Не нужно ждать завтра или понедельника, начни сегодня приводить себя в форму благодаря программе восстановления после родов.
Сытая, стройная и здоровая мама - счастливая мама. Счастливая мама - здоровый малыш!
В тренировки входит:
• Упражнения на пресс для мам с диастазом и без.
• тренировки...
Вы получите: материалы курса - все уроки
Про тело и работу
Про продвижение
Курс для Вас, если:
Понимаете, что упёрлись в карьерный потолок и не хватает знаний для роста
Сомневаетесь в выборе упражнений и их правильности, не хватает уверенности из-за этого
Постоянно видите у коллег новые фишки...
Программа курса:
1. Введение: с чего начать путь к здоровью и красоте
• Почему питание — основа вашего самочувствия и внешнего вида.
• Что изменится в вашей жизни, если начать есть правильно?
2. Что такое сбалансированное питание и как его составить
3. Как понять, сколько еды вам нужно
4...
Второй модуль: Омоложение и оздоровление:
Перестройка работы стволовых клеток
Очищение и выделение.
Работа с гормональной системой
Работа с кожей
Саморегуляция
Прослушивая этот модуль в определенной последовательности, произойдет перестройка внутренних процессов в организме. Уберем...
Системный курс для восстановления и поддержания баланса ваших гормонов
ПЛЮС:
Здоровье почек и надпочечников
Здоровье печени и щитовидной железы
Баланс половых гормонов
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА
Поймете причины гормональных сбоев в вашем организме, болей в спине, скачков...
Марафон Я сам
Я даю полноценное сбалансированное меню на 21 день. Это меню уже с учетом суточной нормы (белков/жиров/углеводов).
Если Вам не комфортно питаться по меню — я даю возможность питаться самостоятельно, но необходимо будет считать ККАЛ (я научу считать калории) и также соблюдать норму...
За время марафона мы вместе с вами проработаем такие проблемы, как:
лишняя масса тела
целлюлит
«кожный фартук» на животе
дряблость кожи рук
опущение молочных желез и пр.
За 21 день Вы научитесь:
правильно накладывать лимфодренажные тейпы на тело с учетом особенностей лимфатической системы...
Курс для тех, кто:
- хочет заменить пакетированные соки и компоты на здоровую альтернативу
- готов к гастрономическим экспериментам на кухне!
- понимает важную роль здорового питания в нашей жизни
Комбуча - натуральный ферментированный напиток. Популярный во всем мире ферментированный чай не...
22- дневный практик-интенсив, на котором все 3 недели, я буду работать с вами!
21 день тренировок
22 день - подведение итогов
1. Введение. Замеры до и после
2. Целлюлит (теория, практика)
3. Вторая тренировка. Спина
4. Подбор спортивного питания
5. Третья тренировка. Ягодицы, пресс
6. Питание...
Вы всегда хотели поработать над качеством тела, изменить внутренний распорядок и приобрести новые здоровые привычки, найти единомышленниц или получить мощный энергетический заряд
НО к сожалению нет времени и возможности посвещать тренировки —
фитнес-девичник «ВВ» ОНЛАЙН это твоя возможность.
23...
Долгожданные:
роллы
шавермы
шашлыки
белковые бургеры
пп мороженое
буквально «разрешенная запрещенка»!
Доктор Мария Фомичева
- Врач-диетолог с высшим медицинским образованием (СПБПМУ им. академика И.П. Павлова), который придерживается доказательного подхода в вопросах питания.
- Эксперт в...
Доказано, что паразиты являются причиной многих болезней.
Вам точно нужна чистка от паразитов, если у вас или ваших близких есть хотя бы один признак из перечисленных:
Проблемы желудочно-кишечного тракта
Запоры, диарея, вздутия, повышенное газообразование, метеоризм
Кожные заболевания
Псориаз...
Курс посвящен созданию магических предметов – амулетов, оберегов, талисманов.
Вы познакомитесь с основами древнейшей магии в мире – талисманной магии. Вы научитесь работать с энергией – распознавать ее, классифицировать и переносить на предметы.
Вы сами сможете создавать для себя защитные...
Вы получите: программу тренировок
Что, если упражнения будут слишком сложными для меня?
Программа тренировок подбирается исходя из твоего запроса. На платформе будут детальные видео-тренировки, где мы до малейших тонкостей разберем каждое упражнение. У тебя точно всё получится!
Что в...
Описание книги
Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты.
В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых...
Женская сила 2.0
Система, по которой каждая женщина найдет свой персональный стиль, выстроит гардероб или получит новую профессию стилист
Для кого:
Новичок.
Совсем не погружена в вопросы стиля и раньше не интересовалась им
Любитель
Уделяю время вопросам стиля, но не довольна своим гардеробом...
бъемные ягодицы, тонкая талия, крепкая спина
Готовая систематизированная программа тренировок выращенная практическим путём через мое тело — благодаря 8-летнему опыту тренировок и создания собственной формы, в которой я нахожусь постоянно, 24:7, делая ее только лучше — те самые формы, которые...
Эксклюзивная программа для избавления от целлюлита, проблемных зон, плоский живот, упругая попа, тонкость и гибкость тела, сияющее лицо и кожа, молодость, видимые результаты за 14 дней (для всех уровней)
Секреты молодости, о которых вам никто не говорил
Что включено: 2 недели трансформации...
ГАЙД СОЗДАН ДЛЯ:
У меня худое тело, но нет мышц и форм
Никак не могу избавиться от дряблой кожи
При наборе сантиметры растут,но не там где нужно
Похудела, но мышцы совсем пропали
Ягодицы давно упали и отказываются подниматься
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
Базу знаний о питании и тренировках для набора...
Заклинание Чародейства — Преображение
Это заклинание накладывает на человека чары,которые преобразуют его в высокочастотный объект.
Человек на некоторое время превращается в Высшее существо, сохраняя впоследствии опыт своего нахождения в этом состоянии.