Готовься к экзаменам с удовольствием!
1000+ учеников, успешно сдавших экзамен и поступивших в университет!
Май будет очень жарким!!!
Нам предстоит:
- Вспомнить все!
- Максимально глубоко отработать темы ЕГЭ!
В курс входят конспекты, домашние задания.
Темы Мая (9 видео уроков):
- Графики...
Марафон подойдёт :
Для тех, кто хочет изменить качество своего тела
Для худышек
Убрать целлюлит, дряблое и рыхлое тело
Убрать лишние кг
Для мам на ГВ (после кесарева от 4 месяцев)
Для тех, кто хочет восстановить фигуру после родов
Для тех, кто любит спорт и хочет узнать больше.
Для...
Клуб - прекрасная возможность познакомиться с практиками естественного омоложения под присмотром опытного тренера.
И уже за месяц получить свои первые результата, а дальше этот результат можно накапливать и усиливать здесь же в клубе.
Регулярные занятия в комфортном режиме помогут поддерживать...
Онлайн-сессия в закрытом телеграм-канале "Май2024. Планерка с Александром Литвиным"
В субботу 4 мая 2024 года, в 19.00 по Москве в закрытом Телеграм-канале состоится наша очередная видеосессия "МАЙ2024. ПЛАНЕРКА С АЛЕКСАНДРОМ ЛИТВИНЫМ". Александр Богданович даст анализ предстоящему периоду и...
Самый масштабный марафон стройности!
Фигура мечты всего за 4 недели
Более 200 тренировок в формате «включай и делай», не нужно ничего запоминать
ВИИТ, домашние тренировки, для зала, на барже, Алтайские тренировки, щадящие, восстанавливающие, НОВЫЕ тренировки для тренажерного зала.
Разминка...
Саша Митрошина — человек, перевернувший мир блоггинга в Инстаграме. Ее блог один из самых читаемых и обсуждаемых в русскоязычном Интернете. Сейчас на него подписаны более 2.6 млн человек. Автор бестселлера «Продвижение личных блогов в Инстаграм: пошаговое руководство», создательница сервиса для...
Клуб Домашних тренировок
Упражнения помогут подтянуть переднюю брюшную стенку и уменьшить проявления диастаза.
Вы можете заниматься в любом порядке или по плану от трекера.
Нагрузку можно регулировать с помощью изменения веса инвентаря , повышая сложность и развиваясь с каждым занятием.
Фитнес-лагерь снова в деле! Зажжем Розыгрыш в конце поста.
Что такое Фитнес-лагерь?
Это возможность шикарно похудеть, несмотря на лето, отпуск и все то, что мешает тебе худеть летом
Тебе нужен Фитнес-лагерь, если:
тренировки - это "не твое". Ты влюбишься в мои тренировки. Не зря меня девочки...
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ:
404 видео упражнений с подробно разобранной техникой. Разминка и растяжка
Тонна информации основанная на научных исследованиях в сфере фитнеса и питания
12 программ тренировок для дома и зала. Для новичков, среднего и продвинутого уровня
Чек лист на 64 страницы "Идеальные...
Этот класс тренировок для тех, кто хочет:
- повысить жизненный тонус;
- улучшить самочувствие, стать более энергичным и спортивным;
- наконец-то победить целлюлит, причем, в домашних условиях, без похода в тренажерный зал;
- сделать свое тело сексуальным и соблазнительным;
- поработать над...
Домашние тренировки:
Все о типе твоей фигуры
Подбор соответствующих для твоей фигуры упражнений
Что такое набор мышечной массы и можно ли набрать ее дома
Как кушать блинчики с маслом и оставаться стройняшкой
Правила домашних тренировок
Каким бывает инвентарь для домашних тренировок и все, чем...
Программа видеокурса:
Видеокурс состоит из 28 уроков (7 систем на выбор) - длительность курса 8 часов 25 минут
Часть 1 "Базовая"
Глава 1. Теория и анатомия
Урок №1 - Зачем тренировать интимные мышцы;
Урок №2 - Анатомия тренировки интимных мышц: Где находятся? Как почувствовать?
Урок №3 - Мифы...
Обзор уходовой и декоративной косметики, а так же бытовой химии.
4 марки - каждый месяц: от Черного жемчуга до La Mer.
По типу кожи, проблеме, действию.
Teana
Mi&Ko
Mirra
Faberlic
Программа тренировок ДЛЯ ДОМА
Уменьшение жировой прослойки
Улучшение пропорций и качества тела
Повышение активности
Если вы не хотите тратить много времени на тренировки, не хотите или не имеете возможности приобретать абонемент в зал, но хотите иметь красивую фигуру, то эта программа...
О программе и гайде по тренировкам:
Система тренировок:
Программа фулбади для мужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок до двух лет.
В этой программе делается акцент на комплексную работу со всем телом, для сбалансированного развития мышц.
По программе можно продолжать тренировки до...
Привет! Соскучились по нарядам звезд с ковровой дорожки? А по брюкам капри, которые снова в тренде? Или может по супермодели Ирине Шейк, ставшей лицом российского масс-маркет бренда?
Скучать не придется: ежемесячный Журнал стиля готов к встрече с вами. Он расскажет о главных новостях мировой и...
Содержание:
Эфир: Жалко детей 02.05.2024
Конспект: Токсичночть железа 06.05.2024
Эфир: Фосфаты в моче и камни в почках 16.05.2024
Конспект: Митохондриальная дисфункция
Эфир: Оксолаты. Камни в почках 23.05.2024
Конспект: Детей жалко 27.05.2024
Эфир: Аутоиммунный тиреоидит и высокие АТПО с...
Главное желание девушки - быть лучшей версией себя. Многим кажется, что нельзя быть одновременно и стройной, и красивой, и счастливой. Что за вздор! Совмещать эти критерии вполне возможно, просто не нужно давать волю лени. Ведь путь к такому состоянию безумно увлекателен, он вдохновляет...
Дорогие друзья, по вашим многочисленным просьбам в Telegram создан закрытый канал, посвященный календарю Александра Литвина.
Александр Литвин еженедельно анализирует ситуацию и дает свои рекомендации на каждый день месяца в дополнение к уже существующим графическим значкам обычной версии...