В этот час я включила:
практику успокаивающего дыхания,
движения к красивой осанке,
упражнения для здоровья поясницы,
заботу о крестце и органах таза,
укрепление мышц тазового дна,
акцент на благополучие груди,
гармонизирующую медитацию.
Плавные движения в ритме дыхания полюбит фасция...
Недавно переболели ковид? Или кто-то из близких перенёс вирусную инфекцию?
После ковид инфекции беспокоит слабость и вялость?
И совершенно нет представления о том, как восстановить свой организм?
Тогда этот гайд специально для вас!
Изучив его, вы узнаете:
Какие нутрицевтики,Linkil_Lodiar, надо...
Продолжительность курса - минимум год.
Что нас ждет?
1 насыщенное информацией занятие в неделю и домашние задания;
чат с вопросами и ответами.
Никаких тарифов не будет. Только групповая работа.
В курсе предусмотрено 4 блока:
ОБЩИЙ ВВОДНЫЙ БЛОК - физиология, биохимия, цитология, принципы терапии...
1 блок тренировок направлен на восстановление сразу после роддома, 6 тренировок, которые можно начинать даже лежа на кровати.
2 блок тренировок более интенсивный. 20 тренировок, в которых плавно увеличивается нагрузка.
Бонусные тренировки для продолжающих, ведь вам не захочется...
ЧЕМ ЭТОТ КУРС ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ
Мягкое, бережное восстановление с учетом ослабленного состояния послебеременности, родов и изменения режима
Никаких планок, приседаний и скручиваний
Можно начинать сразу после родов, даже если были КС, разрывы, эпизиотомия
ЭТО НЕ ПРОСТО ФИТНЕС-КУРС С...
Одышка, голова кружится и хочется прилечь...
Как быстро вернуть себя в строй? Рецепт тут
Болели этим вирусом, после которого страшная слабость, какая-то рассеянность, устаешь и морально, и физически даже от бытовых дел? Я тоже, но восстановилась довольно быстро!
Чего не могу сказать о своих...
Для подготовки к естественной беременности при сложностях с зачатием и вынашиванием.
С участием врача гинеколога-эндокринолога, остеопата, нутрициолога и телесного терапевта.
Мечтаете о ребенке? Перепробовали разные методы? Пройдите с нами путь подготовки к беременности, который помог 350...
Популярный и многими любимый автор проводит закрытый эфир. Длительностью около 3 часов. Всем кто знаком с его методом будет полезно поучаствовать хотя бы ради новой индукции. Для всех остальных это наиболее простая и быстрая дорогая для того что бы познакомиться с автором и его методом.
Основные...
Вам скоро 40, двое родов, неудобно ходить и секс приносит скорее боль и дискомфорт, чем страсть и радость. Вчера была у врача, сказали, что опушение шейки матки
Климакс напоминает о себе приливами и излишней потливостью, кашель и смех вызывает недержание мочи
Врачи и медикаменты не помогают и...
Вебинар от нутрициолога, detox coach Ирины Гилевой
"Витамины для женского здоровья"
Нужно ли вам принимать витамины и какие конкретно.
Почему вы принимаете мультикомплексы и плохо себя чувствуете.
Можно ли из пищи получать все необходимые витамины и минералы.
Является ли приём витаминов...
На вебинаре ответим на самые важные вопросы: что происходит с женщиной при женских заболеваниях и как помочь с помощью лекарственных растений.
Этот вебинар будет полезен травницам, которые хотят знать:
Основные принципы фитооздоровления при женских заболеваниях
От чего зависит женское...
Опасность COVID, помимо прочего, заключается в высокой вероятности возникновения состояния так называемого «пост-ковид». Организм ослаблен настолько, а заболевание воздействовало так многопланово, что негативные последствия влияния вируса затягиваются надолго.
Активная стадия заболевания...
Концентрированный экспресс-курс доктора Антона Полякова
КУРС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН,
ЕСЛИ ВЫ ИЛИ ВАШИ БЛИЗКИЕ
Перенесли ковид, и теперь хотите вернуть свою полноценную жизнь и здоровье
В ходе курса я подробно разберу 3 основные сферы, в которых последствия ковида ощущаются максимально и мешают жить...
Согласно данным исследований, около 60% женщин страдает теми или иными заболеваниями щитовидной железы, репродуктивной системы, железодефицитной анемией.
Однако в действительности процент гораздо выше. И связан он с тем, что большая часть игнорирует первые симптомы, женщина чаще будет...
Глубокое расслабление снижает уровень гормонов стресса и оказывает гармонизирующий эффект на эндокринную систему. А это шаг к здоровому гормональному фону.
Все вместе может способствовать желанному зачатию. И не менее важный эффект этих практик - установление регулярного цикла, уменьшение или...
Вебинар 4. Восстановление организма после родов. Дефициты
Какие дефициты существуют во время и послебеременности и какие анализы важно сдать после родов. На что обратить внимание и как правильно читать результаты анализов. Как питание влияет на освоение организмом микроэлементов.
ведущая...
28-дневный марафон преображения духа, души и тела!
Ориентировочный старт — 3 июля. (Внимание! Количество участников ограничено, и группа уже почти набрана!)
Все упражнения, практики и медитации Марафона подобраны таким образом, чтобы вы смогли восстановить и укрепить связь со своей Природой...