1. Zimbaba

    Скачать Строим фиругу мечты 14. Программа тренировок №5 (Игорь Романов)

    СТРОИМ ФИГУРУ МЕЧТЫ 14 ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПЯТЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС от тренера чемпионок Игоря Романова Во избежании плато и лучшего прогресса, меняем тренировочный комплекс Продолжаем постигать тайны тренировочного процесса с Игорем Романовым Стоимость: 2000 ₽ Начало: 17 мар. 2020...
  2. Лягушатор

    Скачать Можно все. Тариф Базовый (Ольга Михеева)

    2-месячная программа наставничества, через осознанную работу с мышлением и проработку каждого женского архетипа Что происходит если не раскрывать женские архетипы? Если заблокирован архетип: Хозяйки - Женщина с заблокированным архетипом Хозяйки жертвует собой, изображает из себя мученицу...
  3. Аноним

    Скачать Шапка-луковка (Анастасия Михеева)

    МК содержит попетельное описание, схемы, принцип расчета петель и подробные видеоинструкции к каждому этапу.
  4. Тони Карк

    Скачать 99 тренировок до идеального тела. 1-9 модулей. 2021 (Наталья Кузьмич)

    99 тренировок до идеального тела Спортивная фигура под ключ за 6 месяцев. Для сто раз начинающих. Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем. Программа питания и консультация врача-диетолога. Поддержка и обмен результатами участников в личном кабинете. Курс состоит из 9 модулей 1-3...
  5. Аноним

    Скачать Витамины (Татьяна Михеева)

    ПРОГРАММА КУРСА — Какие витамины действительно важны в нашей жизни — Как разные витамины влияют на наше самочувствие — Правда ли, что витамины помогают лечить заболевания — К чему приводит дефицит витаминов в нашем организме — Симптомы дефицита различных витаминов у взрослых и детей — Нюансы...
  6. Тони Карк

    Скачать Марафон похудения. Fantastic bodyс. Тариф Базовый (Дмитрий Тамбовцев)

    Fantastic body. Марафон похудения. Фантастически худеем всего за 5 недель! Взрывная методика чемпиона мира Дмитрия Тамбовцева Что вы получите в БАЗОВОМ пакете? ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ, МЕНЮ 1. Отправляются единоразово на 5 недель 2. Видео-рецепты приготовления блюд из меню Марафона 3. Рекомендации...
  7. Танцуем

    Скачать Программа тренировок «Горизонт 2.0» ( Дмитрий Кузнецов)

    Авторская методика тренировок от Чемпиона по Воркауту В которой ты получишь набор эффективных упражнений, прописанных и рассчитанных на 3 уровня подготовки : новичок, любитель, профи Программа гибкая, у каждого есть отличная возможность прогрессировать, используя и конструируя упражнения по...
  8. Гусяка

    Скачать Онлайн-курс гибкости всего тела для мужчин и женщин любого возраста (Ляйcан Утяшева, Игорь Ковалёв)

    Повысьте гибкость своего тела и сядьте на шпагат за 60 дней Программа подходит для любого уровня. Неважно, насколько вы сейчас подготовлены. Курс построен от простого к сложному. Мы вам объясним все принципы, чтобы вы понимали что и зачем вы делаете. Что мы изучим: Принципы дыхания при...
  9. Танцуем

    Скачать Метод Михеева 2.0. Тариф Базовый (Евгений Михеев)

    Это наставничество для тебя, если ты хочешь: Прибыльно торговать. Тратя несколько часов в неделю Выйти на высокий уровень заработка. Работая из любой точки мира Создать финансовую подушку. И чувствовать себя спокойно Научиться грамотно управлять депозитом. Чтобы перестать сливать деньги Ваш...
  10. Танцулька

    Скачать Солнце, море, детский сад (Ксения Михеева)

    Солнце, море, детский сад!!! Так называется эта история, которая произошла со мной на море.⠀ Малыши появились под весёлый детский смех, когда я работала в пионерском лагере. Особых условий и сложных материалов не было, всё очень доступно и легко! ⠀ Я специально использовала пластик Jovi, он не...
  11. Аноним

