1. Аноним

    Скачать Похудеть. Марафон. Меню (Оля Гостева)

    Марафон 1 неделя+ меню на 1 месяц
  2. Свинтанцы

    Скачать Конструктор меню (Катя Семибратова)

    Мой конструктор - ваш помощник для планирования меню для всей семьи. В нем собраны проверенные рецепты завтраков, обедов, ужинов и десертов. Кроме рецептов в моем конструкторе меню вы найдете мои кулинарные заметки, которые упрощают жизнь на кухне или делают еду вкуснее, а процесс приготовления...
  3. авакаДО

    Скачать [bodyflex.space] Детокс меню

    Что вас ждет? Гайд по замасливанию Смузи гайд Очищающее меню на 14 дней Рекомендации по питанию после меню Напитки для похудения / здоровья; соусы, салаты Голосовые подкасты от Веры Это не голодовка и не диета “сокопития”. Полноценный разнообразный рацион питания, который включает в себя...
  4. Карамелькина

    Скачать Новогоднее меню. Тариф самостоятельный (Катя Янг)

    Меню для вас, если вы: Задумываетесь о том, как провести новый год вкусно и полезно Желаете попробовать новые вкусовые сочетания от бренд-шефа Хотите хорошо чувствовать себя в новогодние праздники Мечтаете вызвать восхищение у гостей и членов семьи новыми аппетитными блюдами Ищете способ, как не...
  5. Цап Царап

    Скачать Меню «Лёгкое Пищеварение» (Александра Ефимова)

    Это меню — идеальное решение для всех, кто: -Кто хочет подтянутое тело и занимается активно спортом -Кто испытывает трудности с перевариванием бобовых и зерновых культур -Кто хочет быстрые рецепты и не тратить время на отваривание бобовых -Кто хочет пройти ЛЁКГИЙ и естественный детокс без БАД...
  6. Бана-НА

    Скачать Домашние полуфабрикаты: готовим впрок на неделю (Дарья Черненко)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. За 5 часов вы приготовите 9 видов домашних полуфабрикатов Котлеты мясные Заправка для борща Сырники Картофель по-деревенски Голубцы Соус Болоньезе Пицца Котлеты рыбные Рыба с овощами Основные материалы, которые входят в...
  7. Певец

    Скачать Меню конструктор правильного питания (irova.life)

    В этом меню вы найдёте 22 видеорецепта с озвучкой и электронную книгу в формате *pdf с подробным описанием и КБЖУ Тут есть все от завтраков до супов! А главное ты сама решаешь, что и в какой день ты будешь кушать! Более 50 возможных комбинаций завтраков, обедов и ужинов! ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ...
  8. Танцуем

    Скачать [boltalka_na_pp] Меню на месяц с КБЖУ. Ноябрь 2023 (Юна Витковская)

    Меню на месяц Меню с КБЖУ на 4 недели и списком продуктов, прописаны варианты замены блюд, адаптировано под сезонные продукты.
  9. Аноним

    Скачать Новогоднее меню 2023 (Татьяна Климова)

    5 готовых вариантов новогодних столов, включая один быстрый и низкокалорийный 38 самых вкусных рецептов: салаты, закуски, горячее + список продуктов для каждого стола + подборка подарков для детей
  10. Поварёнок

    Скачать [boltalka_na_pp] Летнее меню (Юна Витковская)

    Летнее меню Легкое, доступное меню с изобилием сезонных овощей и фруктов. Благодарю этому легкому меню можно потерять не менее 5 кг за 14 дней. Уменьшение веса Прежде всего мои пособия для тех, кто хочет скинуть вес и приобрести стройную фигуру. Никаких подсчетов КБЖУ В моей системе нет...
  11. Мiкки

    Скачать Вкусное меню 16.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Новинка осени! Вкусное меню 16.0! Меню получилось очень уютным, осенним, таким теплым! Рецепты этого меню поразят вас своей необычностью и яркостью вкуса! Готовить, как обычно, очень легко и быстро. Вы нас знаете, мы все делаем максимально лениво Вкусное меню 16.0 состоит из рецептов завтраков...
  12. Это Я

