Результаты поиска по запросу: Танцевальные зарядки (Анна Акинцева)

Курс ориентирован на взрослых танцоров, любителей манерной женственной хореографии. В материале разучено четыре танцевальные комбинации, а также даны некоторые элементы стиля vogue. 1 часть (1 ч 03 мин) разминка (суставная и в женственном стиле); элементы стиля vogue (runway, cat walk, tips...

Данный курс предназначен для педагогов, работающих в технике джазового танца, как в профессиональных, так и полупрофессиональных коллективах. 1 часть (1 ч 29 мин) Разогрев игра «Лилипуты и великаны», бег. Комбинации у станка (вариант 1) Plie по параллельным и выворотным позициям. Battement...

Для самостоятельной подзарядки артефактов энергией арканов. Подключение по фото не требуется, достаточно активировать мандалу по видеосистеме «Источник зарядки» В комплекте 6 мандал. Формат: презентация ppt

[maria_bachataluneva] 5 Разборов Как и обещала первые пять разборов готовы.

Мастер-класс для хореографов продвинутого уровня и профессиональных танцоров. Курс включает в себя полноценный урок на середине (Plie, Fondu и т.д.), кроссы и две танцевальные комбинации. 1 урок (1 ч 33 мин) на середине разминочная комбинация; на середине Plie, изоляция; на середине растяжка и...

Мы начнём с Вами с бережной работы с животом, тазом и дыхательной диафрагмы Освобождая дыхание, мы позволяем телу избавиться от многолетних стрессов и напряжения. Улучшая висцеральное движение (движение внутренних органов), кроснабжение живота мы даём свободу тазовому дну, оно включается в акт...

Боли в ногах, спине и суставах могут ограничивать ваш образ жизни. Более того, если вы часто находитесь в стрессовом состоянии, это также может сильно повлиять на состояние вашего здоровья, в том числе и к боли в спине, суставах и ногах. Содержание комплекса: Избавляемся от "стартовых" болей в...

Тариф Зарядки на 1 месяц Более 150 зарядок Длительность 10, 15 минут Зарядки: Оздоровительные Жиросжигающие Силовые Каждый день новая зарядка (запись) Вводный курс по технике, безопасного положения тела и дыхания План на неделю

О чем этот курс? На курсе "Эспресс Очищение" вы научитесь избавляться от токсинов, искорените вредные и приобретёте новые, полезные привычки питания. Курс поможет научиться контролировать вес без изнуряющих тренировок и голодовок. В результате применения полученых знаний, выгорание и усталость...

Практический материал для педагогов и исполнителей народно-сценического танца готовые постановки, этюды, основные элементы трёх прибалтийских и двух белорусских танцев. Представленный материал поможет обогатить вашу танцевальную лексику, разобраться в особенностях исполнения танцев народов...

30 умных зарядок на всё тело. Длительность зарядок от 10 до 30 минут. Все комплексы можно миксовать между собой под ваш запрос . Преимущество Зарядок: ● Универсальные: подходят абсолютно всем (и детям, и взрослым) ● Удобные: зарядки длятся от 10 до 30 минут. Ты можешь выполнять их в любое время...

Программа Каждый день тренируем 1 телесный и 1 ментальный способ управления эмоциями (10 дней) Тренируем навык осознания эмоций в ходе первого шеринга (высказываются все участники, присутствующие онлайн) Тренировка телесных и ментальных инструментов для работы с тревожностью Телесные...

Логоритмический сборник «Зарядки круглый год» - это 12 развивающих, спортивных песенок, с продуманными, полезными упражнениями для детей от 2 до 7 лет на Осень, Зиму, Весну и Лето. ⠀ Укрепляем опорно-двигательный аппарат ⠀ Развиваем координацию ⠀ Учимся двигательному переключению ⠀ Повышаем...

Хотите больше двигаться, но нет времени на долгие тренировки? Зарядки помогут размяться и почувствовать лёгкость в теле. Программа включает 15 тренировок по 10 минут. Каждая зарядка — это мобилизация и контроль движения. Упражнения могут выполняться самостоятельно или в качестве разминки перед...

Комплекс зарядки для ума [Иван Полонейчик] Автор-Кандидат наук Создатель уникальной системы развития памяти и интеллекта Автор 9 книг по развитию памяти и интеллекта Исследователь в области влияния музыки на интеллект Международно признанный автор серии дисков «Музыка Интеллекта» Вас ждут...

Мастер класс состоит из двух частей: 1 часть - разогревающий комплекс упражнений для стоп, работа с резиновой лентой на укрепление мышц и связок стопы, базовые танцевальные шаги. 2 часть - комплекс упражнений, направленный на подготовку стопы к приземлениям в правильной технике (понадобится...

Мастер-класс содержит проработку базовых движений рук, импровизацию по принципу изоляции и разучивание небольшой танцевальной рутины. Уровень подготовки любой. Урок (1 ч 35 мин) Разминка – руки, упражнение на развитие гибкости рук, упражнения на координацию рук, изоляция грудной клеткой...

Курс утренних лимфатических зарядок Лимфа , беги Быстрый способ привести тело в форму всего за 15 минут в день Курс точно 
для тебя, если хочешь: Привести тело в форму, но практически нет свободного времени Укрепить мышцы живота, тазового дна, ягодиц, улучшить осанку, дыхание и работу...

6 комплексов, направленных на «прогрев» всех суставов и позвоночника и активацию всего тела, так необходимую для любой повседневной и спортивной деятельности. Уровень физической подготовки любой — от человека, который заботится о своем здоровье до спортсмена! В каждом упражнении мы используем...

Я - та самая Sonya Dance У меня 16-летний стаж хореографа и преподавателя танцев! Я решила сделать эту онлайн-версию моих мастер-классов для того, чтобы еще больше девушек могли танцевать вместе со мной! Первая версия пользовалась большой популярностью и я не могла не сделать вторую часть, в...