Зачем заниматься гимнастикой для лица?
Немного теории от Анастасии Бурдюг (смотрите на видео)
Кожа просыпается, становится сияющей и однотонной
Разглаживается лоб, с него уходят мимические морщины
Брови и веки поднимаются, глаза раскрываются, становятся выразительнее
Уменьшаются мешки и отеки...
Выполняйте простейшие микродвижения и забудьте о болях и дискомфорте в шее, снимите напряжение в позвоночнике и во всем теле.
Проведите профилактику нарушения зрения, гипертонии, уменьшите риск инсульта и сердечных приступов, подтяните овал лица и уменьшите морщины, восстановите работу верхнего...
7 видео уроков, один урок каждый день
Доступ к уроку 24 часа
Урок длится до 45 минут
Комплекс из 10-12 упражнений
Без обратной связи и проверки домашнего задания
Описание
Светлана Иванова – гуру в области подбора персонала.
Книга научит задавать правильные вопросы, анализировать и интерпретировать ответы кандидатов.
После каждого опросника есть место для ваших заметок.
Успех бизнеса во многом определяется «правильной» командой. Но как найти подходящих...
БОЕВАЯ ГИМНАСТИКА
Развитие максимальных степеней свободы движений в суставах
Суть гимнастики ИЗВОР – развитие максимальных степеней свободы движений в суставах.
Что это даёт?
Выполняя регулярно упражнения нашей гимнастики, занимающийся постепенно начинает понимать, что с каждым разом он всё...
Учебник является результатом обобщения многолетней работы автора с детьми 5–8 лет на уроках математики и математических кружках.
Кроме классического направления изучения математики — формирования вычислительных навыков и знакомства с простейшими математическими понятиями и алгоритмами — в книге...
МК «Гномочка»
Нитки для вязания: Vita Coco (50г, 240 м), спицы 1.2-1.3
Доступны два файла PDF для скачивания: рабочий без фото и с фото.
В МК входит: описание вязания платья, шапочки, воротничка, жилеточки, кофточки с капюшоном.
МК «Зазеркалье»
3 образа в одном мк
Нитки для вязания: Vita Coco (50г, 240 м), спицы 1.2-1.3. Вязание плотное, но не тугое.
Доступны два файла PDF для скачивания: рабочий без фото и с фотографиями.
Авторские мастер-классы по акварельной живописи портретов от талантливого и перспективного художника Анны Ивановой! Мы напишем этнический портрет и выполним работу на балетную тематику.
Любимые темы акварелей Анны Ивановой – пейзаж, натюрморт, анималистика и фигуратив. Она является призером...
На уроке разберем описание всех этапов и наглядное исполнение написание картины в технике масляной живописи.
Вы познакомитесь авторской техникой написания этой картины и различными живописными приемами.
А такжепПолучите представление о том, как соединить работу в технике кисть и мастихин...
Иванова Т. М. - лечение гонартрозов методами Чжень Цзю терапии
Описание вебинара:
Наконец в России появились документально подтвержденные случаи излечения артрозов коленных суставов. Вебинар - не голословный разбор теоретических знаний, а реальный опыт положительных результатов. Материалы...
Регулярная практика этих упражнений поможет вам
избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов;
уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками...
Накачай животворящей энергией- все важнейшие органы любимого тела за 5 минут в день!
Дефицит энергий, и не только в общем, а в каждом конкретном энергетическом канале и органе, разбалансированность по времени в работе каналов и органов - вот где "зарыта " львиная доля всех Ваших проблем!Мир...
Что в них есть:
Лучшие каналы по ГИМНАСТИКАМ и ТРЕНИРОВКАМ
Без рекламы, без спама и даже без интернета, просто загрузите к себе
Самые полезные и любимые тренировки в одном месте и всегда с вами
Подписка на 2 канала предоставляет скидку.
35 гигабайт информации
Вы получаете 101 видео с...
Если вы найдете 15 минут в день для заботы о своем сердце, то это «Новое пошаговое Руководство, поможет Вам защитить сердце от возрастных изменений и своевременно предупредить появление проблем...»
От: Издательство Неоглори
Если вы хотите:
Избавиться от проблем, связанных с сердечно-сосудистой...
как получать от 1 до 3-х ведер сладких помидоров с одного растения и кормить семью свежими плодами 6 месяцев в году
Автор методики и ведущий мастер-класса:
агроном, ландшафтный дизайнер Людмила Васильевна Иванова-Долматова из г.Челябинск.
Почти 40 лет занимается садоводством, из них в...
Методика Дубининой вобрала лучшее от американских и европейских школ направления лицевого фитнеса.
При помощи опытного тренера вы освоите правильную технику выполнения упражнений, что поможет избежать возможных ошибок при самостоятельной работе над проблемными зонами.
Мы все хотим хорошо выглядеть и многие следят за фигурой и ходят на спорт. Но мало кто задумывается о мышцах лица, их у нас 57 и если с периодичностью тренировать их, можно сформировать выразительные черты лица в любом возрасте и продлить молодость на несколько десятков лет.
Лицо можно «качать»...
УМНАЯ ГИМНАСТИКА - это комплекс простых упражнений, которые способствуют расширению возможностей мозга, улучшению памяти и внимания, повышению работоспособности.
Выполнение данных упражнений облегчит учёбу вашим детям, сделает процесс их развития гармоничным и естественным. Кроме того...
2 МК в формате PDF, содержат подробное текстовое описание процесса вязания и фото.
В данный мастер-класс входит описание игрушек - утёнка, уточки, кепки и бантика.
Размер игрушек 21-22см.
Игрушка цельновязаная, вяжется очень быстро, пришиваем только клювик.
Необходимые материалы можно...