Методика основывается на использовании глубокого диафрагменного (диафрагмального) дыхания. Диафрагменное дыхание активно обогащает организм избыточным кислородом. При этом происходит следующее: достаточно большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет...
Программа позволяет поститься сбалансированно, вкусно и полезно, чтобы данный процесс был только во благо Вашему телу!
В программе:
Четыре недели подробного сбалансированного постного меню. Можно использовать необходимое количество дней любой недели, если Ваш пост короткий. Если пост дольше...
Победим целлюлит за 45 дней
Домашняя антицеллюлитная программа "Победим целлюлит за 45 дней"
Автор: Татьяна Сидорина
Данный курс подходит для женщин любого возраста
В результате прохождения курса Вы:
Спойлер
Составите свою собственную систему питания
Перестанете заедать стресс
Освоите...
Можете ли вы иметь отношение к этим проблемам с волосами?
Вы видите, как смываются клочья волос каждый раз, когда вы принимаете душ?
Вы замечаете свою линию волос все больше и больше с течением времени?
Вы пытались отрастить волосы длиннее, гуще и здоровее, но продолжаете терять длину из-за...
Знакомы ли вам эти симптомы?
Стресс, усталость, состояние бессилия, потеря мотивации, нервное напряжение
Снижение либидо
Головные боли, мигрени
Тяга к сладкому, к кофе
Набор или потеря веса без причин
Плохое переваривание пищи, изжога, запоры, вздутый живот
Кожные...
Kyusho переводится как "Жизненная точка". Основываясь на древних методах акупунктуры и точечного массажа, жизненно важным моментом является то, что все мы можем легко избавить организм от распространенных заболеваний.
В течение нескольких секунд мы можем начать расслабляться и облегчать боль...
Kyusho переводится как "Жизненная точка". Основываясь на древних методах акупунктуры и точечного массажа, жизненно важным моментом является то, что все мы можем легко избавить организм от распространенных заболеваний.
В течение нескольких секунд мы можем начать расслабляться и облегчать боль...
Kyusho переводится как "Жизненная точка". Основываясь на древних методах акупунктуры и точечного массажа, жизненно важным моментом является то, что все мы можем легко избавить организм от распространенных заболеваний.
В течение нескольких секунд мы можем начать расслабляться и облегчать боль...
Программа «Здоровы кишечник» -это системная программа перезагрузки организма на основе функциональной медицины
КАКОЙ ЭФФЕКТ ДАЕТ ПРОГРАММА «ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК»
1. Улучшится метаболизм
За счет улучшения работы всех органов желудочно –кишечного тракта.Сладкое после еды, перекусы на ночь, много...
Круговая тренировка для тех, кому нужен эффект 2-в-1: сжечь жир, не растеряв мышцы. Благодаря смене интенсивности вы повысите расход калорий, а силовая нагрузка укрепит мышечный корсет и придаст всему телу соблазнительный рельеф. Выбирайте вес гантелей в зависимости от своего опыта тренировок...
Описание книги
«Единственный способ сохранить здоровье – есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится», – говорил Марк Твен. Революция зеленых коктейлей полностью изменила это утверждение! Теперь в арсенале человечества появилось универсальное природное...
Обретите грацию, уверенность и здоровье в каждом движении
Неврологические и пилатес тренировки для улучшения осанки, оздоровления позвоночника и профилактики болей в спине
17 тренировок Неврологические и пилатес практики на каждый день для любого фитнес-уровня и возраста
Красивая осанка — это...
Цель: Самые лучшие тренировки клуба за 2021 год
Тренировки с акцентом на проработку всех групп мышц для стройного подтянутого
силуэта и вашего НОВОГОДНЕГО ТРИУМФА.
Кратко программа месяца:
23 разноакцентных тренировок для тела с Викторией, Дарьей и Вероникой в сочетании с грамотным...
Курс подойдет, если вы
01
Хотите составить сбалансированное меню, научиться подбирать продукты под свой кошелек, вкусы и запросы.
02
Изучили много информации из разных источников, но так и не знаете, как решить свои вопросы по здоровью.
03
Решили повысить свой уровень энергии минимум в 2 раза...
Эта методичка поможет вам уверенно действовать при самых часто встречающихся летних заболеваниях.
Здесь вы найдете четкие решения при различных ситуациях, которые могут произойти как в черте города, так и на природе.
СОДЕРЖАНИЕ
АПТЕЧКА SOS В ПОЕЗДКУ список самых необходимых средств
ПОДГОТОВКА...
Убрать жир локально нельзя, но… иногда можно!
Валики над коленями — тот самый случай, ведь они состоят не только из жира, но и из лишней жидкости.
Эта тренировка поможет наладить лимфоток и избавиться от отечности, целлюлита и дряблости., причем не только в области бедер!
Упражнения для коррекции осанки и правильной статики шеи.
Восстановление статики шеи.
Устранение отечности лица.
Улучшение кровотока.
Продолжительность курса 1 неделя.
Мощный комплекс для молодости и красоты лица:
• Глаза
• Шея и овал лица
• Скулы, носогубки
• Лифтинг-массаж
• Осанка
Занятия доступны в записи.
Начиная с понедельника, 31 августа, каждый день добавляется новое видео, в течение нескольких дней.
На курсе будет 5 занятий
Наши желания слились воедино!
Встречайте новый курс!
«ПРОБУЖДЕНИЕ» – комплексная система фитнес-заботы о себе на каждый день!
⠀
Этот курс точно вам нужен, если:
Мышцы отвыкли от нагрузки после долгой самоизоляции,
Нужно худеть, но уже от одной мысли о диете и кардио становится тошно,
Нет...
Тазовое дно 2.0
Практический курс по укреплению мышц тазового дна, профилактики женских болезней и бесплодия, улучшение качества интимной жизни.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Для кого курс:
Болит поясница, есть выпирающий живот при любом весе, недержание при...