ШАГ 2. Диафрагмальное дыхание.
Вы научитесь мастерству оздоровления через правильное дыхание и массаж живота и сможете делать это сами.
Уже через час после каждого самомассажа живота Ваше тело:
Почувствует себя моложе
Обретет легкость и плавность движений
Избавится от спазмов и болей
Ощутит...
Шаг №1. "Мягкий живот"
Висцеральный самомассаж живота – это методика, которая творит чудеса по оздоровлению всего организма! Самое главное, что Вы сможете ее выполнять самостоятельно, помогая себе без врачей, массажистов и лекарств! И начнем мы с Шага №1. Потому что любое дело надо начинать с...
Препятствия и блокпосты, блокирующие свободное движение жидкоести
Законы движения жидкости в теле
Программа для уменьшения отечности в теле
Программа для устранения отечности верхней части лица
Программа устранения отечности нижней части лица и шеи
Дыхательная диафрагма, как насос, прокачивает лимфу в теле.
Если она работает вполсилы, мы получаем отеки, землистый цвет лица и головную боль.
Этот урок запустит амплитудное движение диафрагмы.
Первое же занятие избавит ототеков и одутловатости, улучшит общее самочувствие.
Мягкие упражнения наладят дыхание и освободят грудную клетку.
Вы улучшите работу грудобрюшной диафрагмы, а это обеспечит мощный лимфодренажный эффект.
Уйдут отеки с лица, шеи, области ключиц и подмышек.
Упражнения с опорой стопами в стену помогут избавиться ототеков и тяжести в ногах.
ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ
Ты избавишься ототеков на теле, лице и других местах максимально быстро и эффективно
У тебя уйдут проблемные зоны, целлюлит и дряблость
Ты перестанешь бояться съесть «лишнее» потому что в любой момент за 5 минут сможешь убрать это
Научишься избавляться ототёков за максимально...
Мы соединили пилатес и фейсфитнес, чтобы вы получили wow-эффект от одной тренировки! Комплекс поможет взбодриться, улучшит кровообращение, избавит ототеков. После первой же практики вы станете выглядеть свежее и моложе, сотрете следы усталости и улучшите цвет лица. Регулярные занятия улучшат...
Один из лучших курсов по комплексной проработке тела и лица.
Только от упражнений на выстраивание правильного положения тела меняется и лицо.
Благодаря упражнения на раскрутку тела разблокируются лимфоузлы, чтобы лимфодренаж был максимально безопасен и эффективен.
Кроме упражнений на лицо и...
ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ
Ты избавишься ототеков на теле, лице и других местах максимально быстро и эффективно
У тебя уйдут проблемные зоны, целлюлит и дряблость
Ты перестанешь бояться съесть «лишнее» потому что в любой момент за 5 минут сможешь убрать это
Научишься избавляться ототёков за максимально...
Пилатес ототеков и тяжести в ногах и для профилактики варикоза
Тренировка улучшит движение суставов, снимет напряжение с мышц, стимулирует лимфоток, избавит ототеков.
Венозный отток улучшится, вы сразу ощутите легкость.
Выполняйте регулярно, если много времени проводите на ногах и имеете...
ARCHICAD в России и мире
Graphisoft ARCHICAD применяют в своей работе бюро по всему миру. К примеру, в числе пользователей софта — знаменитая студия BIG, в России бюро Сергея Скуратова, SPEECH, Остоженка. В Украине знаменитое бюро АРХИМАТИКА и многие другие. ARCHICAD одинаково хорошо подходит...
Дыхательная практика ототеков и для расслабления тела
Мягкий комплекс позволит вам погрузиться в себя, прочувствовать глубину собственного дыхания и расслабиться.
Контролируемое дыхание — отличный способ для снижения уровня стресса. Кроме того, оно наладит лимфоток и избавит вас ототеков...
Материал на руках
Каждый пресет сделан вручную и обработан до совершенства, так что вы можете создавать красивые изображения, которые произведут впечатление на ваших друзей и семью всего за несколько кликов. Эта коллекция содержит все пресеты, которые я использую для всех своих фотографий в...
ХОРОШАЯ ОСАНКА = КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
СНИЖЕНИЕ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА
Какой результат вы получите после прохождения курса?
постройнеете и снизите отеки во всем теле и проблемных зонах
почувствуете легкость и энергию
ощутите кайф от своего тела в любимой одежде и без нее
обретете уверенность и красоту...
Тема вебинара — анатомия женских интимных мышц и их глубокая проработка. Кожа — гормонозависимый орган. Женское здоровье и гормональный фон непосредственно влияют на внешность, состояние кожи, блеск глаз, общее самочувствие женщины любого возраста. Проработка мышц тазового дна улучшает...
КАК БЫСТРО ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ПОРЯДОК ДЛЯ ВЫХОДА «В СВЕТ»
Вебинар состоялся 8 августа
Мини-экспресс-программы на основе курса «5 недель молодости и красоты» - основа вашей будущей индивидуальной программы.
Даже в совершенстве владея таким мощным инструментом омоложения, как «Ревитоника», порой нет...
Качаете ягодицы, а они по-прежнему некрасивой формы и дряблые? Отложите штангу и попробуйте пилатес! С помощью всего 3 тренировок вы получите яркий долгожданный результат: упругие округлые ягодицы и подтянутые бедра без отеков и целлюлита.
Пилатес для укрепления ягодиц
Качаете ягодицы, а они...
СЕМИНАР "КАК ВЕРНУТЬ МОЛОДОСТЬ"
14 июня, 2020 года.
СПИКЕР СЕМИНАРА - Заболотный Константин Борисович - Технолог Здоровья, врач в четвертом поколении, врач-педиатр, диетолог, врач семейной медицины, врач функциональной диагностики. Соучредитель Фонда Изучения Технологий Здоровья и Центра...
Психологический практикум с Татьяной Аброськиной о том, как сохранить мотивацию к прохождению курсов, здоровому образу жизни, к достижению личных результатов.
Много практики, тестов, упражнений и работающих советов.
Программа создана специально для Закрытого Клуба Ревитоники.
Елена Чернявская представляет видео-курс по "Фитнесу для лица"
Приобретая его, вы делаете огромный вклад в себя, в свою красоту, молодость, здоровье. Занимаясь по Курсу вместе со мной, вы предотвратите старение, избавитесь от носогубных складок, брылей, мешков под глазами, хмурок, подтянуть овал...