Это серия обучающих видео и один полноценный практикум по работе с животом. В рамках курса вы научитесь выполнять брюшное дыхание, дыхание капалабхати, маха-бандху, в том числе уддияну, агнисара дхаути и наули. В результате набор этих практик:
Укрепляет и омолаживает нервы желудочно-кишечного...
Если до родов ваш живот был красивым и подтянутым, а после, появились растяжения и вы понимаете, что из-за противопоказаний пока не можете вернуться к обычным тренировкам, то этот курс поможет вам.
Послеродовой реабилитолог Мария Хавкина, разработала комплексную систему тренировок и питания...
Авторские онлайн-тренировки, которые помогут тебе в кратчайшие сроки качественно прокачать рельеф всего тела, улучшить тургор и состояние кожи, прокачать ноги, ягодицы и пресс и избавиться от целлюлита за счёт усиления кровообращения во время кардио тренировок
Комплекс из 10 высокоинтенсивных...
ЭТОТ ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
Начинающий дизайнер, и вам пока не хватает навыков и опыта
Хотите самостоятельно спроектировать свой участок
Профессионал отрасли, и хотите всегда быть в курсе последних тенденций рынка
Программа интенсива:
Какие бывают виды рельефа на участках
Какие бывают...
Вам нужно на программу развития "MY BODY - BASE", если:
вы хотите улучшить осанку и беспокоят боли в «затекших» местах
вы плохо чувствуете мышцы или напрягается что-то не то
ваше тело не меняется, вы хотите больше результатов
беспокоят отеки и проблемные зоны
сложно тренироваться регулярно...
total body regeneration two
Это поле делает все, что делает общая регенерация тела, и даже больше. Что натолкнуло меня на идею сделать версию 2, так это исследование, в котором участвовало создание регенеративного клея "В Калифорнийском университете в Южном Франциско (UCSF) исследователи...
4-х недельный спортивный онлайн-марафон на похудение, рельеф / набор массы от Андрея Филипова
Добейся лучшего результата всего за месяц и выиграй приз. Больше 10,000 участников доказали эффективность марафона. Начни прямо сейчас!
Как проходит марафон:
1. В закрытом телеграм канале марафона...
Для тех, кому:
Хочется выйти на новый уровень;
Необходимо укрепить суставы и связки;
Интересно осваивать асаны продвинутого уровня;
Хочется более динамичной практики;
Нужно привести тело в порядок.
Как это работает:
Динамическая последовательность упражнений.
Заключается в статическом...
Курс Андрея Борисова включает шесть лекций на различные группы мышечные группы, в которых подробно рассказывает про работу мышц, решаемые задачи, нагрузки, анализирует различные техники выполнения, подробно разбирает ошибки выполнения.
В лекциях рассматриваются упражнений, как на тренажёрах, так...
Это комплекс упражнений фитнеса и пилатеса на основе классического танца. Боди-балет не требует специальной подготовки, поэтому такая методика может активно использоваться в любительских танцевальных коллективах и при фитнес-клубах.
1 часть (1 ч 25 мин)
На коврике:
лежа на полу скручивания...
Научитесь создавать лекала непосредственно на теле, чтобы изготавливать одежду на заказ, подходящую к любой фигуре и пропорциям
¨ Предмет одежды должен одеваться на каждое тело с точностью и комфортом, как вторая кожа. Моделирование непосредственно на человеке позволяет нам понять естественные...
Содержание:
- Оборотничество
- Способность проецировать свое сознание в другие измерения и пространства
- Клеточная телепатия, способность читать и трансмутировать энергию
- Перевоплощение
- Переселение души
- Би-локация
- Многократная проекция своего сознания в разные голографические формы
Представляю вам мастер-класс Рельеф – этот фактурный джемпер или безрукавка будет украшением вашего гардероба не один сезон.
Изделие вяжется сверху, что позволяет легко регулировать длину изделия и размер проймы.
Конструкция изделия – японское плечо, дает отличную посадку.
Мастер-класс...
Именно в этом курсе вы сможете ударить по всем фронтам одновременно.
Максимальный результат за короткий промежуток времени.
С нашей поддержкой и мотивацией – слиться шансов нет.
Подходит для
Женщин
Мужчин
Лиц от 17+
Для всех уровней подготовки
Направлен на
Похудение
Набор веса
Рельеф ...
Путешествие в астрале. Четыре встроенных частоты содействовать способность к астральной проекции, стимулировать гипофиз, релиз бета эндорфины и повышения психоделические ощущения.
Интегрированный с гипнотической 3D звукового ландшафта океанских волн. 60 минут в длину.
ПРОКАЧКА ЯГОДИЦ + ЖИРОТОП (ПРЫЖКИ)
ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ В ЗДОРОВЬЕ!
В тренировках будет 2 уровня подготовки: новичок и продвинутый!
В курсе будет проработка каждый мышечной группы - спина, руки, плечи, ягодицы (акцент на ягодицы)
Тренировка занимает от 30...
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Подтяжка кожи тела! Этот файл предназначен для поддержки бодибилдинга, в основном, для тех людей, которые немного похудели и имеют избыточную дряблость, но он также полезен для тех, кто хочет укрепить и тонизировать свою кожу, чтобы она выглядела моложе и приобрела форму.
Достаточно одного раза...