Серия вебинаров от чемпиона мира по йога-спорту Вячеслава Смирнова:
Как не заболеть этой зимой или специальные техники для улучшения состояния иммунной системы
Просто, понятно и эффективно, йога без заумных названий асан и дикой растяжки.
Программа тренинга
Специальные двигательные техники...
Новая серия вебинаров от чемпиона мира по йога-спорту и доктора Вячеслава Смирнова:
5 практических занятий, которые избавят вас от болей и научат поддерживать здоровье спины всю жизнь
Просто, понятно и эффективно, йога без заумных названий асан и дикой растяжки
Программа тренинга
Двигательные...
Дыхание. Механизмы, правила и техники
Автор ВячеславСмирнов
3 часа абсолютно уникальной информации:
- почему тренировка дыхания так же важна, как спорт и здоровое питание
- что происходит с телом, психикой и эмоциями, когда вы дышите неправильно
- как быстро снять стресс, избавиться от...
О курсе
Во время эпидемии коронавируса одни люди соблюдали меры предосторожности и всё равно заразились, а другие игнорировали рекомендации и при этом не заболели. Одна из причин такой несправедливости — это иммунитет. У кого-то он сработал правильно и защитил организм от инфекции, а у кого-то...
Здоровый позвоночник - это жизнь!
ВячеславСмирнов записал полноценный курс по здоровью опорно-двигательного аппарата — «Позвоночник — Live»!
45-дневный марафон, 10 занятий продолжительность каждого занятия около 1,5 ч., 25% теории, 75% практик
Это по-настоящему уникальная система для...
На лекции мы познакомимся с красочной книгой-новинкой издательства АСТ "Тело человека" (авторы Вячеслав Дубынин и Игорь Сергеев), поговорим о том, как работает наша иммунная система и организм в целом, обсудим вопросы поддержания хорошего самочувствия и высокой продуктивности.
18 ноября...
Все мы знаем, что такое иммунитет: это защита организма от болезней. Но на самом деле функции нашей иммунной системы гораздо более обширные и сложные. И эффект от того, что происходит в ней прямо сейчас, может проявиться спустя месяцы и годы.
Нашим организмом управляют три системы: нервная...
Вячеслав и Елена Смирновы, Саморегуляция
СТУПЕНЬ 3. ОТКРЫТЫЙ КОСМОС. ВСТРЕЧА С ИСТИННЫМ Я
Вы совершите квантовый скачок в собственном развитии, в уровне энергии, в понимании и знании себя и мира, в способности управлять собой и своей жизнью. Благодаря техникам этого тренинга вы сможете найти...
Короткие, сбалансированные по степени нагрузки, тренировочные последовательности на каждый день! В структуре этих комбинаций встроены основные фрагменты оздоровительных действий йоги: медитация-настрой, короткие пранаямы, дыхательно-разминочные намаскары, основная серия из классических асан...
Что внутри?
60 минут контента, который развеет мракобесные мифы, снимет напряжение и подскажет как организовать профилактику здорового человека Весь контент раскрывается через 7 больших тем:
1 Введение в паразитологию и мифы, которые с ней связаны
2 Иммунитет VS паразиты
3 Как подхватить...
Вячеслав Дубынин, доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных Биологического факультета МГУ
27.04.2021
Проникая в наши клетки, ДНК герпесвирусов способна далее существовать в них пожизненно. Инфекции нет в крови – но даже небольшое падение иммунитета может вести...
На наш взгляд – самое подробное объяснение хануманасаны, которое мы встречали. Как приблизиться к шпагату? Как это сделать безопасно? Сколько объективно времени на это уйдёт, у кого и почему? А главное — зачем нужна хануманасана, полезна ли она в принципе или это просто красиво? (спойлер —...
Тема скручиваний и поворотов — одна из самых спорных в йоге. Нужно или нет, вредно или полезно? Как правильно и безопасно подходить к скручиваниям? Все ответы на данные вопросы Вячеслав Подробно разбирает.
Повороты от скручиваний очень отличаются, Вячеслав подробно расскажет чем и как...
Описание:
Мини-курс на 3.5 часа из трёх занятий, направленный на оздоровление (рекреацию) и терапию респираторной (дыхательной) системы. Курс будет очень полезен как для людей, которые ведут здоровый образ жизни, практикуют телесно-ориентированные практики, спортсмены, так и для людей, которые...
Вячеслав рассказывает о сути упражнения – какие связки, мышцы и суставы задействованы, в чём обычно проблема, в каком месте и на каком этапе практики. Рассказывает, чего делать ну уж точно не нужно, что не рекомендуется, даже если кажется вполне логичным. Какие моменты в практике растягивания...
Серия видеоуроков
2 видеоурока по 35 минут
Данная серия состоит из двух видео: «Балансы на руках» и «Балансы на ногах».
Балансы на руках. Видео техник, улучшающих способность держать баланс на руках. Если вы хотите правильно и безопасно освоить стойки на руках (нижние, а в последствии и...
Данный мастер-класс — расширенная версия материалов по хануманасане и самоконасане. Больше примеров, больше информации и упражнений, также в силу присутствия публики — Вячеслав рассмотрел варианты парного взаимодействия при растяжке. На примерах самоконасаны (поперечный шпагат) и хануманасаны...
Обзавелся ноутбуком и планшетом?
Тогда эти наушники для тебя!
Получи возможность их выиграть, но выполни эти условия:
1. Иметь на балансе во время розыгрыша не менее 250 монет
2. Оставить отзыв о нашем сайте
3. Оставить отзыв о нашей компании
4. Купить 15 складчин за период с 05.02.2021 по...
Курс идеален для тех, кто хочет начать свой путь в мире йоги. Если вы ничего не знаете о йоге, но хотите начать практику безопасно и максимально осознано — этот курс для вас. Тем не менее будет очень полезным и интересным и людям, которые хотят оздоровиться с помощью йоги, узнать более подробно...
Если вы хотя бы раз ответили «да»,
то вам нужно пройти этот тренинг
Что вы сделаете с его помощью:
Определите, что вас мотивирует больше всего
Будете вставать утром быстро и с удовольствием
Научитесь выполнять дела сразу, не откладывая на потом
Увеличите и ускорите свои достижения как минимум в...