1. Аноним

    Скачать Тренинг Программа похудения (Галина Гроссманн)

    Всегда мечтали о красивой и стройной фигуре, но не могли добиться желаемого результата? Оставьте свои мучения в прошлом. Галина Гроссман предлагает вам запись двухнедельного курса, который направлен не только на оздоровление, но и на лечебно-омоложаивающий эффект, причем без специальных диет...
  2. Скоростной

    Скачать [FitSpoКлуб] Жиросжигающий май (Виктория Боровская)

    Как похудеть безопасно? Тысячи людей худеют неправильно! Не едят после 18 часов, отказываются от углеводов, изнуряют себя ежедневными тренировками, принимая жиросжигающие бады и мочегонные средства… Все может быть иначе! Присоединяйтесь к Клубу FitSpo! Весь май для вас — вкусные планы питания...
  3. Танцуем

    Скачать [ya._doma] Программа «Как сохранить и преумножить своё здоровье» (Ксения Васютина, Алексей Васютин)

    СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММ Первый этап - работа над питанием 1 основа основ: общие рекомендации по питанию 2 примеры здорового меню: завтраки, обеды, ужины, перекусы, питьевой режим Второй этап - работа над дефицитом витаминов и минералов. Очищение организма. 1 список необходимых БАДов 2 схема приема...
  4. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Манишка frost_snood_ts69 (Татьяна Суслова)

    Пока были праздники, я по достоинству оценила прелесть своей манишки и теперь только недоумеваю: почему я их раньше обходила стороной? Манишка оказалась оооочень тёплой, горло закрыто, так как манишка плотно прилегает к шее. Оригинальная пряжа манишек- пух норки в 2 нити. На взрослую манишку...
  5. VOXit

    Скачать Сарафан Amelie sundress ts69 (tatyana_suslova_knits)

    Мастер-класс расчётный: нет привязки к пряже и плотности. Размерный ряд с 3 мес до 6 лет; Данное описание очень подробное, справится даже новичок. ⠀ Уровень новичка: умение вязать по кругу лицевые и изнаночные ✅мк в формате pdf. ⠀ ✅все этапы сопровождаются видео с озвучкой ( с момента набора и...
  6. Лягушатор

    Скачать Программа HomeBody (Анна Борисова)

    Женская программа тренировок в домашних условиях с использованием минимального количества инвентаря, но с получением максимальной результативности. Программа предусматривает активную проработку практически всех мышечных групп за одну тренировку. Тренировочная программа идеально подходит для...
  7. Акулкин

    Скачать Здоровье мочеполовой системы (Максим Андреюк)

    Августовская оздоровительная программа клуба Максима Андрюека "Привычки здоровья и долголетия" ❌ Без клизм; ❌ Без голоданий; ❌ Без сложных программ очищения; ❌ Без грубых вмешательств. «Сила привычек в действии» — альтернатива симптоматическому лечению с помощью медикаментов, а при...
  8. Кактусевич

    Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес от стопы к тазовому дну [Виктория Боровская]

    Путь к женскому здоровью и стройности лежит через тазовое дно, а начинается буквально от кончиков пальцев ног! Эта деликатная тренировка учитывает удивительные связи нашего тела: после проработки стоп вы почувствуете активную работу мышц тазового дна и пресса. Привет, подтянутый животик...
  9. Кактусевич

    Скачать [NewyorkFitspo] Пилатес против варикозного расширения вен (Виктория Боровская)

    Пилатес против варикозного расширения вен Пилатес-урок с элементами миофасциального релиза (МФР) направлен на мобилизацию тазобедренных суставов, расслабление мышц ног, улучшение лимфотока и венозного оттока. После первого же занятия вы почувствуете легкость в ногах! Регулярное выполнение...
  10. Свинтанцы

    Скачать Медитативная программа Восстановление энергетической матрицы (Ленни Россоловски)

    При рождении каждый человек получает определенную энергетическую матрицу, регулирующую получение и распределение энергии в организме. У каждого человека она своя, индивидуальная: двух абсолютно идентичных энергетических матриц не существует. Полученная при рождении энергетическая матрица...
  11. Василиска

