Это уникальный марафон, в котором тебе не нужно покупать продукты по списку и есть строго по меню. Я обучаю тебя системе, а не просто скидываю меню на месяц.
Ты можешь питаться вместе со всей семьей и есть СВОИ ДОМАШНИЕ БЛЮДА.
У меня нет :
❌Подсчёта калорий
❌ПП
❌Диет
❌Интервального голодания...
МК "Зайка Лола»
💕Включает в себя:
😉1) Подробное описание игрушки с фото в 2 -х образах ( в спортивной форме и юбочке с топом ) - более 40 страниц !
🐰🥰2) Видео материал:
- вяжем ножки
- вяжем ручки
-вяжем голову-тело( одна деталь )
-оформление головы( вязание глаз и вышивка рта показана...
Мастер-класс по вязанию двойной шапки. Шапка вяжется от макушки, единым полотном.
Данный мк включает в себя попетельное описание на несколько размеров:
ОГ 48-50 см
ОГ 51-53 см
ОГ 54-56 см
ОГ 57-59 см
Кроме попетельного описания в мк дан алгоритм для расчёта петель под любую плотность...
Программа курса
Раскрытие женской силы и внутренней магии. Как работает таро
– Энергетические центры
– Увеличение сексуальной энергии для реализации и творчества
– Раскрытие женской энергии и наполнение ей
– Как работают карты таро
– Что такое коллективное бессознательное и как оно формируется...
Программа курса
Раскрытие женской силы и внутренней магии. Как работает таро
– Энергетические центры
– Увеличение сексуальной энергии для реализации и творчества
– Раскрытие женской энергии и наполнение ей
– Как работают карты таро
– Что такое коллективное бессознательное и как оно формируется...
Тарталетки - идеальный порционный десерт для дома, на заказ и, конечно же, для витрин кафе и ресторанов. Курс подходит как для практикующих кондитеров, так и для новичков. Научитесь готовить восхитительный десерт «Тарталетки» по авторской технологии от простого к сложному!
Программа курса...
Файл в формате ПДФ включает в себя:
-23 страницы подробного описания;
-советы по вязанию из фактурной пряжи;
-более 60 пошаговых фотографий;
-2 видеозаписи.
Приглашаю принять участие в моем новом проекте.
Петух получился Великолепный и ему, обязательно, нужна модная и стильная спутница, поэтому будем ему в пару делать курочку
Мастер класс состоит из 2 частей:
1 часть Авторская выкройка основы игрушки и трафарета росписи курочки. Урок по раскрою...
Направление: похудение и гибкость
Описание: Комплексная программа тренировок, включающая в себя комбинацию интенсивных кардио упражнений и упражнения на растяжку. С помощью этой программы вы не только похудеете и приведете тело в форму, но и улучшите свою гибкость.
8 тренировок по 25-30 минут.
Каждый будний день мы будем предлагать вам план занятия с несколькими видеоинструкциями. Каждый день — работа в определённой плоскости/с упором на определенное направление подвижности/на развитие определенных навыков/на подготовку к сложной или средней по сложности асане + нижний баланс +...
Вы получите видео-урок по приготовлению блинного торта, продолжительность около 19 минут:
Хотите удивить родных и гостей? Тогда вам стоит приготовить блинный торт! Это нежнейшие тоненькие блинчики с кремом пломбир и свежими ягодами
Что входит в урок:
Видео по приготовлению торта
Текстовый файл...