1. Певец

    Скачать [Smidyuk Academy] Трансформация 1.0 (Роман Смидюка)

    ✅ 12 тренировок для тех, кто хочет быть в форме круглый год 💪 Поможет стать более выносливым, сильным, увеличить свою мышечную массу и снизить процент жира 🎽 Подходит для тех, кто на начальном уровне подготовки и не знает с чего начать свои тренировки. Либо тренируется, но не систематично 🏟️...
  2. Пёсика

    Скачать [Smidyuk Academy] Плиометрика 2.0 (Роман Смидюка)

    ‼️ Требуется пройти программу «Плиометрика 1.0», для более правильной техники выполнения всех упражнений 👆 ✅ 12 тренировок с более высокой интенсивностью 👊 Улучшение общей физической формы 🔥 Работа над координацией и перемещением 👉 Взрывная работа, гибкость и мобильность 😤 Более сложные...
  3. Кактусевич

    Скачать [Smidyuk Academy] Плиометрика 1.0 (Роман Смидюка)

    ✅ 12 тренировок с высокой интенсивностью 👊 Улучшение общей физической формы 🔥 Работа над координацией и быстрой сменой направления 👉 Взрывная работа, гибкость и мобильность 😤 В тренировочный план включены базовые элементы прыжковой техники 💪 Для парней и спортсменов в хорошей физической форме ⚽...
  4. Гусяка

    Скачать [НТМL Academy] Алгоритмы и структуры данных

    Правильное использование структур данных и алгоритмов позволяет писать более эффективный код, правильно выстраивать архитектуру проекта и отдельных модулей. Необходимые знания: JavaScript Гибкие сроки: открытие курса --- 14 декабря. Далее вы учитесь в комфортном режиме Курс позволит вам...
  5. Аноним

    Скачать [НТМL Academy] Профессия «Фулстек-разработчик»

    Курс разработан для тех, кто хочет сменить профессию и стать высокооплачиваемым специалистом. Он подойдёт для работающих людей, у которых мало времени. Готовим востребованных разработчиков Первый этап Профессиональное обучение Это серьёзное обучение, которое длится 11 месяцев и построено на базе...
  6. Я СЕРГО

    Скачать [WOWBERRY academy] Секреты оксиданта (Виктория Захарова)

    Программа МК: Секреты оксиданта Состав оксиданта Виды оксидов по густоте Обзор марок Свойства оксида, зачем он нужен. Что будет если оксид не класть Правила работы с оксидом Условия хранения Срок годности Родной и не родной оксид. Можно смешивать краситель и оксид разных марок? Отличия оксидов...
  7. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать [Tasty Academy] Рецепты тартов разной сложности

    Тарты Тартообзор Тарт с вишней, сливой и оливками в муссе из сыра Филадельфия Тарт с абрикосовым кремю с эстрагоном и фисташковым заварным кремом Тарт с арахисово-миндальным франжипаном с кусочками малины, малиновым шибустом с базиликом и свежей малиной Тарт с авокадо, черной смородиной...
  8. Аноним

    Скачать Курс Google Ads (AdWords) [IMT Academy]

    Курс Google Ads (AdWords) ОБУЧЕНИЕ CПЕЦИАЛИСТОВ НА КУРСЕ КОНТЕКСТНОЙ РЕКЛАМЫ В АКАДЕМИИ IMT – ЭТО: Практикующий специалист с собственной студией Проверка домашних заданий, улучшающих Ваш сайт Выжимка информации, необходимой для получения основных навыков рекламы AdWords и Яндекс.Директ...
  9. Mergin

    Скачать Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук (Виктория Боровская)

    Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук Все хотят иметь рельефные руки и спину, но далеко не всем нравятся силовые упражнения для них. Но тягать гантели вовсе не обязательно! Попробуйте пилатес: он улучшит работу суставов плечевого пояса, запустит лимфоток, избавит от дряблости...
  10. Настёнка

