сам себе тренер
ПОСОБИЕ ПО ТРЕНИРОВКАМ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
без воды четко и по делу: отстройка корпуса, стопы, как подбирать рабочий вес, как повышать рабочий вес, даже как тренировочный дневник вести и много, много чего еще
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК...
- 1 МОДУЛЬ «ВСЁ О МАТЕРИАЛАХ»
В этом модуле мы разберем с вами все
материалы, которые нам понадобятся для
работы, а так же будут все ссылки где их купить.
+ стандартные шаблоны русских и английских
букв, цифр и фигурок.
- 2 МОДУЛЬ «ПРОВОЛОКА + ШНУР»
В этом модуле вы научитесь вязать шнур...
Серьги кольца
В этом мастер классе мы научимся оплетать металлические кольца и создавать на них задуманный рисунок.
МК ТОЛЬКО в видео формате.
Мастер класс в формате PDF.
Уровень владения фриволите: начинающий.
Уровень сложности: легкий.
Серьги Чайная роза
Если вы хотите попробовать объемное кружево, но боитесь начать, то вам сюда: миниатюрные серьги в этом видео мастер классе придадут вам уверенности и откроют ворота в новый мир. В мк мы учимся крепить небольшую сережку к обычной швензе, что позволяет сережке сидеть на ушке...
24 вебинара
продолжительность 85 часов
Базовый курс по разбору натальной карты:
Характеристики знаков Зодиака
Характеристики домов гороскопа
Положение управителей и планет в знаках и домах
Положение кармических узлов в гороскопе рождения
Положение Чёрной Луны в гороскопе рождения
Программа:
Модуль 1. Отношения с собой
В этом модуле Вы определите свой истинный запрос и проблемные зоны, которые тормозят все остальные сферы жизни, поставите цель.
-Вы познакомитесь и установите контакт с Внутренним ребенком
-Познаете ресурсы своего Внутреннего ребенка (интуиция, открытое...
Составление зимнего гардероба и создание стильных зимних образов - задача серьезная: она требует и ощутимых капиталовложений, и творческого подхода, и понимания своего типажа и особенностей внешности. Именно поэтому подходить к ней следует со всей ответственностью.
Стильно можно (и нужно!)...
Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь научиться создавать интерьерные композиции из цветов
Стремишься оживить и украсить интерьер, сделать его уникальным и неповторимым
Хочешь освоить приемы, техники, правила и нюансы композиции
Считаешь, что цветы можно совмещать только с вазой...
Этичный подход к ведению блога в инстаграме для тех, кто хочет в блоге быть собой, а не кем-то другим
Обо мне
Всем привет!
Меня зовут Арина Гончар, я предприниматель, мама, и вот уже 7 лет веду блог в Инстаграм.
Свой подход к блогингу я называю «этичный» - это когда делишься своей жизнью и...
Мастер-класс о том, как покупать онлайн за границей + рекомендации по выбору качественных позиций базового гардероба в качестве бонуса.
Как собрать базовый гардероб, покупая только шикарные и нужные вещи, которые будут радовать вас долгие годы, и при этом не разориться? Делюсь своей...
Волшебная зимняя сказка на пленэре. Онлайн практика с Тамарой Камаевой! Мы поймем как технически написать ствол дерева, чтобы он не «прилипал» к фону, а был объёмным и в воздушной среде!
О ПРАКТИКЕ:
Частенько, начиная пейзаж с деревом, за красоту которого цепляется наш глаз, мы терпим...
Декор торта «Зимний шар»
Здесь вы научитесь изготавливать мою фирменную «шоколадную кожу» и необычный декор из неё, а так же шар из желатина и весь декор не торте из марципана .
Стоимость 2200 руб
Более 2,5 часов подробного простого видеоурока по созданию броши с нуля.
Это не монотонная инструкция! В этом МК Вы не увидите никаких «Шаг 1», «Шаг 2». Вы станете свидетелем того, как придумывается брошь в прямом эфире, подбираются материалы исходя из поставленных задач.
Вы узнате как легко...
Не просто успешно связать свои первые пары перчаток и рукавиц!
Узнайте все шаги от начала вязания до потрясающего завершения.
Начинающие вязальщицы получат квалифицированную поддержку от нашего мастера - дизайнера Анжелы Тонг и смогут пройти все этапы вязания перчаток и рукавиц на этом...
НА ИНТЕНСИВЕ ВЫ:
Пошагово научитесь придумывать идеи и рисовать уникальные иллюстрации
Поймёте, как подбирать цветовую гамму, чтобы она вызывала позитивные эмоции
Нарисуете открытки для родных и близких
Освоите технику лессировок в акварели
Создадите свой первый паттерн
10 уроков
На интенсиве...
ЛАТИХАН
— уникальная суфийская телесная практика, в основе которой лежат аутентичные движения, то есть движения выражающие истинные желания тела и души.
В ходе исполнения данной практики Поток тонкой энергии проливается через тело человека, омывая и исцеляя его
Это эффективная система...
Комьюнити, вступив в которое, ты сможешь
создать гардероб мечты и вдохновиться перед
новым сезоном
программа разделена на главы, которые мы
будем изучать поэтапно
Тебя ждет
1000 ссылок на актуальную
одежду
700 примеров образов,
которыми вдохновляюсь и я
домашние задания
готовые базовые образы...
Как сформировать стильный и комфортный зимний гардероб для своего типажа внешности?
Формирование зимнего гардероба – задача очень ответственная:
Во-первых, потому что, в отличие от летнего, зимний гардероб требует серьезных капиталовложений, ведь если в жару можно ограничиться несколькими...
Более 200 страниц структурированной информации, которые помогут стильно утеплить всю семью!
⠀
Из всего многообразия зимних коллекций, я отобрала лучшие модели, чтобы Ваш шопинг был быстрым, качественным и продуктивным - в одно нажатие на картинку (каждая картинка кликабельная, а их более 2000)
⠀...
О ЧЕМ ВЕБИНАР?
«Зимний гардероб» — вебинар, посвященный формированию сезонного гардероба на холодное время года. Я подготовила обзор текущих коллекций российских дизайнеров и тех брендов, которые можно купить в России на данный момент, выбрав лучшее из лучшего.
Я сделала акцент на комфортных и...