    Скачать Обучающие вебинары (Юлия Гильметдинова, Валентина Юдакова)

    Вебинары для тренеров, реабилитологов и врачей, а также для людей, которые хотят знать о логике тренировок. Вебинар №1 "Из чего состоит тренировочная программа" Из чего состоит тренировка? Какие вектора в упражнениях? Логика выбора упражнений и сочетание основных и дополнительных движений? В...
  12. Пика-Пика

    Скачать [kalachevaschool] Три мини-курса по Fashion-иллюстрации (Анна Михеева)

    Открыта запись на онлайн мини-курсы по fashion-иллюстрации с Анной Михеевой. Узнаем новые приемы и авторские техники для изображения различных текстур: от прозрачной органзы до благородной замши. Записывайтесь! Точная передача визуальных эффектов в fashion-иллюстрации играет главную роль...
  13. Тони Карк

    Скачать Меню ПП на 30 дней с описанием приготовления (рецепты) + программа тренировок для дома (Анна Ворончихина)

    Здесь вы найдете полноценное меню на 30 дней с описанием приготовления и полным расчетом КБЖУ. Мы разработали для вас самое простое и вкусное меню, никаких голодовок! Также, есть список продуктов, который вам понадобится при покупке в магазине, всё для вас уже рассчитано. БОНУСОМ для вас будет...
  14. Аноним

    Скачать Ягодичный марафон 2.0 (Ekaterina Gaberkorn)

    Ягодичный марафон 2.0 1 level – фундамент для новичков и мощная перезагрузка для обладательниц программ для зала и дома. Тотальная перепрошивка тренировочного процесса и погружение в сексуальную статодинамику Детальные видео -разборы основного.
  15. Скоростной

    Скачать [Topstretching] Пакет тренировок Гибкость всего тела (Анна Канюк, Аделина Лазарова)

    Видеолекции в пакете: 1. Растяжка всего тела и продольные шпагаты. Виктория Толстоухова 2. Комплексная растяжка и проработка поперечного шпагата. Мария Краснова 3. Комплексная растяжка. Анна Канюк 4. Растяжка всего тела и мобильность суставов. Виктория Толстоухова 5. Растяжка всего тела и...
  16. Кися

    Скачать [100-sv] Программа питания веган + домашние тренировки (Света Ru)

    Если ты решил(а) стать веганом. хочешь разнообразить свой рацион. соблюдаешь ПОСТ. у тебя аллергия на животный белок. Так как я в спорте, то меня волнует качество тела, здоровье, сбалансированный рацион, поэтому было важно включить в меню достаточное количества белков, жиров и углеводов. Хоть...
  17. Аноним

    Скачать Преподаватель каллиграфии (Ольга Михеева)

    Для кого курс? Для учителей, репетиторов, педагогов дополнительного образования, воспитателей, логопедов. Что включает курс? - 4 вебинара по методике преподавания детской каллиграфии и коррекции почерка - 9 видеоуроков в записи по методике написания всех букв (строчные и заглавные), с...
  18. Берсик

    Скачать Основы (Татьяна Михеева)

    Основы основ — Базовые правила построения рациона питания — Переедание и голод - как это влияет на наш организм — Наши индивидуальные особенности и питание РЕЗУЛЬТАТ: Узнаете самые главные правила питания, которые необходимо соблюдать каждый день для сохранения здоровья Белки, жирыы, углеводы —...
  19. Шо я вижу

    Скачать Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры (Станислав Линдовер)

    Описание книги «Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое...
  20. Ля-ля-фа

    Скачать Летняя раскачка: Тренировки для дома + Для тренажерного зала (Лана Ши)

    Не можете взять себя в руки и начать новую жизнь? Нет сил самостоятельно тренироваться? Не знаете как кардинально изменить свое питание? Мечтаете избавиться от вредных привычек? ТОГДА ЭТА ПРОГРАММА ТОЧНО ДЛЯ ВАС! ЧТО ВАС ЖДЁТ В ЛЕТНЕЙ РАСКАЧКЕ ОТ ЛАНЫ ШИ? Крутейшая схема смены привычек «21...
Сверху