1. Танцулька

    Скачать [irova-life] Мужское сердце 2.0 (Диана Ирова)

    Сборник рецептов Мужское сердце 2.0 Это не просто еда - это эмоции, которые вы дарите своей половинке, и получаете сами, видя его восторг и улыбку 35 видео-рецептов в «Мужском сердце 2.0» Текстовые форматы: EPUb, PDF Вам нужны сборники, если хотите: удивить мужчину, порадовать, сделать...
  2. dellcool

    Скачать Фуршет (Диана Ирова)

    Внутри вас ждут 2 готовых стола с закусками, салатами, горячим и десертами: - универсальные блюда, подойдут на любое событие, - идеально для вечеринки, когда не хочется сидеть за столом, - закуски, горячее, десерт, которые можно есть хоть на ходу. Все блюда универсальные и подходят на любое...
  3. Актёр

    Скачать [Irova.life] Забудь про колбасу (Диана Ирова)

    Сколько денег мы тратим на магазинную химию, даже зная про её вред? 5 000? 10 000? Больше? А если я скажу, что всё это можно приготовить на своей кухне, из доступных продуктов, да ещё и сэкономить на этом? Вам нужен этот интенсив ЕСЛИ ХОТИТЕ ПЕРЕСТАТЬ ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ на дорогие и не особо...
  4. Лизка

    Скачать [irova.life] Умные заготовки. Тариф Профи (Диана Ирова)

    Система, с которой вы научитесь мыслить заготовками и освободите до 15 часов в неделю Программа курса: Модуль 1: Кухня и организация хранения Модуль 2: Правила заготовок и заморозок Модуль 3: Вакуумация Модуль 4: Курица Модуль 5: Фарш Модуль 6: Рыба Модуль 7: Творог Модуль 8: СМАРТ-заготовки...
  5. Аноним

    Скачать Секреты правильного питания: собери своё вкусное и полезное меню (Татьяна Василенко)

    Узнайте, как сделать любимые блюда полезными и научиться готовить их за 15 минут Узнали себя? Думаете, что правильное питание – это куриная грудка, брокколи и запреты на всё вкусное? Нет времени и желания стоять у плиты часами, готовя сложные ПП-рецепты? Не представляете жизнь без сладкого...
  6. Мейма

    Скачать Новый сборник меню (Олеся Поступкина)

    Как работает меню? В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираете рационы, смотрите список покупок, готовите! Книгой можно пользоваться как меню-конструктором. Это очень удобно, так как КБЖУ всех блюд посчитаны и указаны. Все рационы рассчитаны на 1400 ккал и даны перекусы на...
  7. Karnaval

    Скачать Вкусное меню для всей семьи (Олеся Поступкина)

    Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду😔 Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?😮 💁🏼‍♀️А вы и сами мечтаете скорее о пюрешке с мясом или о пасте с грибами и сливками, чем о сухой грудке с...
  8. Кольцо-яйцо

    Скачать Основы правильного питания (Анна Плотникова)

    Ты ешь каждый день. Почему бы не делать это так, чтобы тело благодарило тебя каждый час? Правильное питание — не про запреты. Это про осознанный выбор, который делает тело устойчивым, ум — ясным, а жизнь — проще и легче. Курс Анны Плотниковой «Основы правильного питания» — это 21 занятие, на...
  9. авакаДО

    Скачать Секреты правильного питания летом (Алена Лебедева)

    На вебинаре Вы узнаете: почему вредно летом есть много свежих фруктов и овощей и как это влияет на ваше здоровье осенью, откуда, как и когда на самом деле берет витамины организм, как меняются природные ритмы летом и как организм реагирует на эти изменения, какой орган самый активный, а какой...
  10. Танцующий пёсика

    Скачать [Irova Life] Праздничные рецепты. Тариф Восторг (Диана Ирова)

    Мы записали для вас видео-уроки с рецептами лучших ресторанов, адаптированными для приготовления дома! В каждом уроке - пошаговый процесс приготовления блюда, фирменные техники и приемы от профессионального шеф-повара. Что вы сможете приготовить? Холодные закуски Горячие закуски Салаты...
  11. Anastasia_healthy