    Скачать Вкусное меню 14.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Вас приветствует "Вкусное меню 14.0"! Это недельное меню получилось очень красочным, сытным, одновременно легким и невероятно вкусным! В меню вас ждут рецепты бодрых завтраков, ярких обедов и незабываемых ужинов. Мы постарались максимально разнообразить ваш рацион интересными находками и...
  13. Pac-Man

    Скачать Вкусное меню 19.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Вкусное меню 19.0 готово служить вам верой и правдой! А ещё оно готово облегчить ваш кухонный быт. Внутри меню вас ждёт грамотно составленный список продуктов и, конечно, рецепты! Завтраки, обеды и ужины на неделю. Каждый день все разное, вкусное, интересное! Как обычно порции в меню мы...
  14. Hi-hi

    Скачать Вкусное меню 17.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Вкусное меню 17.0 завоюет ваше сердце! Оно получилось очень домашним, уютным, теплым! Рецепты поразят вас своим вкусом и лёгкостью приготовления Готовить по Вкусному меню 17.0 получится максимально лениво, мы все продумали так, чтоб вам было максимально легко и вкусно. Внутри меню вас ждёт...
  15. Папай

    Скачать [Ленивый кулинар] Вкусное меню 32.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Вкусные меню - электронные кулинарные журналы с готовыми меню на неделю. Завтраки, обеды и ужины из доступных продуктов. Конечно, список продуктов прилагается. Все в граммах и даже штуках. Чтоб закупиться один раз и готовить из этих продуктов всю неделю. Порции большие, мы любим поесть :) каждое...
  16. Pac-Man

    Скачать [irova.life] По ресторанам. Меню на неделю (Диана Ирова)

    МЕНЮ "ПО РЕСТОРАНАМ" Меню на неделю - электронные сборники рецептов с готовыми меню на неделю. Завтраки, обеды и ужины из доступных продуктов. В каждом меню есть продуктовая корзина - список продуктов в граммах и/или штуках. Вы сможете закупиться один раз и готовить из этих продуктов всю...
  17. Обезъяна

    Скачать Новогоднее меню (Юлия Высоцкая)

    Этот сборник рецептов из телепрограммы «Едим Дома!» посвящен всеми любимым Новому году и Рождеству. Юлия Высоцкая рассказывает о том, как заранее подготовиться к праздникам, чтобы не потратить все силы у плиты и к приходу гостей выглядеть красивой и жизнерадостной, а также делится рецептами...
  18. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Веган-меню (veg.veronika)

    Что будет в сборнике ⠀ ✅ 21 рецепт из растительных ингредиентов #БезМяса #БезЯиц #БезМолочки ✅ Все рецепты разделены на 7 дней ( завтрак, обед, ужин). ⠀ ✅ На каждый день просчитана калорийность, количество белков, жиров и углеводов. ⠀ ✅ Есть ТРИ варианта калорийности: 1600 ккал, 1800 ккал, 2000...
  19. Танцующий пёсика

    Скачать Вкусное меню 10.0 (постное) (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Наше юбилейное вкусное меню! На этот раз мы решили немного поэкспериментировать и исключили из набора продуктов мясо и молочку. Для нас, как для заядлых мясоедов и любителей сыра, это был настоящий вызов! Было очень важно, чтоб меню получилось сытным! И получилось же! Удивительно разнообразные...
  20. VOXit

    Скачать Тренинг Заморозка: готовим впрок (Дарья Черненко)

    Вам нужен этот тренинг, если: Вам надоело выбрасывать продукты и остатки готовой еды вы хотите сэкономить семейный бюджет У вас нет времени готовить часто и много У вас напряженный график жизни и работы Что вам даст этот тренинг? Вы научитесь правильно замораживать, хранить и размораживать...
Сверху