«Вспомнить» себя через голос и звук
Исследуй и проживай эмоции через музыку
Управляй своим состоянием
Действуй
Шаг 1: Узнать, понять и принять себя
глубоко изучим, заново откроем себя через классный и очень честный инструмент - наше тело и звук.
научимся наблюдать за собой, входить в нужное...
Формат PDF (21 страница)
В МК входит:
•перечень необходимых материалов и инструментов
•подробное текстовое описание вязания платья, жилета и заколки
•фотографии этапов процесса работы
•графические схемы вязания
Наряд подойдёт любой кукле 32-34 см
Средний уровень сложности. Если вы умеете...
Аэробика: гимнастика для удовольствия, тонуса и здоровья
Одно время аэробика была очень модной в нашей стране, и даже на центральном телевидении были посвященные ей передачи. Сегодня танцевальная аэробика (или ритмическая гимнастика) уже не занимает умы всех девчонок, но это не значит, что она...
МК "Гранаты" в технике Mixed Media.
Содержание МК
Часть 1 Создаем эскиз, разбираем композицию (10 мин)
Часть 2 Создаем Фон в технике Mixed Media (33 мин)
Часть 3 Лепка и роспись плодов (38 мин.)
Часть 4 Подготавливаем раму (5 мин)
Часть 5 Лепка веточки и цветы (46 мин)
Часть 6 Роспись (17 мин)...
Что вас ждет:
- Декорирование стеклянной баночки пластичным гипсом.
- Создание уникального декора для вашего дома.
- Лепка красивого домика с разными элементами и фактурами.
- Освоение техник лепки для начинающих и среднего уровня.
Стоимость:
- Предзапись до 5 июля: всего 990 рублей!
- После 5...
SHORT SPORT
Онлайн фитнес-курс
Три недели здорового питания и спорта для тех, у кого мало времени и ресурса.
Посильные и приятные изменения в рутине, которые захочется оставить навсегда.
Короткие тренировки, на которые точно хватит времени в безумном 2020 году.
Подарки самым активным участникам...
Релиз 10.07.2023
Ещё один навык, который ты сможешь тренировать вместе с FitStars — это правильное дыхание! Программа направлена на улучшение биомеханики дыхания, избавление от болей и зажимов в теле.
Тебя ждут тренировки от 17 до 30 минут, с помощью которых ты сможешь избавиться от хронической...
Привести себя в форму можно без убийственных тренировок. Вы знали про это?⠀
Курс "Без берпи. Про женское здоровье" - это курс про то, как можно выглядеть и чувствовать себя прекрасно, занимаясь дома всего по 30-50 минут в день. Каждый урок инетерсней предыдущего. У нас вы не найдете бешенных...
Курс повышения квалификации (переподготовки) по программе «Преподаватель современного вокала»
Данная программа предлагает комплексный подход к обучению преподавателей современного вокала, охватывая все аспекты, необходимые для успешного карьерного роста и профессионального развития. Курс состоит...
Вы обращаете внимание, как вы дышите? Возможно, Ваше дыхание поверхностное, неполное, сокращенное? Забываете о дыхании, когда волнуетесь? Дышите ли Вы при физических нагрузках? Как именно Вы дышите? Знаете ли Вы, что неосознанное, поверхностное дыхание может быть и следствием и причиной...
Саммари книги Александра Савкина, Юлии Тертышной «Тень как ресурс»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего...
Один из точнейших инструментов Ведического Астролога! Редкая, узкая и важная тема. Что еще могут сказать вам планеты?
Караки значит сигнификация (обозначение). Караки - это очень редкая, но в то же время, очень важная и узкая для астролога тема. Любая планета, помимо обычных понятных нам...
У каждого Лунного Дня есть своя Богиня - Лунное проистечение, которое есть в каждой женщине, необходимо его лишь пробудить. Поэтому мы будем знакомиться с этими 15ю богинями, настраиваться на их энергии, чтобы вернуть гармонию и ментальный баланс каждому нашему дню.
Во время данного курса мы...
Вы получите: материалы первого модуля, каждый модуль будет состоять из двух вебинаров. Первый вебинар - диагностика, второй - терапия (работа с проблемой "Диагностика: диафрагма, тазовое дно, мышцы кора")
Для кого: материалы для тех, кто готов окунуться с головой в мир «умного фитнеса» и...
Что будет на уроке
Описание стиля, настроения кадров
Правила композиции и света с подробным описанием процесса
Подбор реквизитной капсулы под стиль и цветовую схему
Съемка фотографии от сбора композиции и настройки света до раскладки продуктов и реквизита
БОНУС — съемка шоколадного торта в стиле...
Новый мастер-класс Юлии Руденской "Винтаж"
✓ Декор бутылок в оригинальном стиле
✓ Три работы в мастер-классе
✓ Смешанная техника творчества
Что такое предзапись:
Оплата на доверии. Мы пока не показываем готовую работу, но гарантируем, что она будет очень эффектной. Если вы готовы довериться...
Лепка и роспись летних трав и цветов
Декор трех графинов/штофов пластичным гипсом
Основа: На МК Юлия будет использовать стеклянные графины/штофы,
но вы можете взять любую основу для декора: бутылки, баночки или шкатулки.
Материалы:
Пластичный гипс по авторскому рецепту Дмитрия Руденского...
Содержание:
Алексей Разумов на практическом примере показывает как правильно а главное быстро тюнить вокал!
Наш вебинар будет полезен всем,кто так или иначе работает с вокалом!
В курсе вы увидите множество приемов и советов,которые помогут значительно упростить ваш работу в Melodyne
Посмотрите...
Фитнес-программа Юлии Кропф
«Развитие функционального тела»
Первая в мире программа, которая позволяет профессионально тренироваться дома без тренера
Эта программа актуальна как никогда:
Нечем заняться на карантине? Приведите свою фигуру в порядок и наслаждайтесь отражением в зеркале.
Постоянно...