    Скачать Итальянские каникулы. Пасты и заготовки (Диана Ирова)

    Перед вами не просто сборник рецептов! После путешествия в Италию я заново влюбилась в настоящую итальянскую пасту и хочу разделить эту любовь с вами. Вы получите не просто рецепты - это настоящий гастро-гид, после которого вы: - начнете делать заготовки как в итальянских ресторанах; - узнаете...
  12. Свинтанцы

    Скачать [pinchfit] Меню правильного питания (Ирина Пинчук)

    Бюджетное и вкусное меню на 28 дней -разная калорийность -для вегетарианцев -для инсулинорезистентности -без лактозы и глютена -для мам на гв -правила замены продуктов
  13. Цап Царап

    Скачать Вкусное меню для всей семьи.2 часть (Олеся Поступкина)

    Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду😔 Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?😮 💁🏼‍♀️А вы и сами мечтаете скорее о хачапури, вкусной пасте карбонаре или картошечке, чем о сухой грудке с...
  14. Джери без Тома

    Скачать Школа правильного питания (Зинаида Руденко)

    ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ с ЗИНОЙ РУДЕНКО - пищевым технологом, постоянным автором статей журнала "Железный мир", экспертом -технологом программы "О самом главном" на канале Россия1. "Школа правильного питания" для тех, кто хочет осознанно подходить к своему питанию и питанию своей семьи. Все...
  15. Hi-hi

    Скачать Сборник меню ч.3 (Олеся Поступкина)

    Как работает меню? В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираете рационы, смотрите список покупок, готовите! Книгой можно пользоваться как меню-конструктором. Это очень удобно, так как КБЖУ всех блюд посчитаны и указаны. Все рационы рассчитаны на 1400 ккал и даны перекусы на...
  16. Пика-Пика

    Скачать [irova.life] Умные заготовки. Тариф Зритель (Диана Ирова)

    Онлайн-курс «УМНЫЕ ЗАГОТОВКИ». Начала с любимой курочки, на курсе ей будет посвящен ЦЕЛЫЙ МОДУЛЬ Ведь курица - это база: это быстро это сытно это вкусно это доступно В ход пойдет абсолютно ВСЁ, включая кости и кожу (по желанию), безотходное производство как в ресторанах) Здесь и завтраки, и...
  17. Папай

    Скачать [irova-life] Домашняя колбаса (Диана Ирова)

    Еще немного шок контента - видите, насколько сочная колбаса на видео? И они все из морозилки кроме Мюхенских колбасок, достала специально для фотосессии к сборнику) Тут: краковская куриная ветчина копченые окорочка докторская колбаса мюнхенские колбаски - и это только часть того, что вы...
  18. Кольцо-яйцо

    Скачать [irova-life] ПП Выпечка и десерты (Диана Ирова)

    Скоро лето, а отказаться от сладкого никак не выходит? И не нужно! Я приготовила для вас 30 рецептов легких и менее вредных десертов, которые не прибавят лишних см на талии! Минимум сахара и никаких искусственных подсластителей. Только натуральные ингредиенты, приятная легкая сладость и более...
  19. Джери без Тома

    Скачать [irova.life] Салаты. Сезон лето-осень (Диана Ирова)

    40 разнообразных рецептов салатов Готовый список продуктов к каждому блюд "Салаты. Сезон лето-осень" - это сборник для тех, кто хочет попробовать что-то новенькое, не тратя время на поиск рецептов и неудачные эксперименты Внутри вас ждет 40 рецептов салатов: легкие и сытные, на закуску и...
  20. Лизка

    Скачать [di_licious_me] Белковая книга (Диана Приходова)

    Сборник белковых рецептов, который собрал в себе множество простых и быстрых идей как легко набирать норму белка в день Почему важно съедать норму белка в день Из-за недостатка белка в рационе ежедневная калорийность чаще перемещается в сторону:дешевых жиров (рафинированные масла и трансжиры) и...
Сверху