Марафон закончен, но хочется тренироваться еще?
Курс «Лицо. Продли молодость без уколов» – это полюбившейся вам марафон, но дополненный и улучшенный!
7 тренировок на разные зоны лица.
Добавлены 3 новые тренировки для лица – на верхнюю, среднюю и нижнюю зоны.
15 тренировок для тела.
Добавлены 3...
12 месячная онлайн-программа профессиональной переподготовки.
Нутрициолог — специалист по питанию.
* В 2 раза увеличился спрос на услуги нутрициологов в мире за последний год.
* 20 000 человек ищут нутрициолога каждый месяц.
Курс подойдет вам, если вы:
Хотите сменить профессию и увеличить доход...
Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом
Дыхание — отличный инструмент для снижения стресса, снятия мышечного напряжения, укрепления иммунитета. Эта практика показана всем, независимо от тренировочного опыта. Выполняйте ее при упадке сил, апатии...
Что делать, если ребенок застыл от ужаса, увидев собаку? Как вести себя, если подросток боится общаться со сверстниками? И как говорить с детьми о смерти и других вещах, которые пугают даже взрослых?
"Не избавляться от страхов, а проживать их и осмыслять", — советуют эксперты по развитию...
ПРОГРАММА АНТИСТАРЕНИЯ с доктором Анной Михайличенко
Как с помощью современных подходов к здоровью выглядеть намного моложе своих лет и иметь высокий уровень энергии
Нажмите на это изображение для просмотра полноразмерной версии.
Программа основана на рекомендациях «Института функциональной...
Авторская методика тренировок от Чемпиона по Воркауту
В которой ты получишь набор эффективных упражнений, прописанных и рассчитанных на 3 уровня подготовки : новичок, любитель, профи
Программа гибкая, у каждого есть отличная возможность прогрессировать, используя и конструируя упражнения по...
Универсальные программы являются волновыми (спинтронными) отображениями, особыми спектрами, биологически активных веществ естественного, природного происхождения. Например, маточное молочко пчел, мед, элеутерококк, проростки пшеницы и др. В отличие от индивидуальных матриц, при составлении...
О книге
Третья часть из серии книг «Послание высших сил человечеству»Оказывается есть способ изменить своюжизнь кардинально и не так как хочется кому то, а так какхотели бы вы прожить свою жизнь. Здесь описано все, чтодолжен знать каждый человек в это непростое, но оченьинтересное для всех нас...
Март: возвращаемся к «классике»
С марта мы возвращаемся к «классике» - силовые до 50 минут, пилатес до 40 минут, бонусные до 20 минут.
Наши мартовские акценты в нагрузках полностью соответствуют вашим предпочтениям и потребностям: работа с осанкой, укрепление ягодиц, внимание к тазовому дну...
Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук
Все хотят иметь рельефные руки и спину, но далеко не всем нравятся силовые упражнения для них.
Но тягать гантели вовсе не обязательно!
Попробуйте пилатес: он улучшит работу суставов плечевого пояса, запустит лимфоток, избавит от дряблости...
Как помочь пояснице?
Расслабить мышцы с помощью МФР, сделать движения более эффективными и вернуть телу баланс с помощью пилатеса. Ваша спина скажет спасибо уже с первого раза.
Пара месяцев регулярной практики — и вы совсем забудете о боли и дискомфте, а бонусом улучшите осанку!
Королевская осанка — это больше, чем просто ровная спина
Это легкость движений без скованности и боли. Осанка держится не силой мышц, ее контролирует головной мозг. Обеспечьте мозгу уверенность, дав ему качественную информацию извне — от глаз, вестибулярной системы, — и заметите, как быстро...
Описание книги
Современная медицина считает, что окончательно восстановить организм после травмы невозможно. Страдания пациентов облегчаются только при помощи лекарств и различных тренингов – но даже в этом случае, по мнению многих врачей, полного восстановления не происходит.
Книга, которую вы...
Программа: Программа тренировок с одной гирей (Single-Kettlebell Circuit Program)
Описание:
Круговая тренировка — это метод тренировки с большим количеством повторений и меньшим весом, с коротким кардио посередине. Вы быстро переходите от упражнения к упражнению с небольшим отдыхом между ними...
Депрессия делает человека беспомощным, лишает радости от жизни и контроля над ней. Чтобы преодолеть это серьезное заболевание, нужно менять сложившиеся из-за эмоционального состояния привычки и обретать новые навыки: от мыслей о себе до общения с другими и реакций на события. Узнайте ключевые...
Программа:
Мотивационный вебинар Дианы
Вебинар Марины Прокофьевой о химическом и физическом здоровье
Вебинар Марины Прокофьевой о психосоматика и питании, красоте
Уникальная программа тренировок
Тренировки по растяжке, которые помогут расслабить тело и мышление
Новая Авторская практика «прощение...
Зачем вам этот марафон?
Жалуетесь на спину? Протрузии? Грыжи? Где-то там ноет и болит?
Тело не виновато, что нам приходится сидеть в офисе и перемещаться в автомобиле. Но грудной отдел создан для движения. Не просто для поворотов и наклонов, а для постоянной передачи энергии от нижних...
КАШАЛАДКИ — блок питания из авторской программы Лисси Муссы «Сделаем из Тушки Фигурку!» В книге собраны сотни рецептов, расписаны по дням, есть большой блок ответов на часто задаваемые вопросы по питанию. Обретение Красоты и Стройности на Программе — это всего лишь приятный бонус. Когда вы...
Секреты естественного оздоровления и омоложения существуют и некоторые женщины ими умело пользуются! Это конечно звезды кино и эстрады. Но и среди обычных женщин есть такие , которые выглядят намного моложе своих сверстниц! Если это возможно для одних , значит и возможно для Вас! Хотели бы Вы...
Год назад я, как обычно, готовилась к пятым домашним родам и необычно основательно — к послеродовому восстановлению.
Чтобы ничего из головы не вылетело, написала для себя программу «40 дней».
В это время я проводила несколько вебинаров, и к одному из них эта программа шла как бонус-подарок...