумевать не изгиб позвоночника как таковой, не наиболее сильное его округление назад, а его вытяжение с небольшой дугой. Чем мы в видеоуроке и...
Искусство как одна из передовых отраслей креативной индустрии всегда тонко чувствовало малейшие изменения в мире, остро реагировало и приспосабливалось к ним. В связи с компьютерной революцией, произошедшей в 80-х годах XX века, сегодня искусство может быть создано искусственным интеллектом, с...
Описание книги
Находясь в Польше, Василий Тыбель очень удивился, до чего грамотно там организовано выращивание ягод. У нас же почему-то ягодникам отведено второстепенное место. Как правило, высаживают по несколько кустов смородины и малины, на радость себе и детям. А ведь ягодный бизнес –...