Регулярная практика этих упражнений поможет вам
избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов;
уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками...
Накачай животворящей энергией- все важнейшие органы любимого тела за 5 минут в день!
Дефицит энергий, и не только в общем, а в каждом конкретном энергетическом канале и органе, разбалансированность по времени в работе каналов и органов - вот где "зарыта " львиная доля всех Ваших проблем!Мир...
Что в них есть:
Лучшие каналы по ГИМНАСТИКАМ и ТРЕНИРОВКАМ
Без рекламы, без спама и даже без интернета, просто загрузите к себе
Самые полезные и любимые тренировки в одном месте и всегда с вами
Подписка на 2 канала предоставляет скидку.
35 гигабайт информации
Вы получаете 101 видео с...
Если вы найдете 15 минут в день для заботы о своем сердце, то это «Новое пошаговое Руководство, поможет Вам защитить сердце от возрастных изменений и своевременно предупредить появление проблем...»
От: Издательство Неоглори
Если вы хотите:
Избавиться от проблем, связанных с сердечно-сосудистой...
Это построчное описание для вязание спицами балаклавы, дополненное необходимыми схемами и пояснениями. В описании даны рекомендации по подбору пряжи и инструментов. Есть видео-экскурсия по всем процессам вязания.
Навыки:
Вязание лицевых/изнаночных петель
Вязание по кругу
Укороченные ряды...
Это построчное описание для вязание спицами плечевого изделия со спущенным рукавом, дополненное необходимыми схемами и пояснениями. В описании даны рекомендации по подбору пряжи и инструментов. Есть подробная Видео-экскурсия по вязанию всего изделия.
Навыки:
Вязание лицевых/изнаночных петель...
Это построчное описание для вязание спицами шапки, дополненное необходимыми схемами и пояснениями. В описании даны рекомендации по подбору пряжи и инструментов. Есть видео-экскурсия по всем процессам вязания.
Получаемые навыки:
Наборный ряд (классический и обратный)
Замыкание вязания в круг...
Набор чек-листов и шаблонов для организованной подготовки и идеального отдыха
Планировщик включает 3 раздела для удобного планирования
Перед поездкой
Создайте план поездки, рассчитайте бюджет, позаботьтесь о питомцах и убедитесь, что вы ничего не забыли и не упустили
В поездке
Планируйте...
Многослойный наряд
Айриш - это не только крепкий чёрный кофе с сахаром, щедро сдобренный ирландским виски и увенчанные слоем снежно-белых, слегка взбитых сливок…
Айриш - это новый МК по пошиву многослойного наряда для кукол Паола Рейна. МК проходит в закрытой группе, вход платный, доступ к...
Это построчное описание для вязание спицами плечевого изделия со спущенным рукавом, с применением техник интарсия и укороченные ряды, дополненное необходимыми схемами и пояснениями. В описании даны рекомендации по подбору пряжи и инструментов.
Есть подробная Видео-экскурсия по вязанию всего...
Это построчное описание для вязание спицами шапки, дополненное необходимыми схемами и пояснениями. В описании даны рекомендации по подбору пряжи и инструментов. Есть видео-экскурсия по всем процессам вязания.
Навыки:
Вязание лицевых/изнаночных петель
Вязание по кругу
Укороченные ряды
Плотность...
О книге:
Барнаул – административный центр Алтайского края (с 1937).
Расположен в восточной части Приобского плато, в зоне лесостепи, на левом берегу р. Оби, в устье р. Барнаулки.
Формат: PDF
Старт 17 сентября. Финиш 7 октября.
За 3 недели мы сошьем платье-рубашку своего фасона.
Доступ к урокам будет открыт в течение года.
⠀
Что будет на мастер-классе?
⠀Готовой выкройки не будет.
Все будет строить и моделировать сами.
Сначала построим базовую основу с втачным рукавом, а каждый сможет...
Набор шаблонов Excel для планирования и организации вашей жизни
Дом и имущество
Здоровье и безопасность
Меню и запасы
Планы, графики, календари
Праздники и отдых
Бюджет и финансы
Вы получаете одновременно 2 версии — в формате xlsx (для Excel версий 2007 и новее) и в формате xls (для Excel...
В предлагаемой книге рассказано об основных понятиях еврейской Каббалы, о ее видах, истории, связи с иудаизмом, традициях и знаниях, о ее изучении, концепциях, об известных каббалистах и их произведениях, о хасидизме, а также о еврейских каббалистических подходах к наукам. Возможно, у Вас, как и...
Самая главная потребность человека – это потребность в любви. Для нас жизненно важно любить и быть любимыми. Истина в том, что источник Любви находится в нас самих, а мы почему-то, ищем его во внешнем мире.
В этой брошюре вы найдете сборник самых лучших техник, которые помогут вам открыть ваш...
О книге:
Наблюдения из личного, практического опыта работы с людьми, за 20 лет практики. Как на судьбу, материальный достаток и здоровье влияет наша сексуальная жизнь. Книга рассчитана на подготовленный круг читателей, понимающих что такое энергетические тела человека и карма.
Объем: 21 стр...
Урок 4.
Химическое изменение структуры волоса.
Это выпрямление и завиток.
На уроке 4 Вам предстоит стать великим химиком!
Вы научитесь изменять структуру, она станет податливой на столько, что вы уже не захотите работать по другому.
Я разработала для вас формулы составов, которые не портят...
ОПИСАНИЕ
⠀
В первый день лета я с радостью представляю вам моё новое описание.
⠀
Мк в формате pdf на 16 страницах включает:
- попетельное описание вязания от 40го до 52го размеров;
- два варианта посадки по фигуре;
- фото всего процесса и видео основных моментов с голосовым сопровождением;
- два...
Если вы до сих пор считаете, что крючком можно вязать только салфетки, то пора менять мнение!
Мастер-класс включает:
- алгоритм расчета для любого размера и пряжи, без привязки к плотности
- схемы вязания всех сложных моментов
- подробное описание вязания на 38 страницах в формате pdf
- более...