    Скачать Комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга. Тренировка мышц шеи (Антон Алексеев)

    Этот комплекс я делаю каждый день. Полный комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга. Тренировка мышц шеи. Тренировка подвижности шеи Друзья! Сегодня для вас приготовил целый комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника и сосудов шеи и мозга. Эти упражнения я делаю...
  11. Я СЕРГО

    Скачать Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов (Анатолий Ситель)

    Известно огромное число оздоровительных систем — от классической гимнастики до йоги, бодибилдинга, пилатеса. Как правило, подобные системы создаются без участия врачей и потому не учитывают многих законов физиологии и биомеханики, особенностей индивидуальных физиологических изгибов...
  12. СмайLOVE

    Скачать Комплекс на растяжку основных мышц и вытяжение (Марина Быченко)

    Об авторе: Курс ведет Руководитель кафедры развития и восстановления физического тела Академии МакроСознания Марина Быченко. Автор проекта Новое Тело - Новая Жизнь! Тренер высшей категории, персональный тренер со стажем работы более 12 лет. Общий тренировочный стаж более 25 лет, Мастер Спорта...
  13. Ананасина

    Скачать Самомассаж мышц, суставов и других частей тела (Вадим Кортунов)

    Самомассаж мышц, суставов и других частей тела (Вадим Кортунов) Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о...
  14. Кофка

    Скачать Преображение (Инна Алферова)

    Программа курса включает: экспресс-лифтинг лица, авторские практики на кости черепа на основ мьюинга с применением Краниосакрального ритма в костях черепа - выправление костей лица, от зарадания лица и глаз + гладкая кожа! Тейпирование для экстренной подтяжки лица, тейпы перед сном...
  15. Папай

    Скачать [newyorkfitspo] Интенсив мышц кора (Виктория Боровская)

    Эта тренировка точно для вас! Качаете пресс с многочисленными скручиваниями и длительными планками, но не видите результата? Испытываете дискомфорт и боль в пояснице, шее или между лопатками от упражнений на пресс? Попробуйте наши тренировки и комплексный подход в работе с кором — и получите...
  16. Валерка

    Скачать Набор мышц всего тела. Ноги, грудь, спина, руки, плечи (Данил Кабуров)

    Задать вопрос по программе: Данный тренировочный план позволит Вам добавить 2-5 кг чистой мышечной массы за 3-6 месяцев тренировок. Сюда входит база знаний — все подробно рассказано с расчетом БЖУ и т.д. Есть видео и иллюстрации с пояснениями по технике. На тренировки будет уходить около 60...
  17. Аноним

    Скачать [cross-club] Тело и характер - психологическое значение мышц. 2021. Тариф Лайт (Ирина Созонова)

    О ЧЁМ ЭТОТ КУРС Наш характер вписан в наше тело... Попробуйте понаблюдать за живой природой. Представьте себе дерево. Во время своего роста оно может преодолевать множество различных препятствий. Например, пробиваться сквозь асфальт, огибать другое растение для того, чтобы в итоге вытянуться...
  18. Erlupen

    Скачать [Epic Growth] Amplitude Insights: как лидеры рынка растут благодаря продуктовой аналитике (Михаил Богов)

    Когда в компании нет налаженной системы аналитики, работа над продуктом ведется на основе интуиции и рандомных идей. В этом случае команда не знает, как пользователь взаимодействует с продуктом и в чем видит ценность для себя. Если ваша цель — кратно растить продукт, необходимо не просто...
  19. Бана-НА

    Скачать Fashion Academy. Тариф Базовый (Татьяна Пак, Жанна Ахметова)

    6 недель онлайн-обучения Участие в масштабном офлайн-выпускном 6 групповых онлайн-разборов от Татьяны и Жанны Еженедельный трекинг от кураторов Бонусные эфиры от квалифицированного психолога Бонусный эфир по прокачке личного бренда от Дулата Бижанова Диплом о профессии стилиста “Fashion Academy”...
Сверху