СПИСОК УРОКОВ
Привычка месяца - "улыбка" ключиц
Выстраиваем нейтраль
Комплекс "Шея - апоневроз"
Пилатес
Запись прямого эфира "Мобильность тазобедренного сустава"
Комплекс для снятия напряжения с рук
Запись прямого эфира "Депрессоры лица и подбородок"
Объединяющая тренировка
Тренировка для...
Онлайн-клуб умного фитнеса MOVE FIT
Построй красивое и здоровое тело
за 30 минут в день, не выходя из дома
Осторожно! Затягивает как любимый сериал
Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с УДОВОЛЬСТВИЕМ и на РЕЗУЛЬТАТ!
Занятия подходят для людей с любым уровнем...
Для кого будет полезно?
1
Тренеров
У вас уже есть опыт в наставничестве, но не хватает полезных знаний? Онлайн-курс для фитнес-тренеров заполнит этот пробел.
2
Спортсменов
Хотите быть в хорошей форме и самостоятельно составлять тренировки? Познакомьтесь с рабочими методиками построения...
Вы получите: материалы закрытого клуба - для выпускников курса «Основы омоложения» и марафона «Молодость. Перезагрузка»
Неограниченный доступ ко всем вебинарам Ревитоники
34 платных вебинара Ревитоники доступны сразу после вступления в клуб!
Возможность сфокусироваться на актуальной проблеме...
ФРАНЦУЗСКИЕ МАКАРОН
ПРОГРАММА МОДУЛЯ 5
1.
СТРУКТУРИРОВАННАЯ БАЗА ЗНАНИЙ, ПОШАГОВО РАСКРЫВАЮЩАЯ АБСОЛЮТНО ВСЕ АСПЕКТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ФРАНЦУЗСКИЕХ МАКАРОН И МНОЖЕСТВА ВКУСНЕЙШИХ НАЧИНОК
2.
КАЖДЫЙ РАЗДЕЛ СОСТОИТ ИЗ ПОШАГОВЫХ ВИДЕО МАТЕРИАЛОВ И ПОДРОБНОГО ОПИСАНИЯ АБСОЛЮТНО КАЖДОГО ПРОЦЕССА
3.
НА...
Что будет на мастер классе:
понимаете путь роста и заработка на Reels
понимаете, как вытащить блог со дна
перестанете следить за конкурентами, а будете иметь свою стратегию
понимаете причины, почему у вас не получалось
имеете понимание, куда вам сейчас двигаться
О клубе медитаций:
Вечера медитаций в кругу единомышленников — это уникальная возможность поддерживать регулярную практику медитации для значительного снижения уровня стресса.
Для кого клуб медитаций:
- Вам интересно научиться или вы уже имеете опыт медитации
- В вашей жизни присутствует...
Для тех кто хочет:
Сбросить вес навсегда и избавиться от проблемных зон, НО не выдерживаю длинные и интенсивные тренировки
Не «разваливаться» по утрам, меньше уставать и не чувствовать себя загнанной лошадью, НО не могу заставить себя начать заботиться о себе
Питаться правильно, НО не могу...
ИНТУИТИВНЫЙ ФИТНЕС -
пространство для мам, где мы строим жизнь с сильным телом, добрым материнством и хорошим сексом
Что вы получаете в клубе сейчас:
Кегель_марафон (1 мес)
Блок тренировок "Сила ягодиц" для создания лучшей формы)
Интенсив ПРО_ГРУДЬ, который поможет улучшить форму груди и ее...
Вы получите: материалы 30-ти дневного образовательного-практического интенсива о снижении массы тела. Так же подходит стройным, для улучшения композиции тела и настройки здорового рациона питания.
В программе марафона:
15 теоретических лекций о питании, гормонах, пищеварении. О том, как...
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК:
- введение- материалы
- универсальный способ нанесения
- разные эффекты
ВИДЫ ВТИРОК И ИХ НАНЕСЕНИЕ:
- Зеркальная
- Голография
- Юки
- Единорог
ОШИБКИ В НАНЕСЕНИИ
ДИЗАЙНЫ С ПОМОЩЬЮ ВТИРКИ
- рог единорога
- стэмпинг
ПИГМЕНТ
МАРМЕЛАД
ЦВЕТНАЯ АКРИЛОВА ПУДРА
РАБОТА С МЕЛКИМИ...
Старт марафона уже 5-го апреля!
Что входит в марафон?
- новая программа тренировок для дома с доступным инвентарем
- информация по питанию
- и даже программа тренировок для зала, если кому-то сейчас это вдруг понадобится
- 2 недели активности: тренировки + ПП, которые, судя по отзывам...
Анатолий - режиссер, оператор, монтаж фильма. Маргарита - голос проекта. Сценарии делают наши дочери, Марина Крузо и Татьяна Никифорова.
Наши виртуальные путешествия - это тематические фильмы-путеводители, в каждом из которых Вы найдете видео-прогулки по древним городам, рассказы и...
В базе знаний уже есть...
Более 30 видео уроков и статей. База знаний регулярно пополняется.
Визуальная и смысловая упаковка Инстаграм-блога
Все о мышцах тазового дна. Анатомия, биомеханика, упражнения
Виды онлайн-услуг в фитнесе. Как искать клиентов для продажи онлайн-услуг
Как удвоить доход...
Чему вы научитесь
12 тренировок на месяц, по 3 тренировки в неделю, 30 минут каждая тренировка
Разнообразные тренировки на укрепление всего тела
Тонус, похудение, укрепление спины, тренировка выдержки
Подготовка к следующему уровню тренировок
Требования
не требует никаких предварительных...
Сборник лучших медитативных техник. Наполняет вдохновением и счастьем. Восстанавливает душевное и физическое состояние. Расслабляет и снимает усталость. Помогает преодолеть стресс. Дает состояние защиты и безопасности, освобождение и целостность.
Инструкция по выполнению техник.
Все техники...
Программа курса:
22 видеоурока
Талант:
– трактуем числа вашего таланта,
– определяем ваше предназначение, общий духовный путь.
Деньги:
– почему закрыт денежный канал,
– как сделать, чтобы раскрылся ваш денежный потенциал,
– какие профессии для вас наиболее подходят.
Отношения:
– какой партнёр...
Три адреса Марины Цветаевой
3 видеофильма
+ краткие биографии членов семьи поэтессы
+ стихи Марины в исполнении Маргариты Никифоровой
+ план поездки в Тарусу - самый счастливый ее адрес
Видеофильм 1
Таруса - место силы Марины Цветаевой
«Полноценнее, счастливее детства, чем наше в Тарусе, я не...
Читательский билет. Тариф Только онлайн
Практикум для специалистов и родителей по коррекции навыка чтения у школьников.
Школьная успешность повышает самооценку и помогает ребенку вырасти уверенным в себе, а любовь к чтению позволяет брать информацию из книг и онлайн-источников и находить решение...