ПРОГРАММА
I МОДУЛЬ
Историческая Ретроспектива «Эффекта Интерференции»
Силовая Работа - Фокус На Показатели Выносливости
Силовая Работа+ Равномерная Аэробная Работа - Фокус На Мышцы
II МОДУЛЬ
Обзоры Популярных Протоколов (Норвежский, Гибала, Табата, Вингейт, REHIT)
HIIT, SIT И МПК
HIIT И...
8 теоретических видео-лекций. Кратких, ёмких, без воды
20 минут в среднем длится каждая лекция
8 практических видео-занятий после каждой
Программа Тренинга:
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ (лекции):
1 Функциональный тренинг
И как его планировать
2 системы энергообеспечения и развитие физических...
Силовой тренинг для похудения
курс состоит из 8 занятий.
курс построен по принципу - от простого к сложному.
изначально будем тренироваться со своим весом, затем постепенно добавлять отягощения (из подручных средств).
Для похудения необходимо не только правильное питание, но и тренинг...
Внутренний Ментор
Как за 21 день решить все свои проблемы и достигнуть поставленные цели.
Методика программирования себя.
Какие проблемы поможет решить курс:
1 Вылезти из кредитов и долгов, и увеличить свой доход в несколько раз
2 Найти отношения и создать семью или нормализовать отношения в...
Ответь для себя на 5 вопросов, чтобы понять, подходит ли тебе этот курс?
1. У меня получается справляться с эмоциями и эффективно управлять своей жизнью?
Или же эмоции раздражения, страха, тревоги, печали и апатии стали накатывать еще чаще, чем раньше?
2. Действительно ли то, чем я занимаюсь —...
Позвольте вашему мозгу сделать всё за вас
Без проработок прошлого и родительских установок
Без года походов к психологу
Концентрат пользы и перепрошивка своего настоящего и будущего
За время курса вы освоите подтвердившую свою результативность систему управления мозгом, основанную на новейших...
Мы пошагово пройдем с Вами весь путь создания платного бэк-енд продукта, начиная с поиска идеи и заканчивая проработкой формата, техническими фишками и решениями для оформления продукта.
Программа интенсива - это практическая пошаговая инструкция для внедрения. Прямо за время интенсива Вы в...
тренинг по свиданиям:
Помощь в свидании
Расскажу основные аспекты организации, тематики и этики при проведении первого свидания
Темы которые будут в этом курсе:
Как и в каких местах проводить эффективно свидание
Как вызванивать девушку
Как договариваться о встрече
Как договариваться о встрече...
ТЕЛО И ЦЕЛИ
Именно тело действует и движется к цели. Поэтому когда мы теряем контакт с телом, когда наши цели не согласованы с ним — тело становится вялым, выдает массу сопротивления и не дает нам сделать и шаг к своим целям. В этом месяце мы будем через тело ставить цели, добывать в теле...
Для мужчин.
Бешенный бык — прозвище одного легендарного боксера по имени Джейк ЛаМотта.
Отличительной чертой подобного типа боксера, куда можно вписать и Рокки Марчиано, и Роберто Дюрана, и Артуро Гатти — рубящий, плотный бокс на ближней дистанции.
Удары, как секира.
Разят и сшибают с ног...
10 обучающих видео-уроков о том, как правильно проводить свидания с девушками, чтобы они закончились максимально эффективно для Вас.
Эти видео-уроки для тебя, если:
У тебя мало опыта проведния свидания с девушками
Девушки часто откзывают тебе прийти на первую встречу
Ты не знаешь о чем...
Как помочь себе и близким в сложной ситуации
Тренинг по экстремальной медицине (2018)
Вообще не болеть. Нигде, никогда, ни при каких условиях.
Либо, как экстремально быстро выздороветь, если по каким-то причинам Ваше тело все же решило заболеть.
Тело, которое Вы заслуживаете: как оставаться...
Буквально каждый день нам приходится тратить деньги:
делать покупки
оплачивать услуги
совершать платежи по кредитам
материально помогать близким людям
и так каждый день…
Как же всё это знакомо каждому:
как ни экономь, а денег постоянно не хватает
появился дополнительный доход, но деньги...
Чему вы научитесь?
Запоминать иностранные слова
Вы сможете выучить любой язык в 5 раз быстрее, чем обычные люди, а ваш словарный запас впечатлит даже носителей
Точному запоминанию информации
Вы будете запоминать со 100% точностью даты, события, статьи, факты и термины, иностранные слова...
На семинаре вы узнаете:
Вы узнаете традиционные методики и технологии коррекции алкогольной интоксикации, похмельного синдрома и мембрано-токсического действия этилового спирта
Наиболее частые причины зависимости от употребления алкогольных напитков. Можно ли употреблять алкоголь
Под каждый...
Или как быть на 100% в духе с помощью законов биохимии.
Человек состоит из множества систем, которые тем или иным образом контролируют наше сознание, состояние органов, психику.
Гормональная система одна из самых фундаментальных.
Ибо с помощью гормонов мы получаем мотивацию, справляемся со...
Программа курса
Часть 1. Вопрос – инструмент управления. как подготовить к вопросу.
Вопросы – один из сильнейших инструментов влияния и сближения с мужчиной. Конечно, если ты умеешь правильно их готовить…ой, задавать… или все-таки готовить? Что важнее – готовить к вопросу или к...
Функциональный тренинг в тренажерном зале
С нуля до профессионала. Авторский онлайн курс от Лыч Андрея
На курсе вы изучите:
Разбираться в особенностях и принципах функционального тренинга.
Работать со всеми видами функционального оборудования
Правильно выбирать нагрузку для поставленной цели...
Интенсив "Магия Цели" - это своего рода перезагрузка вашей жизни.
В первый день интенсива (29 марта) мы вытащим из вас ваши глубинные ценности. Это те сокровенные вещи, ради которых вам больше всего хочется жить. Зная свои ценности, вы по сути, знаете смысл своей жизни. То, ради чего хочется...
«Будь в ресурсе». Мы знаем, что звучит занудно, избито и бесит. Срочно хочется куда-нибудь высыпаться или залипнуть в сериал. Но мы делаем конференцию без вот этих абстракций. А разбираемся с очень прикладными и важными вещами.
Ресурс — это база. Можно много изучать про продажи, воронки...