ЭТИ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ТОЖЕ УСТАЛА ОТ:
Отёков, проблемных зон и болей в спине, которые мешают жить и наслаждаться собой
Вялых ягодиц, которые не растут и не чувствуются в упражнениях даже с большими весами
Тяжёлых тренировок, которые не приносят удовольствия и желаемых результатов...
Новая программа тренировок от Ланы Ши “КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА”, рассчитанная на 8 недель тренировок дома.
Теперь вы можете создавать формы, о которых вы всегда мечтали в домашних условиях!
Программа тренировок включает:
схему тренировок на 8 недель с 5-дневным режимом тренировок в неделю...
Кто такие вообще кельты? Почему в любое действие этих древних людей был вложен такой глубокий мистический смысл? Почему их верования и традиции по-прежнему живут в душе наших современников?
Мы поговорим о каменных кольцах, древних узорах, символике деревьев и о «местах силы» в Шотландии.
Софья...
Описание книги
Он не понимал смысла жизни… Он увидел реальность глазами Бога… Он понял, что никогда не знал настоящей любви… Он нашел ответы на других планетах… Он рассказал свою историю из мира мертвых…
КНИГА «ТАЙНЫ МЁРТВЫХ» – это откровение реального человека о собственной жизни после смерти...
Упор курса на:
Идеальные ягодицы
Плоский живот
Красивые, стройные ноги
Тонус все групп мышц
Питание на похудение
Поможет освоить технику выполнения упражнений
Познать азы правильного питания
Курс рекомендован для девушек, освоивших курс “базовый”
и желающих достичь более высоких показателей...
Самые актуальные исследования и протоколы диагностики и лечения
Разбор сложных процессов простым языком
Сложные клинические случаи неонатов с врожденными и приобретенными патологиями с фото и видеоконтентом
Мощная доказательная база и критическое мышление
Дизайнерское оформление и студийный звук...
Вы можете начать тренироваться уже сейчас, даже без инвентаря!
ЧЁТКИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
12 полноценных эффективных видео-уроков. Ты включаешь видео и повторяешь всё за нами.
Даже время отдыха между подходами засекать не надо, мы продумали и этот момент.
Ты повторяешь за нами, начиная с...
Как и с помощью каких акварельных приемов передать белизну и пушистую фактуру одуванчиков на свету
В первой бесплатной части урока выполним быстрый этюд с одуванчиками: научимся находить белый цвет с помощью воды, узнаем, как передать акварелью летнее настроение и солнечный свет.
В основной...
Что такое удача ?
Как она связана с энергетикой человека ?
Как стать удачливым ?
Наращиваем энергию
Законы Вселенной
Кто такие удачливые люди ?
Чем они отличаются от неудачливых ?
Символы удачи
Готовым дом для удачи
Ритуалы с камнями на привлечение удачи
• Вы изучите акробатику с базовых элементов и плавно перейдете к более интересным вариациям и фишкам.
• Без травм, эстетично научитесь выполнять трюки.
• Научитесь добавлять акро элементы в свои хореографии в процессе прохождения курса . Будете знать, как можно зайти и выйти в (из) элемента...
Что такое травма привязанности?
Цикл привязанности.
Как формируется травма привязанности в детско-родительских отношениях?
Механизм передачи травмы привязанности от родителя к ребенку.
Что такое психическая травма?
Какие виды травмы бывают?
Как проявляется травма в жизни?
На основании чего можно предположить наличие травмы у себя или у другого человека?
Описание книги:
В чём причина психоза? Что же такое на самом деле «психическая болезнь»? Можно ли исправить состояние человека, который «сошёл с ума»? Почему дети перестают развиваться, становятся аутистами или умственно отсталыми? И главное, можно ли это исправить? Как можно защитить свой...
С QR-кодами для визуализации упражнений
Упражнения на пресс часто практикуются в фитнес-центрах. Обычно ими занимаются с целью совершенствования фигуры, а точнее, ради плоского живота.
Следует, однако, знать, что для плоского живота качать пресс недостаточно, а чрезмерное увлечение такого рода...
Генетически я попой не одарена.
Я не из тех девушек, кто, знаете, поприседал со штангой 25кг, и там все выросло. И не из тех, у кого от природы все само красиво распределилось.
Мне над моей формой пришлось поработать.
Не только в зале, но и головой.
Последние полгода, помимо обучения в FPA, я...
КОММЕРЧЕСКИЙ МАКИЯЖ. ЭФФЕКТ ВУАЛЬНЫХ ТУШЕВОК.
— Главные принципы подбора продуктов для создания «вуали» в макияже
— Секреты стойкого сочетания кремовых продуктов, без лишней плотности
— Обсуждаем различные типы текстур и основы грамотного размещения сухих продуктов
— Создание эффекта свежей...
пакет Базовый
3 вида программы с резинками, дома, в зале
30 видео тренировок с голосовым сопровождением тренера
Меню на месяц
Этот курс для тебя, если:
ты устала от апельсиновой корки на ягодицах и дрябышей на бедрах
хочешь похудеть/набрать вес и подтянуть тело с акцентом на ягодицы
хочешь...
Из лекции вы узнаете:
- о месте иллюстрации в сфере визуальных искусств и в чем ее уникальность;
- какие направления иллюстрации существуют, а также возможные схемы развития (направления движения) иллюстраторов в наши дни;
- как эффективно монетизировать свою деятельность;
- где можно...