Традиционно считается, что быть умелым оратором необходимо только людям «речевых» профессий – актерам, политикам, лекторам, преподавателям. Но умение понятно и доходчиво говорить необходимо и тем, кто просто хочет, чтобы его услышали и вняли его аргументам. Человека, желающего обрести это...
Поток январь-февраль 2023
Модуль 0: Вступление
Модуль 1: С чего лучше начать
Модуль 2: Готовимся к новой аудитории
Модуль 3: Видео на миллионы
Модуль 4: Что снимать? Идеи и сценарии
Модуль 5: Съемка
Модуль 6: Монтаж
Модуль 7: Уверенность, которая продает
Модуль 8: Автоворонка в Instagram
Модуль...
Описание книги:
Благодаря этой книге тысячи пользователей овладели технологией объектно-ориентированного программирования в С++. В ней есть все: основные принципы языка, готовые полномасштабные приложения, небольшие примеры, поясняющие теорию, и множество полезных иллюстраций. Книга пользуется...
3 урока, продолжительность каждого 40 мин.
Качество жизни напрямую зависит от здоровья спины и позвоночника.
Многие из нас по различным причинам сталкиваются с болями в спине. Сидячая работа, стресс, увлеченность гаджетами, неправильное распределение нагрузки на позвоночник, отсутствие...
Книга в формате PDF
Объем: 306 стр.
Автор: Дарья Мороз
О книге:
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать...
Дополнительный комплекс силовых упражнений для тех, кто прошел первые 2 уровня.
Комплекс включает в себя 8 упражнений, из них 5 новых и 3 из предыдущих курсов. Тем самым мы собрали полный комплекс именно силовой части.
Начинаем укреплять мышцы.
Кроме того что растягивать укорочённые...
4 занятия по 60 минут + 40 упражнений, пдф материалы.
Принцип обучения строится на уникальной методике Complete Vocal Technique, которая является одной из самых эффективных в Мире и позволяет научиться пению с нуля.
⠀
Эта техника делает процесс пения максимально комфортным и доступным любому, а...
Хотите написать большую картину для вашего интерьера? Это просто!
Творческий мастер-класс от Base of Art
"Нежность Магнолии"
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Материалы:
- большой холст 100х100 см
- акриловые краски
- текстурная паста или гофрокартон
- кисти...
Физиология нервной системы и органов чувств.
Состоит из 17 уроков:
Центральная и периферическая нервная система.
Потенциал покоя и действия мембран.
Развитие нервной системы.
Эмбриогенез нервной системы.
Отличие миелинизированных и не миелинизированных волокон.
Структура мозга.
Кортикальные...
Чему вы научитесь?
Раскрывать свой природный голос.
Легко «брать» высокие ноты.
Снимать «зажимы» и звучать красиво.
Управлять высотой звучания голоса.
Делать звучание голоса ровным и свободным.
Придавать звуку объем.
О курсе
Каждый человек рождается с природным, «поставленным» голосом. Но...
Что тебя ждет:
- 7 дневное погружение в мир техники пения высоких нот и растяжения грудного, головного, диапазона, микста
- Новые темы и тренировки, которые можно выполнить дома в любое удобное время
- Два уровня тренировок на выбор (уровень База и уровень Проф*)
- 10 авторских упражнений RULADA...
Описание книги
Большинство людей время от времени страдают от болей в коленном суставе. Чаще всего такие боли
бывают следствием травм и проходят сами собой, но, к сожалению, иногда боль не утихает. Это
может быть симптомом серьезного заболевания, такого как артрит, артроз или повреждение...
М.: Белый город, 2002. — 34 с. — ISBN 5-7793-0470-x.
Книга представляет собой сборник обучающих упражнений. Каждое упражнение включает в себя фотографию модели, объяснение цели упражнения, перечисление необходимых материалов и серию фотографий с поэтапным описанием работы над картиной.
Файл...
О книге:
Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то скорее всего вы сверхчувствительный. И обладаете огромной силой. Это в своей книге доказывает Фабрис Мидал, один из главных учителей медитации...
Описание книги
Здоровье – самый ценный ресурс в любом возрасте. Его нужно беречь и регулярно проверять. Но как распознать первые симптомы заболеваний? В каких случаях народные средства – быстрый и эффективный способ улучшить самочувствие, а когда необходимо сразу обратиться к врачу? Как...
18 комплексов упражнений на 365 дней.
Мы отсняли более 700 видео с упражнениями и составили комплексы для каждого сегмента опорно-двигательного аппарата.
Голеностопный сустав - 58 видео
Коленный сустав - 56 видео
Тазобедренный сустав - 63 видео
Плечевой сустав - 78 видео
Локтевой сустав - 37...
Авторская методика восстановления кожи и пропорций лица при помощи активного скребкового массажа.
Выполняя простые движения двумя обычными столовыми ложками вы получите великолепный и стойкий результат.
✅ Глубокое увлажнение кожи лица
✅ Лифтинг лица
✅ Заполнение морщин
✅ Уплотнение кожи
✅...
Пособия разрабатывали методисты детского клуба "Умничка"
Вас ждут веселые, интересные и увлекательные задания для детей!
Все задания в книге дополняют друг друга, что обеспечивает комплексный подход к развитию ребёнка. В каждой из 10 тем, представленных в книге, вы найдёте задания на счет...
Описание книги
Книга посвящена взаимодействию с людьми, которые ведут себя токсично и создают сложности при общении с ними. На многочисленных примерах показано, что с помощью специальных техник можно сформировать навык отработки токсичных высказываний и научиться переключать токсичного...