Результаты поиска по запросу: [Аудиокнига] BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход (Елена Чернявская)

Фитнес-мама. Для беременных, планирующих и недавно родивших мамочек (Елена Рыбальченко) Группа "Фитнес-мама" (Для беременных, планирующих и недавно родивших мамочек) Группа "Начинающие" (Для мам, чьи детки немного подросли и для тех, кто пока не планирует детей) Кто еще хочет начать новую...

В чем уникальность авторской научной фитнес-системы Елены Беляевой? Это методики, которых вы не найдете в обычном фитнес-зале и стандартных онлайн-тренировках 01. Сенсорно-моторная активация Восстановление связи мозга и мышц, без которой невозможно эффективно выполнять упражнения 02...

Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга "Фитнес. Гид по жизни" стала национальным...

Что вы получите от online XLNTренировок? 1. Разнообразие программы тренировок — ты никогда не заскучаешь, а тело «работает» на результат; 2. Подходит для любого уровня физической подготовки — будь ты совсем далека от спорта или же профессиональной спортсменкой; 3. Легкодоступность — тренируйся в...

11:00-11:30 «Песнь о митохондрии» Спикер: Данил Гобашиев - сертифицированный фитнес-нутрициолог категории "Элит" 11:30-12:00 «Гликолиз, лактат и митохондрия» Спикер: Ксения Сергеева - аспирантка РГУФКСМиТ, сертифицированный тренер международного класса ISSA (USA) 12:00-12:30 «Митохондрия и...

Интуитивное питание Автор курса: Елена Шкуратова На курсе: Научись слушать и слышать сигналы собственного тела Отличи физический голод от эмоционального Познакомься с различными типами расстройств пищевого поведения Рассчитай свой ИМТ и узнай, есть ли у тебя проблемы с весом Расширь свои...

Что вы получите от online XLNTренировок? 1. Разнообразие программы тренировок — ты никогда не заскучаешь, а тело «работает» на результат; 2. Подходит для любого уровня физической подготовки — будь ты совсем далека от спорта или же профессиональной спортсменкой; 3. Легкодоступность — тренируйся в...

Beauty Intensive - это уникальный проект, который всего за 14 дней погрузит вас в многогранный мир заботы, ухода за собой, красоты и макияжа. Intensive, который изменит вашу жизнь... Пройдя интенсив вы: Станете настоящим профессионалом в вопросе ухода за собой Узнаете все о техниках простого...

Как грамотно и эффективно составлять индивидуальные рационы питания для эффективного и безопасного снижения веса без подсчета калорий и ограничительных диет. Что такое четкий алгоритм действий при составлении рациона. Вы получите пошаговую инструкцию: как довести клиента до результата и...

Вас ожидает 12 функциональных тренировок в прямом эфире 6 видео тренировок по растяжке Расчет индвидуального КБЖУ для каждой участницы проекта 3 информативных прямых эфира Обучающие вебинары Длительность проекта 3 недели

Этот вебинар для вас, если вы хотите: Узнать, какое питание обеспечивает нормальную работу иммунитета Разобраться, когда могут развиваться пищевые дефициты и стоит ли сдавать анализы "на витамины" Понять, как на витамины и минералы влияют разные варианты хранения и кулинарной обработки...

Этот вебинар для вас, если вы хотите: Лучше понимать сигналы тела, свои чувства и потребности Сделать питание упорядоченным, осознанным и удобным Разобраться в причинах переедания Получить практические задания для самостоятельной работы Содержание вебинара: 1. Еда — враг? Бесполезные мысли о...

ПРОГРАММА КУРСА: Что такое гидролаты; Аламбик или алькитара? Выбираем аппарат; Сырьё для приготовления; Вода для приготовления; Сборка и установка оборудования; Процесс приготовления; Уход за аппаратом; Хранение гидролатов; Гидролаты для волос. Выбор и применение. Средства ухода для волос на...

Описание книги: Из данной книги вы узнаете все об особенностях кожи в 30—35 лет и правилах ухода за ней. В книге представлено описание множества косметологических процедур, помогающих сохранять молодость лица и шеи. Многие из них, например пилинг, паровые ванны, маски, компрессы, можно...

ПРОГРАММА КУРСА: PRO Уход - Две лекции с врачом-дерматокосметологом Типы и состояния кожи: виды и особенности Базовый уход: структура, этапы, рекомендации для каждого типа кожи Правильный домашний уход - 80% успеха красивой и здоровой кожи Секреты молодости: уход за зоной вокруг глаз, шеи и...

Первая доврачебная помощь в работе фитнес-тренера. Елена Овчинникова За последние несколько лет многие фитнес-клубы столкнулись с экстренными ситуациями. Часть из них закончилась смертью клиента прямо в стенах клуба. Опрос коллег показал, что лишь немногие тренеры знают, как действовать в...

Когда предложений много, выбрать что-то конкретное — сложно. Но давайте все-таки попробуем и подберем подходящие для Вас предложения. Если вы хотите иметь представление об основных этапах развития искусства, систематизировать свои знания, разобраться с терминологией (стили, понятия, знаковые...

Данная книга предназначена для всех, кто начинает изучать финский язык на курсах или самостоятельно. Курс состоит из 20 уроков, в каждом из которых вы найдете основные грамматические темы, базовую лексику и разговорные фразы, актуальные диалоги, интересные тексты и упражнения для закрепления...

Чек-лист «Питание и прыщи» Максимально познавательный чек-лист, который раскроет все секреты связи еды и прыщей. Все самые важные научные аспекты питания написаны доступно и с практической точки зрения. Правда ли от мяса бывают прыщи? Что такое "винное" лицо и как алкоголь взывает прыщи...

Женский функциональный онлайн фитнес-тренинг GreenFit20 - это новый подход к фитнесу и персональным тренировкам. В данном подходе Вы не столкнётесь с "заезженными" программами похудения и стандартными упражнениями. Последовательно выполняя упражнения, соблюдая технику выполнения, режим питания...