1. БобГубка

    Скачать Гимнастика "Super Лицо": минус 10 лет без уколов и пластики (Анастасия Бурдюг)

    Зачем заниматься гимнастикой для лица? Немного теории от Анастасии Бурдюг (смотрите на видео) Кожа просыпается, становится сияющей и однотонной Разглаживается лоб, с него уходят мимические морщины Брови и веки поднимаются, глаза раскрываются, становятся выразительнее Уменьшаются мешки и отеки...
  2. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Суставная гимнастика для шеи (Сергей Мищук)

    Выполняйте простейшие микродвижения и забудьте о болях и дискомфорте в шее, снимите напряжение в позвоночнике и во всем теле. Проведите профилактику нарушения зрения, гипертонии, уменьшите риск инсульта и сердечных приступов, подтяните овал лица и уменьшите морщины, восстановите работу верхнего...
  3. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Бодифлекс + Писичкина гимнастика. Пакет Стандарт. Апрель 2020 (Алина Шпак)

    7 видео уроков, один урок каждый день Доступ к уроку 24 часа Урок длится до 45 минут Комплекс из 10-12 упражнений Без обратной связи и проверки домашнего задания
  4. Hi-hi

    Скачать Что скрывает кандидат (Светлана Иванова)

    Описание Светлана Иванова – гуру в области подбора персонала. Книга научит задавать правильные вопросы, анализировать и интерпретировать ответы кандидатов. После каждого опросника есть место для ваших заметок. Успех бизнеса во многом определяется «правильной» командой. Но как найти подходящих...
  5. Бана-НА

    Скачать Боевая гимнастика (Михаил Грудев)

    БОЕВАЯ ГИМНАСТИКА Развитие максимальных степеней свободы движений в суставах Суть гимнастики ИЗВОР – развитие максимальных степеней свободы движений в суставах. Что это даёт? Выполняя регулярно упражнения нашей гимнастики, занимающийся постепенно начинает понимать, что с каждым разом он всё...
  6. ПРИВЕТИК

    Скачать [МЦНМО] Математика. 1 класс. Учебник. Часть 2 (Елена Иванова)

    Учебник является результатом обобщения многолетней работы автора с детьми 5–8 лет на уроках математики и математических кружках. Кроме классического направления изучения математики — формирования вычислительных навыков и знакомства с простейшими математическими понятиями и алгоритмами — в книге...
  7. Акулкин

    Скачать Гномочка (Маргарита Иванова)

    МК «Гномочка» Нитки для вязания: Vita Coco (50г, 240 м), спицы 1.2-1.3 Доступны два файла PDF для скачивания: рабочий без фото и с фото. В МК входит: описание вязания платья, шапочки, воротничка, жилеточки, кофточки с капюшоном.
  8. Пёсика

    Скачать Зазеркалье (Маргарита Иванова)

    МК «Зазеркалье» 3 образа в одном мк Нитки для вязания: Vita Coco (50г, 240 м), спицы 1.2-1.3. Вязание плотное, но не тугое. Доступны два файла PDF для скачивания: рабочий без фото и с фотографиями.
  9. Большая Стирка

    Скачать Акварельные портреты (Анна Иванова)

    Авторские мастер-классы по акварельной живописи портретов от талантливого и перспективного художника Анны Ивановой! Мы напишем этнический портрет и выполним работу на балетную тематику. Любимые темы акварелей Анны Ивановой – пейзаж, натюрморт, анималистика и фигуратив. Она является призером...
  10. Кукурузкин

    Скачать Розовый букет пионов (Светлана Иванова-Новикова)

    На уроке разберем описание всех этапов и наглядное исполнение написание картины в технике масляной живописи. Вы познакомитесь авторской техникой написания этой картины и различными живописными приемами. А такжепПолучите представление о том, как соединить работу в технике кисть и мастихин...
  11. Станцуем

    Скачать Артрозы (Татьяна Иванова)

    Иванова Т. М. - лечение гонартрозов методами Чжень Цзю терапии Описание вебинара: Наконец в России появились документально подтвержденные случаи излечения артрозов коленных суставов. Вебинар - не голословный разбор теоретических знаний, а реальный опыт положительных результатов. Материалы...
  12. Captain America

    Скачать [Неоглори] Гимнастика Даоинь для позвоночника

    Регулярная практика этих упражнений поможет вам избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов; уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками...
  13. Кофка

    Скачать Пальцевая гимнастика (Александр Генгут)

    Накачай животворящей энергией- все важнейшие органы любимого тела за 5 минут в день! Дефицит энергий, и не только в общем, а в каждом конкретном энергетическом канале и органе, разбалансированность по времени в работе каналов и органов - вот где "зарыта " львиная доля всех Ваших проблем!Мир...
  14. АниМАКА

    Скачать Гимнастика + Тренировки 2025 (Иван Красавин)

    Что в них есть: Лучшие каналы по ГИМНАСТИКАМ и ТРЕНИРОВКАМ Без рекламы, без спама и даже без интернета, просто загрузите к себе Самые полезные и любимые тренировки в одном месте и всегда с вами Подписка на 2 канала предоставляет скидку. 35 гигабайт информации Вы получаете 101 видео с...
  15. Можно Лизу

    Скачать [Неоглори] Гимнастика для сердца и внутренних органов (Неоглори)

    Если вы найдете 15 минут в день для заботы о своем сердце, то это «Новое пошаговое Руководство, поможет Вам защитить сердце от возрастных изменений и своевременно предупредить появление проблем...» От: Издательство Неоглори Если вы хотите: Избавиться от проблем, связанных с сердечно-сосудистой...
  16. СмайLOVE

    Скачать Помидорное изобилие (Людмила Иванова)

    как получать от 1 до 3-х ведер сладких помидоров с одного растения и кормить семью свежими плодами 6 месяцев в году Автор методики и ведущий мастер-класса: агроном, ландшафтный дизайнер Людмила Васильевна Иванова-Долматова из г.Челябинск. Почти 40 лет занимается садоводством, из них в...
  17. АниМАКА

    Скачать Инъекция или гимнастика + самомассаж (Галина Дубинина)

    Методика Дубининой вобрала лучшее от американских и европейских школ направления лицевого фитнеса. При помощи опытного тренера вы освоите правильную технику выполнения упражнений, что поможет избежать возможных ошибок при самостоятельной работе над проблемными зонами.
  18. Pac-Man

    Скачать Гимнастика для лица FACEBUILDING (Анна Канюк)

    Мы все хотим хорошо выглядеть и многие следят за фигурой и ходят на спорт. Но мало кто задумывается о мышцах лица, их у нас 57 и если с периодичностью тренировать их, можно сформировать выразительные черты лица в любом возрасте и продлить молодость на несколько десятков лет. Лицо можно «качать»...
  19. ЛАФА

    Скачать Умная гимнастика. Пакет Стандарт (Елена Шадрина)

    УМНАЯ ГИМНАСТИКА - это комплекс простых упражнений, которые способствуют расширению возможностей мозга, улучшению памяти и внимания, повышению работоспособности. Выполнение данных упражнений облегчит учёбу вашим детям, сделает процесс их развития гармоничным и естественным. Кроме того...
  20. СмайLOVE

    Скачать Комбо МК Утята + МК Поночка (Екатерина Иванова)

    2 МК в формате PDF, содержат подробное текстовое описание процесса вязания и фото. В данный мастер-класс входит описание игрушек - утёнка, уточки, кепки и бантика. Размер игрушек 21-22см. Игрушка цельновязаная, вяжется очень быстро, пришиваем только клювик. Необходимые материалы можно...
Сверху