Результаты поиска по запросу: Силовая интервальная жиросжигающая тренировка (Виктория Боровская)

Ни для кого не секрет, что память – это важная составляющая психических функций человека по накоплению, воспроизведению и сохранению знаний, умений и навыков. Предлагаемое пособие, соответствующее ФГОС, включает в себя ряд интересных и увлекательных упражнений для развития, накопления и...

Интенсив от Сони Солдатовой для тех, кто готов работать над телом и сделать его эффектным и подтянутым. Раньше Соня была худой и, как она сама выражается, «плоской» девушкой, но регулярная работа над своим телом в течение 11 лет принесла отличные результаты. Сегодня Соня в свои 28 лет обладает...

Силовая динамика —один из режимов дыхания в арсенале Yoga Workout Quest (третья часть Yoga Workout Self-Adjustment System, которая является результатом освоения и отработки материала первых двух ступеней – Yoga Workout Modules и Yoga Workout Adjustment). Yoga Workout Quest – это...

Описание Зачем бесцельно тратить время в автомобильной пробке, если можно провести его с пользой для себя? «Академия частной жизни» Ларисы Ренар представляет уникальный комплекс упражнений по развитию интимных мышц специально для очаровательных автоледи! Выполняйте их во время затрудненного...

Запись 3 дней занятий с М.С. Норбековым! Самые новые лекции М.С. Норбекова 2019 ! Более 7ми часов уникального материала! Что вы получите? Запись занятия по тематике "Тренировка тела" 1,5 часа от 23 июня 2019 Запись занятия по тематике "Тренировка духа" 3,5 часа от 25 июня 2019 Запись занятия по...

Видео-лекция по тренировке HIIT ( ВИИТ), на которой вы узнаете, как построить эффективную жиросжигающую тренировку. ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) – это метод, подразумевающий чередование коротких интенсивных тренировочных фаз и менее тяжёлых, восстановительных периодов...

Эта книга, выдержавшая шесть переизданий в США и Европе, предлагает читателю простые, нетривиальные и действенные способы для запоминания сведений разной степени сложности. Нужно быстро подготовиться к экзамену, контрольной работе, докладу или проведению презентации, но нет уверенности в том...

30 дней интенсивных тренировок с резинками дома от тренера с высшим образованием в сфере спорта и многолетним опытом работы. Вы получите полное описание всех упражнений с видео, на которых можно посмотреть технику. Эта программа станет отличным помощником и в похудении, и в приведении тела в тонус.

Что я научусь запоминать? Мнемотехники — это специальные приёмы запоминания информации с помощью ассоциаций, метода локаций и интервальных повторений. Эти техники работают на основе психических механизмов нашей памяти. На программе вы научитесь запоминать: Имена и лица Вы сможете запомнить...

КПС это основа всего тела, это и ягодицы, и втянутый живот, и тазобедренный сустав, и нутация/контрнутация. Тренировка будет основана на биомеханике паттерна дыхания и паттерна шага. Там будут: позиционные упражнения, мобилизация, плиометрика силовая нагрузка. Техники очень простые и логичные...

Для тех, кто пропустил: ✅ Весь июнь я буду вас тренировать в прямых эфирах в закрытой группе в телеграм и в инстаграм. Просто включи и повторяй! ✅ Все записи тренировок сохраняются и остаются у вас навсегда! ✅ Тренируемся 4 раза в неделю (круговые, табата, растяжка, «здоровая спина» и др.) ✅...

О книге Эта маленькая книга о большом и любимом празднике. О подготовке к нему, о выборе меню для него, об оригинальности стола и подаваемых блюд. В каждой семье свои традиции и блюда. Но, возможно, эта книга добавит что-то новое. А сам факт ее выхода свидетельствует о том, что праздник уже...