Результаты поиска по запросу: Кардио Пилатес.Тариф Стандарт (Маргарита Гудкова)

Получи качественное образование и новую востребованную профессию детского нутрициолога! Узнай, как с помощью питания, образа жизни и восполнения дефицитов вырастить здорового и успешного ребенка! Современные дети болеют намного чаще и сильнее, чем прежде лишний вес и ожирение - в 2,7 раза...

Эта книга позволит любому желающему разобраться в том, как представить себя и свой проект не только ярко и убедительно, но и эффективно и честно. «Питчинг» научит вас разговаривать с большим миром и быть честным с самим собой, поможет отточить навыки soft skills и начать создавать собственные...

Похудение без ущерба здоровью реально! Попробуйте наш авторский кардио-пилатес: уникальный микс, сочетающий интенсивность кардио и мягкость пилатеса. Эти тренировки оздоравливают тело, укрепляют суставы и позвоночник, разгоняют лимфоток и эффективно сжигают жир — без изнуряющей усталости. Вы...

Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают. В книге «Кардио или силовая?» вы не найдете никаких секретов вроде...

Это 14-ти дневное погружение в ваш Род от 7-го поколения до Вас. Преимущество этого формата в том, что Вам не нужно знать всех родных до 7го колена. Узнать о ваших предках, получить от них ресурсы и восстановить связь вам поможет ваша родовая память, специальные практики, техники, медитации и...

Кардио для новичков и тех, у кого болят колени На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный рельеф. Но самое главное: данный комплекс построен так, чтобы...

Кардио и функциональные тренировки в стиле animal flow Описание тренировок: Каждая тренировка — яркий микс из кардио, функционального тренинга, силовой нагрузки и, конечно, animal flow. Это свежее направление в фитнесе, которое повторяет пластичные движения животных. Тренировки подарят телу...

Релиз 04.08.2022 Горячий танцевальный микс – это кардио тренировки, на которых ты точно не будешь скучать! В программе используются танцевальные движения латиноамериканских и современных популярных стилей. И все это под энергичную музыку! Всем известно, что танцы поднимают настроение и сжигают...

Программа кардио тренировок Fit Week — это 7 полноценных занятий по 30 минут с эффективной проработкой всех групп мышц для поддержания тела в идеальном состоянии. Уровень интенсивности средний, при этом есть возможность упростить и сбавить ритм тренировок, или наоборот усложнить и повысить...

Мастер-класс в формате pdf PDF-файл, включающий подробное описание вязания оленёнка, сопровождающееся фото и видео материалами ✨ Все видео с голосовым сопровождением для вашего удобства ✨ Уровень сложности - средний. МК подойдёт для новичка, т.к. все детали простой формы, без сложных элементов ✨...

Описание книги Книга адресуется всем, кто хочет проснуться лидером высшего пилотажа. Книга уникальна, при ее подготовке автор проштудировала множество разных, преимущественно англоязычных, источников. Книга читается легко, но не рассчитана на людей, которые не вчитываются. Эту книгу желательно...

( 170 страницы / Более 700 изделий в файле )

Расскажу: Об основных ошибках родителей и педагогов. Как до школы решить проблемы с письмом, не забегая вперед. Об играх и упражнениях для правильного письма. Как поставить руку, сформировать или исправить почерк. Как научить писать правильно буквы, слова, предложения. Что за зверь...

Описание "Атмосферный квадрат" Это построчное описание для вязания женского джемпера для вязания спицами, дополненное необходимыми схемами. Также в описании даны ссылки на видео с платформы Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. , которые могут помочь в правильном...

Для кого мастер-класс "Маргарита"? Для новичков в пошиве нижнего белья. Предлагаются готовые выкройки. Сшить бельё по лекалам быстрее и легче, чем изучать конструирование. Готовые выкройки построены с учётом эластичности материалов на соответствующие коэффициенты растяжимости - как в моделях курса.

Эротический Массаж. Техники и приемы (Маргарита Левченко)

Для кого мастер-класс "Маргарита"? Для новичков в пошиве нижнего белья. Предлагаются готовые выкройки. Сшить бельё по лекалам быстрее и легче, чем изучать конструирование. Готовые выкройки построены с учётом эластичности материалов на соответствующие коэффициенты растяжимости - как в моделях курса.

Вы получите построчное описание в формате пдф для вязание спицами плечевого изделия, дополненное необходимыми схемами и пояснениями. В описании даны рекомендации по подбору пряжи и инструментов. Разработано в 2-х вариантах - кардиган с широкими рукавами и жилет с коротким рукавом. Навыки...

В предлагаемой книге развернуто раскрыто понятие самогипноза. Рассказано, как его правильно осуществлять. Поведано о некоторых целях применения самогипноза, а также о способах изменения привычек, повышении уверенности и самооценки, преобразовании карьеры, создании финансового изобилия и...

Вебинар "Прибавки" Освой принцип получения прибавок для любого изделия всего за пару часов Что такое прибавка? Это величина на которую ваше изделие либо плотно сидит на фигуре либо свободно. Дает плотность посадки изделия на фигуре. Прибавка напрямую связана с моделью, которую собираетесь шить...