Всегда мечтали о красивой и стройной фигуре, но не могли добиться желаемого результата? Оставьте свои мучения в прошлом.
Галина Гроссман предлагает вам запись двухнедельного курса, который направлен не только на оздоровление, но и на лечебно-омоложаивающий эффект, причем без специальных диет...
Как похудеть безопасно?
Тысячи людей худеют неправильно! Не едят после 18 часов, отказываются от углеводов, изнуряют себя ежедневными тренировками, принимая жиросжигающие бады и мочегонные средства…
Все может быть иначе! Присоединяйтесь к Клубу FitSpo! Весь май для вас — вкусные планы питания...
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММ
Первый этап - работа над питанием
1 основа основ: общие рекомендации по питанию
2 примеры здорового меню: завтраки, обеды, ужины, перекусы, питьевой режим
Второй этап - работа над дефицитом витаминов и минералов. Очищение организма.
1 список необходимых БАДов
2 схема приема...
Пока были праздники, я по достоинству оценила прелесть своей манишки и теперь только недоумеваю: почему я их раньше обходила стороной?
Манишка оказалась оооочень тёплой, горло закрыто, так как манишка плотно прилегает к шее.
Оригинальная пряжа манишек- пух норки в 2 нити. На взрослую манишку...
Мастер-класс расчётный: нет привязки к пряже и плотности.
Размерный ряд с 3 мес до 6 лет;
Данное описание очень подробное, справится даже новичок.
⠀
Уровень новичка: умение вязать по кругу лицевые и изнаночные
✅мк в формате pdf.
⠀
✅все этапы сопровождаются видео с озвучкой ( с момента набора и...
Женская программа тренировок в домашних условиях с использованием минимального количества инвентаря, но с получением максимальной результативности. Программа предусматривает активную проработку практически всех мышечных групп за одну тренировку.
Тренировочная программа идеально подходит для...
Августовская оздоровительная программа клуба Максима Андрюека "Привычки здоровья и долголетия"
❌ Без клизм;
❌ Без голоданий;
❌ Без сложных программ очищения;
❌ Без грубых вмешательств.
«Сила привычек в действии» — альтернатива симптоматическому лечению с помощью медикаментов, а при...
Путь к женскому здоровью и стройности лежит через тазовое дно, а начинается буквально от кончиков пальцев ног! Эта деликатная тренировка учитывает удивительные связи нашего тела: после проработки стоп вы почувствуете активную работу мышц тазового дна и пресса. Привет, подтянутый животик...
Пилатес против варикозного расширения вен
Пилатес-урок с элементами миофасциального релиза (МФР) направлен на мобилизацию тазобедренных суставов, расслабление мышц ног, улучшение лимфотока и венозного оттока. После первого же занятия вы почувствуете легкость в ногах! Регулярное выполнение...
При рождении каждый человек получает определенную энергетическую матрицу, регулирующую получение и распределение энергии в организме. У каждого человека она своя, индивидуальная: двух абсолютно идентичных энергетических матриц не существует. Полученная при рождении энергетическая матрица...
Женские Даосские Сексуальные практики
Женские даосские практики берут свои истоки в древнем Китае и насчитывают более 5 000 лет. В большей степени воздействуют на половую сферу и
являются самым мощным способом раскрытия сексуальной энергии!
Женские даосские практики восстанавливают и...
Многие книги по интервальному голоданию предлагают читателям самим решать, что и сколько им следует есть во время «окна питания», и даже сколько времени оставаться без еды каждый день.
Смит знает, что даже люди с сильной мотивацией, желающие сбросить вес и улучшить здоровье, нуждаются в...
О книге:
А где был ваш отец, когда вы издали свой первый крик? Знал ли он, как помочь своей жене, когда вы нещадно вызывали у неё токсикоз? Сейчас за окном мир, где беременность и рождение ребёнка — это испытание и одновременно радость для обоих родителей. Самый большой процент разводов...
Готовый план питания на четыре недели с расчетом калорий на каждый прием пищи и подробными рецептами приготовления
Авторские рецепты для тех, кто любит или хочет научиться готовить полезно, но ярко, сытно и разнообразно!
Вместе с меню вы получаете
Бонусные уроки, которые научат вас составлять...
Молочница. Лучшие рекомендации и полный план восстановления женского здоровья.
Это видео программа, в которой вы узнаете:
Причины возникновения молочницы,
Продукты, которые способствуют разрастанию Кандиды.
Продукты, которые подавляют её рост,
Местное воздействие. Полное описание процедур.
Ваш...
Первый курс для логопедов, который подарит самостоятельность и обоснованную уверенность.
Онлайн-курс «Программа МАКСИМУМ" поможет каждому логопеду не просто овладеть приемами коррекционной работы, а сформирует видение целостной картины ситуации ребёнка, его речевых и неречевых...
Эта тренировка точно для вас!
Вы выполняете руками однообразную монотонную работу? Много времени проводите, держа в руках смартфон? Стали замечать боль в кистях от упражнений по типу планки и отжиманий? Попробуйте нашу тренировку! Она оздоровит суставы рук, снизит отечность в области трицепсов...
Кому будет полезен курс:
Мужчинам и женщинам любого возраста
Для тех кому нужно оздоровление
Кому требуется сбросить или набрать вес,
Улучшить самочувствие,
Выглядеть моложе,
Предупредить преждевременное старение,
Кто заботиться о здоровье и здоровье своих близких
Отдельный урок для...
Хирои Мураки — косметолог, автор уникальной методики омоложения лица и тела, которую высоко оценили модные журналы, дав ей название «Рука бога». Хирои Мураки работает с топ-моделями, актрисами и знаменитостями не только из Японии, но и из Нью-Йорка, Лос-Анджелеса.
На лице появились морщины и...
Ваши результаты
Вы понимаете, какой вы эксперт, в чём ваша уникальность и привлекательность для клиентов.
У вашего контента есть смысловое ядро, последовательность и структура: вы не переживаете о том, что писать, что снимать и как это представлять аудитории.
Вы знаете, кто ваша аудитория: их...