Результаты поиска по запросу: Идеальные домашние тренировки. Май 2024 (Валерия Шевченко)

Цель: снижение веса. Задачи: 1. Сжигание жира. 2. Начальная тренировка мышц. 3. Развитие выносливости. Программа тренировок расписана на неделю. В неделю будет 3 тренировки на разные группы мышц. Продолжительность программы: 2-3 месяца. Средняя продолжительность 1 тренировки- 40 минут. Программа...

- подходит для девочек, девушек и женщин (имеющих опыт тренировок) - никакие гантели, тренажеры, спортивные снаряды не нужны - никаких прыжков и бега, а только спокойные упражнения для проработки мышц всего тела и избавления от лишнего Что будет в курсе? В курсе Вас ждет 4 тренировки. Каждая...

Узнай секреты роста ягодиц! Длительность марафона: 15 - 28 ноября Содержание марафона: Программа домашних тренировок в видео-формате Секретный комплекс упражнений для роста ягодиц Блок упражнений для осанки от специалиста по работе с опорно-двигательным аппаратом Обучение питанию для...

Этот марафон для тебя если ты ответишь, хоть на один вопрос ДА: ✔️ Хочешь сбросить лишние килограммы? ✔️ Хочешь приобрести мышечный рельеф по женскому типу, выстраивая и улучшая свои индивидуальные формы? ✔️ Хочешь круглую форму ягодиц? ✔️ Хочешь восстановиться после родов? ✔️ Хочешь быть...

Онлайн-клуб "Тренировки 100%" ПРЕДСТАВЛЯЕМ ВАМ НАШ НОВЫЙ ПРОЕКТ ОНЛАЙН-КЛУБ «ТРЕНИРОВКИ 100%» Это как групповые тренировки в фитнес-клубе или в школе танцев. Разные направления и преподаватели. Но только все это онлайн и никуда не нужно ходить: все это уже в Вашем смартфоне или компьютере. И...

Программа 12 мая. Консультирование на Таро. Пошаговая структура 19 мая. Диагностика негативных влияний с помощью Таро 26 мая. Таро и отношения Таро Тота в ХХ веке разработал знаменитый маг и каббалист Алистер Кроули. Это наиболее тонкий инструмент, барометр и генератор перемен, в том числе –...

Тренировки по системе Табата. Работа на все тело с акцентом на пресс. Уровень нагрузки - выше среднего Что входит: - 6 функциональных тренировок на все тело - 36 упражнений -Тренировка из комплекса на «осанка и суставы» -тренировка из комплекса «6 кубиков» Для кого: - у вас мало времени на...

Акцент декабря - лучшие тренировки года! Мы собрали самые вкусные уроки, которые вызвали восторг участников и стали настоящими хитами. Повторяем полюбившиеся силовые, танцевальные, пилатес и йога-комплексы, чтобы завершить год сильными, гибкими и вдохновленными и войти в праздничный сезон в...

Чтобы нам не было скучно, обязательно сделаем что-то новое или посмотрим на старый материал под новым углом. Такой практический вебинар проходит в рамках длительного онлайн обучения Таро Тота. Вы можете присоединиться к прямому эфиру и: – Задать интересующие вас вопросы в рамках системы Таро...

МК мая: мастер-класс по плетению подноса с фанерным донышком и декупажем от Натальи Джанатаевой. В нашем сообществе ежемесячно проводятся Мастер-классы для Донов. Доны - это привилегированные участники сообщества, которые ежемесячно отправляют в Фонд поддержки сообщества по 150 р. На средства...

Пакет ГОД тренировок: доступ ко всей библиотеке тренировок на 12 месяцев, уровень сложности вы легко выбираете сами 6 уровней сложности по 12 тренировок в каждом. Всего 84 тренировки все тренировки в записи, график планируете самостоятельно (рекомендуем 2-3 занятия в неделю) длительность...

В клубе будут доступны к изучению 3 курса: - Дизайнер интерьера для начинающих - Обучение фотографии - Копирайтинг по-взрослому так же - Курс по управлению личными финансами с Анастасией Веселко - Интенсив-курс от Седы Каспаровой Продолжаем разбирать психологию женщины: "Женщина и секс" Продажник:

- тренировочный план на месяц исходя из твоей подготовки и возможностей - 8 видео-тренировок на все тело с фитнес-резинками и без (3 тренировки без фитнес-резинок и 5 тренировок с фитнес-резинками) - длительность тренировок от 10 до 50 минут - полноценные видео с таймером и техникой выполнения -...

Как устроен марафон? Продуманное меню Готовая программа питания на 30 дней. Ты сможешь приготовить обед на несколько дней вперед или каждый день радовать себя новыми блюдами. Объем порций рассчитывается индивидуально Тренировки Ты выберешь комфортный для себя уровень нагрузки: для новичка или...

Летний экспресс-марафон с Chek_fit Прокачай себя за 2 недели! - Короткие тренировки без оборудования - Проработка ног и ягодиц - Избавление от целлюлита - Заметный результат - Меню от профессионального нутрициолога

Мы хотели максимально передать атмосферу NEBREVNO STUDIO - поэтому собрали для вас самые проверенные направления Ягодичные Такие тренировки подойдут тем, кто хочет накачать упругие ягодицы, но не перекачать ноги. Шпагаты Самые посещаемые шпагатные направления студии: beginners / с подкачкой /...

NZT Rusfond - это закрытый фонд, управляющий более 1 млрд рублей своих и привлеченных денег. Наша миссия - это популяризация инвестиций на фондовом рынке, и поэтому мы готовы предоставлять свою аналитику частным инвесторам. У нас не стоит задачи зарабатывать на аналитике деньги. Наш основной...

Летний экспресс-марафон с Chek_fit Прокачай себя за 2 недели! - Развитие женской энергии и сексуальности - Гибкость, пластичность и «кошачья» грация - Прокачка всего тела, осанка - Чувство уверенности в себе и своей привлекательности - Меню от профессионального нутрициолога

Летний экспресс-марафон с Chek_fit Прокачай себя за 2 недели! - От болей, дискомфорта и напряжения в спине - Проработка всех отделов позвоночника - Укрепление мышц спины - Гибкость и расслабление - Меню от профессионального нутрициолога

Что в подписке: - материалы за май 2024 - сокровищница видеоуроков к мультикам и фильмам, классическим и самым свежим, - материалы по УМК Go Getter 1,2, 4 - папки с материалами на Взнания (пришлите свою почту для добавления папок) - пособия к видеоурокам для онлайн обучения, - авторские...