    Скачать [Daoshakti] Женские даосские сексуальные практики (Виктория Рай)

    Женские Даосские Сексуальные практики Женские даосские практики берут свои истоки в древнем Китае и насчитывают более 5 000 лет. В большей степени воздействуют на половую сферу и являются самым мощным способом раскрытия сексуальной энергии! Женские даосские практики восстанавливают и...
  12. Karnaval

    Скачать Интервальное голодание для женщин. Программа экспресс-похудения (Иен Смит)

    Многие книги по интервальному голоданию предлагают читателям самим решать, что и сколько им следует есть во время «окна питания», и даже сколько времени оставаться без еды каждый день. Смит знает, что даже люди с сильной мотивацией, желающие сбросить вес и улучшить здоровье, нуждаются в...
  13. Аноним

    Скачать Осознанное отцовство (Виктория Черненко)

    О книге: А где был ваш отец, когда вы издали свой первый крик? Знал ли он, как помочь своей жене, когда вы нещадно вызывали у неё токсикоз? Сейчас за окном мир, где беременность и рождение ребёнка — это испытание и одновременно радость для обоих родителей. Самый большой процент разводов...
  14. Karnaval

    Скачать [newyorkfitspo] Меню для стройности и здоровья (Виктория Боровская)

    Готовый план питания на четыре недели с расчетом калорий на каждый прием пищи и подробными рецептами приготовления Авторские рецепты для тех, кто любит или хочет научиться готовить полезно, но ярко, сытно и разнообразно! Вместе с меню вы получаете Бонусные уроки, которые научат вас составлять...
  15. Танцуем

    Скачать [Silentium] Молочница. Программа оздоровления. (Владимир Калмыков, Светлана Калмыкова)

    Молочница. Лучшие рекомендации и полный план восстановления женского здоровья. Это видео программа, в которой вы узнаете: Причины возникновения молочницы, Продукты, которые способствуют разрастанию Кандиды. Продукты, которые подавляют её рост, Местное воздействие. Полное описание процедур. Ваш...
  16. Лизка

    Скачать [НОЦ Компас] Программа Максимум. Курс для логопедов (Марина Самойленко, Ирина Новожилова)

    Первый курс для логопедов, который подарит самостоятельность и обоснованную уверенность. Онлайн-курс «Программа МАКСИМУМ" поможет каждому логопеду не просто овладеть приемами коррекционной работы, а сформирует видение целостной картины ситуации ребёнка, его речевых и неречевых...
  17. Кольцо-яйцо

    Скачать Кисти рук и запястья (Виктория Боровская)

    Эта тренировка точно для вас! Вы выполняете руками однообразную монотонную работу? Много времени проводите, держа в руках смартфон? Стали замечать боль в кистях от упражнений по типу планки и отжиманий? Попробуйте нашу тренировку! Она оздоровит суставы рук, снизит отечность в области трицепсов...
  18. Аноним

    Скачать Правильное питание вкусно и просто (Виктория Баронина)

    Кому будет полезен курс: Мужчинам и женщинам любого возраста Для тех кому нужно оздоровление Кому требуется сбросить или набрать вес, Улучшить самочувствие, Выглядеть моложе, Предупредить преждевременное старение, Кто заботиться о здоровье и здоровье своих близких Отдельный урок для...
  19. Актёр

    Скачать Японская программа красоты. Массаж лица и секреты стройного тела (Мураки Хирои)

    Хирои Мураки — косметолог, автор уникальной методики омоложения лица и тела, которую высоко оценили модные журналы, дав ей название «Рука бога». Хирои Мураки работает с топ-моделями, актрисами и знаменитостями не только из Японии, но и из Нью-Йорка, Лос-Анджелеса. На лице появились морщины и...
  20. Аноним

    Скачать Начало. Старт фриланс карьеры эксперта (Дина Муштанова, Наталья Суслова)

    Ваши результаты Вы понимаете, какой вы эксперт, в чём ваша уникальность и привлекательность для клиентов. У вашего контента есть смысловое ядро, последовательность и структура: вы не переживаете о том, что писать, что снимать и как это представлять аудитории. Вы знаете, кто ваша аудитория: их...
Сверху