Мы все часто покупаем одни и те же продукты, готовим одинаковые блюда, ходим в проверенные места и берём там знакомые позиции меню.Vialakvywoah
Так проще, но в итоге мы оказываемся в замкнутом круге, в котором новым идеям и опыту просто неоткуда взяться.
А может быть иначе
День можно сделать...
Доступ к 6 ТИ ПРОГРАММАМ
● Текстовая поддержка и задания к каждой тренировке
Бонус????
● 2 консультации нутрициолога
● Вебинары, стоимостью 99€ каждый:
1. «Секреты идеального сна»
2. «Женское здоровье»
3. «Здоровая спина»
4. «Стопы всему голова»
● Обратная связь по домашним заданиям
● 4...
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние аналоги;
25–40 минут Оптимальное время, чтобы вы не устали.
Чередуем длительность с умом;
Записи занятий остаются у вас на все время действия курса;
Комплексные занятия: тренировки дополняют друг друга и...
Готовьте легко и быстро нескучные завтраки как в ресторане, чтобы заряжать себя на весь день и радовать близких.
- Старт курса 21 ноября
Для кого курс:
•Наскучили бутерброды, овсянка и яичница по утрам.
•Хотите утром получать заряд энергии и настрой на весь день.
•Хотите радовать себя и близких...
Все этапы создания сияющих и эффектных "металлических" шкатулок-фруктов.
Включает в себя 40 фотографий и подробное пошаговое описание процесса декора шкатулки на 20 страницах формата А4.
Из мастер-класса Вы узнаете:
-особенности работы с поталевой крошкой и листовой поталью
-подготовка...
Вы получите: материалы гайда "НЕкопание". В этом руководстве автор собрала опыт как английских садоводов, которые придерживаются этого метода, так и наших.
Для кого: для тех, кто заботится о здоровье почвы и своего урожая.
Вам нужен гайд если Вы хотите:
Заботиться об окружающей среде
Огород и...
Вы изучаете три вебинара
“Здоровая спина”,
“Женское здоровье”
“ Стопы всему голова” и только после усвоения теоретической информации, осведомленно приступаете к программам тренировок.
Доступ к записям семинаров
“Здоровая спина” “Женское здоровье” и “ Стопы всему голова”.
Вебинар будет полезен для практикующих тренеров и для тех людей, кто занимается самостоятельно
МФР для снижения мышечного напряжения, болей после тренировок и долгого пребывания в одной позе (офисным работникам)
МФР для улучшения кровообращения и снижения отечности в теле
Более 50 упражнеий...
преимущества:
-работа с собственным весом тела, без дополнительного оборудования
(понадобится только коврик и вода)
-интенсивные тренировки, с плавным увеличением нагрузки
-мой авторский курс видео тренировок для похудения (длительность каждой тренировки по 45 минут)
-разнообразное и простое...
Я шеф-кондитер и собственник сети кондитерских Sugar bakeshop. Более 7 лет занимаюсь тортами и десертами на заказ.
В этой подборке вы найдете 5 отработанных рецептур с рассчитанной себестоимостью, КБЖУ, советы как их лучше предлагать клиенту (эти же начинки сможете использовать для муссовых...
Если вы уверены, что не умеете рисовать, если считаете, что у вас не рисующий ребенок, тогда вам точно к нам.
Художники, дизайнеры и архитекторы объединились, чтобы убедить вас в обратном - если вы можете представить, значит можете и нарисовать.
Наши уроки подходят как детям, так и взрослым...
Существует идея, согласно которой, когда мы испытываем ностальгию, это не обязательно человек или место, по которым мы тоскуем, а то чувство, которое мы испытывали в те моменты. Используя это как рабочую теорию, мы решили превратить осенние пресеты в мастер-класс по «погоне за чувством»...
Материал на руках
Я хочу, чтобы эти пресеты были универсальными, чтобы вы, ребята, могли формировать свои собственные пресеты. Я хочу, чтобы эти пресеты служили базой для вашего изучения Lightroom и поиска своего собственного стиля. Они были разработаны так, чтобы быть совместимыми с различными...
Delicate collection
(17 шт: 13 цветных +4 чб)
Для меня цвет - это всегда исследование. Проба, изменение, снова проба. Так появились эти 17 пресетов. Некоторым уже несколько лет, а другим - всего лишь пара месяцев. Но все они моя любовь.
Каждый пресет - это про деликатность к оттенкам, легкое...
Описание книги
Если не хватает удачи и таланта стать кинозвездой, зато смелости и амбиций – через край, можно попробовать себя в «низких» жанрах. Съемки в порнофильмах могут стать первой ступенькой к настоящей славе, а могут – лестницей на самое дно. Все зависит от характера. В этом бизнесе, как...
The Dawn Collection - это предустановленная коллекция Click Pro Meg Loeks. Благодаря 16 цветным пресетам и 4 стекируемым наложениям, коллекция преобразует изображения в динамичные полированные изображения. От настроения Dutch Masters до резкого полуденного солнца пресеты значительно усиливают...
Уже пора! Момент, которого вы все так долго ждали! Мои пресеты здесь только для вас! Я так рад поделиться ими с миром и увидеть все образы, созданные с помощью этих цветов.
В комплекте: xmp, lrtemplate (desktop пресеты)
Black and White
Cool Temp
Warm Temp
Warm Temp 2
Этот пакет включает в себя множество пресетов птиц, облаков и эффектов наклона-сдвига, чтобы улучшить настроение ваших изображений. У вас есть общее количество всех ползунков в вашей панели кистей. Наш изготовленный на заказ LLFx - Плагин для Lightroom даже даст вам возможность изменять пресеты...
Ещё одна непреходящая классика. Монохром с правильно расставленными акцентами придаёт работам глубину и художественность, интригует и цепляет самых избалованных ценителей. Ваши фотографии захотят пересматривать вновь и вновь, находя каждый раз новые оттенки смысла.
Вдохновленные пленкой мгновенного формата Type 100, пресеты Riven имитируют эту уникальную и неповторимую пленку.
В коллекции Riven есть три цветовых пресета и два профиля. Также включены три уникальных пленочных бордюра, которые легко наносятся одним щелчком мыши, добавляя характеристики...